我院秦皇島校區學生肥胖指數調查及對策研究

摘要: 1997年世界衛生組織宣布肥胖是一種疾病，它嚴重威脅著人類的健康和生命。肥胖將成為21世紀威脅人類健康和生活滿意度的最大敵人。肥胖會使大學生的心肺功能和身體素質降低，還會提高冠心病、高血壓、糖尿病、腦血管意外、膽囊疾病及內分泌疾病等的發病率，對肥胖大學生的心理和社會適應各方面產生不良的影響。本文作者通過對我院秦皇島校區大學生體質的調查分析，了解我院秦皇島校區大學生的肥胖比例及造成肥胖的相關因素，旨在為正確減肥提供科學依據。

關鍵詞: 肥胖指數 大學生 對策研究

1.研究對象和方法

1.1研究對象

在我院秦皇島校區全日制本科學生中隨機抽取400名大學生為研究對象。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

研究過程中查閱了體育社會學、體育心理學、體育行為學、消費者心理學等相關學科的書籍。并借助計算機檢索系統，以“肥胖指數”、“大學生”等作為關鍵詞進行檢索，搜集了與本課題有關的文章30余篇。

1.2.2問卷調查法

嚴格按照調查問卷設計原則設計了我院秦皇島校區大學生肥胖指數調查表。首先對所設問題通過特爾斐法進行篩選，并進行效度和信度檢驗，通過分層和整群抽樣方法發放問卷400份。

1.2.3訪談法

在論文寫作過程中，走訪了相關專業人士，對論文的結構框架、研究思路和方法等向他們進行咨詢，認真聽取建議，并在論文撰寫中實施。另外，在進行問卷調查的同時，對部分大學生進行當面訪談，具體了解他們的飲食，生活規律。

1.2.4數理統計法

運用EXCELL軟件對問卷調查的結果進行數理統計，運用SPSS11.0軟件對統計結果進行分析處理。在對學生的基本情況、生活規律、飲食結構進行統計處理時主要采用常規的百分比統計法，在分析各種因素對大學生肥胖指數的影響等方面主要采用統計學中的相關分析和檢驗。

1.2.5邏輯歸納法

根據掌握的材料和數據，通過對調查結果的統計分析，運用比較、分析、綜合等多種方法，描述大學生的身體現狀、影響因素，對各種信息進行較深入的探討和論證，得出本論文研究的結論與建議。

2.結果與分析

2.1結果

2.1.1我院秦皇島校區學生肥胖比例

根據調查，70.54%的學生處于標準體重范圍之內，6.33%的學生處在肥胖狀態。16.79%的樣本處在超重狀態，這種狀態是走向肥胖的前兆，應引起注意。有6.34%的學生處于肥胖前期，這種狀態是肥胖的過渡期，應更為重視。

2.1.2產生肥胖的原因

結果表明，我院秦皇島校區大學生肥胖超重主要因素為:

2.1.2.1遺傳因素:肥胖有遺傳傾向已是公認事實，遺傳學家認為肥胖基因具有調節體重的作用且是控制體重的主要循環因子。

2.1.2.2運動不足:現在大學生自覺參加運動的明顯減少，運動不足，使得能量消耗減少，有利于肥胖的發生。

2.1.2.3飲食因素:大學生入學后，生活發生明顯變化，自由安排飲食，進食過飽、過多高脂肪和高能量食物有利于肥胖的發生。

2.1.2.4不良生活方式:大學生習慣邊進餐邊看書、看電視，或餐后看小說、雜志、電影等等。大量時間耗費于閑暇娛樂之中，大量減少主動鍛煉身體的時間，有助于肥胖的發生。飲酒、吸煙等不良行為也會有助于大學生肥胖的發生。

2.1.2.5精神因素:飲食過量或不足，身體內的植物神經會自動進行控制。當體內植物神經功能失常不能控制食量時，會導致肥胖。精神壓力是造成植物神經功能失常的主要原因之一。

調查中還發現，影響肥胖學生體能素質的因素較多，其中肥胖大學生參與體育活動的意識較差，對學校開展各項體育活動很少有參與的愿望。其次肥胖大學生參與體育活動的行為較正常體重學生差，即每周參與體育活動的時間少于正常學生。同時環境因素及肥胖學生的心理因素也是影響肥胖學生體能素質的原因之一，肥胖學生運動技能比較差，往往引起同學的嘲笑，對肥胖大學生心理上造成了一定的損傷，他們較少在同學面前參加體育鍛煉，結果造成惡性循環。另外，高校的體育教育方式和課程設置對肥胖大學生身體素質的提高有一定限制作用，即目前高校的體育課程設置多是競技體育運動項目，教學內容也多是專業技術教育，身體肥胖的學生難以完成，因此影響肥胖學生參加體育運動的質量。

2.1.3對自身胖瘦的判斷和肥胖對自身生活的影響

根據調查對自身胖瘦的判斷認為體重正常者占20%，認為偏重者占70%，認為肥胖者10%。認為肥胖對自身生活無影響者35.17%，認為肥胖對自身生活有一點影響者占53.83%，認為肥胖對自身生活有較大影響者11%。只有10%的肥胖大學生對自身體重做出了正確的判斷，而且大多因肥胖對自己的生活已造成較大影響。90%的肥胖大學生沒有對自己的體重做出正確的判斷。

3.結論和建議

3.1結論

3.1.1我院秦皇島校區學生肥胖比例為6.33%，但是超重狀態和肥胖前期的學生分別為6.34%和16.79%，也就是說我院秦皇島校區學生肥胖率正在增長，這是一個非常不好的信號。

3.1.2造成我院秦皇島校區學生肥胖的原因主要有遺傳因素、運動不足、飲食因素、不良生活方式、精神因素五種。

參考文獻:

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