高校體育課實施“課內外一體化”教學研究

摘要文章闡述了高校體育教學實施課內外一體化的優勢，對課內外一體化的具體操作進行了深入的探討，探索課程改革服務于學生的意義，為素質教育形勢下全面提高大學生健康水平的體育教育目標，科學地開展高校體育教學提供新的思路。

關鍵詞高校體育 課內外一體化 教學研究

中圖分類號:G420文獻標識碼:A

“課內外一體化”雖然不再是新鮮的時髦名詞，前期探究者也較多，但實踐層面的可操作性并沒有形成有效系統，收效甚微。在素質教育的背景下，要求我們更新觀念，培養學生終身體育意識，著手解決學生喜歡體育卻不喜歡體育課，甚至上了十幾年的體育課，卻連起碼的鍛煉習慣都沒有的教育本位危機。因此，借鑒先進經驗，探索“課內外一體化”的實踐層面具體操作，對提高學生體育興趣的培養更具實際意義。

1 課程設置的“一體化”模式

“課內外一體化”的課程設置模式無論怎樣花樣繁出，但核心應是普修、選修加課外俱樂部三部件構成，這才符合實事求是和理論聯系實際原則。目前高校體育課開設的現狀是:普修加選項課，僅有個別學校開設選修課，而且由于擴招后的師資緊張狀態，課外活動基本上是自由活動。因此體育課并沒有與課外俱樂部形成聯手狀態，發揮學生俱樂部應有的作用。針對這種現狀，“課內外一體化”的模式改革應在保持傳統體育課優勢的基礎上，逐步改革缺陷和不足。發揮體育俱樂部的管理優勢，改革體育行政集約化管理，通過一體化運行，增強學生主體管理地位和參與意識，實行趣味選項，無興趣的進行項目誘導教學，培養興趣，真正做到課內學方法，課外練技術，以興趣為線索，發展學生終身體育鍛煉的意識和能力。另外，給予學生一定的自由度，自由選教師或教師掛牌上課，形成名師效應，這樣改革后的體育課，既符合國情——大眾健身，又順應國際化走向——促進個性發展。據調查，河北省高校基本上都有社團型俱樂部，還有高校社團聯合會，定期進行交流，正如曲宗湖教授所言:如果俱樂部改革和體育課改革相一致，應加強課內外一體化進程的推進。

2 “課內外一體化”的具體操作探討

2.1 增強健康理論知識傳授

作為現代大學生，通過體育課應掌握什么樣的知識，是我們教育者應考慮的首要問題。通過調查發現，80%左右的學生對正常健康狀態下，身體各種生理指標的正常值都不知道，更別說通過鍛煉方法和手段的選擇達到預防和增進健康的目的。本來素質測驗是對大學生生理機能的一種檢查，現在卻演繹為圍繞“達標”而達標的數值型教學。因此“課內外一體化”模式的設置，可以在體育課堂上增加理論知識，尤其營養、保健、監督、測量等知識，讓學生全面了解自己，形成預防、維護、檢查、增進健康的知識體系顯得更為重要。例如:踝關節扭傷，學生應該知道怎樣進行緊急處理，那就涉及到解剖、生理、康復、監督等等系列知識，因此，拓寬知識面很重要。南京理工大學對體育課的成功改革，在全國產生了很大影響，他們教學體系的改革，首先是增加理論教學，加強體育文化和健身方法的傳授。他們算的這筆帳更說明了一切:按體育課的常規練習密度40%計算，學期真正用于身體連續的時間約640min(100min€?6次€?0%)，即10h左右，一年即20h左右，這是風雨無阻的情況下，靠這有限的時間，能解決“增強體質問題嗎?哪怕每周再增加一次100min體育課，也僅是維持體質狀況而已。所以，必須尋求從根本上解決問題的途徑，那就是教給學生健身方法。對比而言，河北省理論課時數非常有限，連首屈一指的綜合大學——河北大學理論課比例也僅占教學時數的6.5%，因此增加理論課時數或開發多媒體課件，增強信息傳輸量是我們亟待解決的問題。

2.2 實行選項體育教學

隨著高校進一步的擴招，班容量增大，“吃不飽”、“不夠吃”的現象更加普遍，壓抑了學生的興趣特長。分班選項教學就是新生入學后，對學生統一進行身體機能和身體素質指標的測試，并根據測試情況進行綜合評定，對素質較差的學生實施素質教學，其他同學按興趣特長進行分班，不同班級有不同的教學要求和考核標準，學生可以自由選擇班級，還可以中途更換，這樣組成的教學班水平相近，有利于教學目標、任務的高質量完成。筆者曾在河北大學二級學院進行過為期一年的實驗，取得了較好的教學效果。

2.3 增加體育選修項目，全面提高學生素質

由于有些項目為高消費項目，而學校體育經費的投入又極為有限，借鑒俱樂部的管理運做模式，對學生呼聲較高的融健身、休閑、娛樂為一體的運動項目開設適當收費的選修課。選修課可引入淘汰競爭機制，選修人數不夠一定數量就取消該門課程設立，從積極的角度刺激教師教學的主動性，督促教師繼續進修學習，竭盡全力建設課程，為學生服務，使高校體育朝著整體化、社會化方面發展，

2.4 教師指導是完成課內外一體化的關鍵

目前，河北省高校的社團俱樂部管理比較(下轉第131頁)(上接第129頁)規范，在聘請教師指導上有一定困難，因為有的教研部嚴格控制教師的第二職業，也有的教師認為報酬太低，解決問題的關鍵在于教研部統籌規劃選派指導教師，并承認工作量，激發教師的積極性，推進課內外一體化的進行。

3 結語

“課內外一體化”只有施行普修、選修加課外俱樂部的系統運行，才能既實現理論的指導作用，又發揮學生的鍛煉積極性，促進課外活動的深入開展，同時激發教師的潛力，全心全意服務于學生，刺激教師的進一步進修學習。否則，課外俱樂部的負責人有權提出更換不合格指導教師。在課內外一體化運行中，教師和學生的雙主作用得到充分展示和發揮，真正實現課內以傳授方法為主，身體練習主要在課外。因此，搞“課內外”一體化運行有著深刻的意義。

保定市科技局軟科學規劃項目，基金號:09ZR005

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