讓體育活動伴隨著學生健康成長

在體育活動中，如何對學生進行良好的體質訓練和心理健康教育，幫助學生解決成長中的心理困惑，預防一些不良心理的產生，使孩子能夠健康、快樂的成長，是體育教師應該研究的重要問題。

一、建立寬松的師生關系

改善師生關系，營造民主、寬松的教育氛圍，是學生形成健康心理的基礎。體育活動的特點是以身體練習為主的教與學、學與練，既有人人參與的集體統一的活動，又有分散的小群體的個人練習，師生之間、同學之間有著頻繁的接觸和行為交往。在體育活動的過程中，教師不僅要講，而且還要練。教師在活動中用信任的眼神、鼓勵的語言，真誠地關心、愛護、幫助學生，尊重學生的人格，并以此贏得學生的尊重和信賴，師生間就會實現零距離的心靈接觸，這就形成了心理上的共振，情感上的共鳴。師生做到認知上相近，情感上相融，心理上互信，課堂上互動，教與學、練的情緒高漲，學生處于積極的心理狀態下，認知——操作能力得到充分的發展和提高，學練效果處于最優化，學生的想象力、創造力和主體性就可以得到充分的發揮。

二、激發自主學習的動機

動機是內驅力，自主學習需要一種內在激勵的力量。教師要尊重學生，相信學生，而學生的自尊心不是憑空建立起來的，它是通過實踐學習和生活體驗培養起來的。在體育教學中，要鼓勵學生敢想、敢說、敢問、敢做，促使學生形成一個健康的學習心態，從而調動學生主動參與的內驅力。體育教學是師生共同的活動，是以教師為主導、以學生為主體的雙邊動態平衡。由于教學內容的多樣性、教學環境的干擾性、教材的難易性和組織教法的多變性，以及師生之間、同學之間的人際關系，無不影響著體育教學。以往在追求表面上的效率和運動負荷、練習密度等方面，出現了忽視學生參與練習的主動性，使學生不能很快地掌握運動動作、把握正確的練習方法，讓學生感到體育課上得乏味和生硬。“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”，為了最大限度地提高學生學習的積極性，全面提高學生的身心素質，我們在體育教學中要做到 “抓大放小”:在教學中，要把握住基本的環節，一些小的環節放手讓學生自己進行嘗試、練習。

三、營造和諧的課堂氛圍

體育課程強調要營造活潑、愉快、和諧、民主的課堂氛圍，力圖讓學生在這樣的環境中提高體育學習和活動的積極性，體驗體育學習和活動的愉悅感，有效地掌握運動知識和技能。 因此，要激發創新欲望，首先就要著力營造一種愉悅、和諧的課堂氛圍，師生之間、學生之間形成民主、平等、尊重和賞識的人際關系，使學生在這種寬松的氛圍中形成健康向上的精神狀態。只有真正使學生成為教學的主體、學習的主人，才可能使學生成為自身素質健康發展的主人。因此，教師選用教學方法時，應重視學生的合理要求，提倡學生自我評價和相互評價，并創造條件使學生體驗運動樂趣和成功的滿足，引導學生增強體育意識和養成自覺鍛煉的良好習慣。這樣，他們才能積極主動地去學習、去探索、去創造，創新的火花才能迸發。因此，在課堂教學中，要給學生創設出充分的能施展他們才華的機會和空間，教學的形式和內容必須適合學生的年齡、心理特征。讓學生通過原有的知識去探索、去創新，從而學到新知識，達到主動獲取知識的目的。

四、培養良好的學習習慣

體育教學必須適應時代和未來社會發展的要求，應重視對學生學習方法、學習習慣的指導和培養。由于體育教學受到一定時間和空間的限制，學生難以在有限的時間里掌握知識與技能，需要在課外與課余時間進行更多的練習。實踐告訴我們:指導學生運用有效的學習方法要完全出自于學生內發性動機，變“要我學”為“我要學”。如在跳山羊時，有的學生有懼怕心理，不敢練習，針對這種情況，可以在課前布置學生進行預習，掌握動作結構;講解示范后安排膽大的學生帶頭練習，教會學生進行觀察、比較、評價、保護與幫助的方法。學生看到同伴輕松完成動作，在自尊心的驅使下，也能大膽練習;對于一些仍不敢練習的學生，可以運用鼓勵性的語言，如“我保護你”、“你能跳過去”等，增強他們的自信心和勇氣。在師生的共同努力下，學生通過掌握“三基”，發展智力、體力，培養自尊、自信、自強、自立的精神，不斷完善自我，提高自我監督、自我控制的能力，這樣就能逐漸養成良好的學習習慣。

五、建立成功的學習情感

幫助學生建立成功的學習情感，可以進一步增強學生學習的信心。體育教學過程中，學生的學習效果存在著差別，一個動作做得好壞，一項技能學得怎樣，都展現在師生面前，學生通過比較，容易產生不同的情感體驗。學習心理的研究表明:凡是伴隨著使人滿意、愉快情感體驗的學習活動，其活動常常受到強化;而不滿意的情感體驗則使活動受到抑制。因此，教師應注意學生的情緒變化，及時表揚和肯定學生的優點、長處，解除不良的情緒干擾。如:隊列練習中學生出錯，不能讓學生出列“示范”，因為無形中會傷害學生的自尊心，挫傷學生學習的積極性;當某個學生練習動作失敗時，應給以熱情的鼓勵、正確的分析和耐心的幫助，增強其繼續練習的信心和勇氣;上課時進行比賽或游戲，有勝利者也必然有失敗者，要抓住“失敗”這一時機，進行引導、鼓勵，并分析失敗的原因，幫助他們尋找成功的途徑和辦法。