論體育舞蹈課的開設對高職院校學生素質教育的必要性

摘要: 本文從素質教育理論出發就高職院校體育課中體育舞蹈課程設置的必要性進行了探討，并對體育舞蹈的特點與獨特的教育功效進行了較詳盡的論述。

關鍵詞:體育舞蹈 高職院校 素質教育 必要性

面對21世紀的高職教育的大眾化和國際化趨勢，為了適應新形式、新任務的要求，現在各大高職院校都在全面進行教育體制改革，這也對高職體育教育提出了新的思考和要求，加快了體育教學改革的步伐。教育體制改革的根本目的是創設有利于人才(尤其是創新型人才)輩出的制度環境，因此，人才培養制度的改革無疑是體制改革的重要內容。與之相適應，高職院校的素質教育必須改革人才培養模式，注重培養一專多能的高素質人才。素質教育作為一種全新的教育理念給教育教學奠定了寬闊的視野，給高職教學提出了新概念，給體育改革提供了新空間——體育教學內容和課程設置也必須相應改革，才能適應高職學生素質教育的需要。

1.高校素質教育的基本內涵

《中國教育改革和發展綱要》指出:“教育改革的根本目的是提高民族素質，多出人才，出好人才。”高職院校實施素質教育，就是要全面貫徹黨的教育方針，以培養學生創新精神和實踐能力為重點，全面提高大學生的思想道德素質、業務能力素質、科學文化素質和身體生理心理素質，使他們成為能明確理想信念，學會做人、求知、生存、健體、審美、創造、合作、共事、處理各種矛盾，并能辨別是非，成為能力強、素質高的現代大學生。隨著社會對全面素質人才的高度重視，尤其是在國務院《關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》頒發之后，為了大力推進校園文化建設，營造具有時代特性和健康向上、文明、和諧的校園氛圍，培養高素質的合格人才，很多高職院校都加強和完善體育教育，并將體育舞蹈教育作為素質教育課程之一引進校園。這是一項集體育、音樂和舞蹈于一體的新型體育課程。它拓寬了體育教學范疇，擴展了體育課類型，激活了教學機制，對于促進大學生德、智、體、美等諸素質的全面培養和提高具有重要意義。

2.體育舞蹈的概述

2.1體育舞蹈的含義。

體育舞蹈是根據人體解剖、生理特征，在音樂在伴奏下，通過人體各環節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質或進行競技的一項體育運動，是體育和藝術高度結合的，并具高度娛樂性一項新興起的體育項目。

2.2體育舞蹈的發展過程。

體育舞蹈有較為悠久的歷史，有原始舞蹈—公眾舞—民間舞—宮廷舞—社交舞—新舊國際標準舞等發展階段。摩登舞和拉丁舞風格迥異。摩登舞除了探戈外，其它都源于歐洲大陸;拉丁舞除斗牛舞外，其它都源于美洲各國。體育舞蹈的動作由簡單到復雜，標準逐步改進，影響的范圍也越來越大。體育舞蹈的前身就近來說是社交舞，也稱交誼舞、交際舞。

2.3體育舞蹈的分類及其特點。

體育舞蹈既有一般舞蹈的共同特點，在處理上又獨辟蹊徑，有著自身的獨特魅力，是具有自娛性和表演觀賞性的競技舞蹈，有獨特的舞蹈語言風格，不同于其他舞種的舞蹈。

體育舞蹈大體分為兩部分。一部分是流行于全世界的國際體育舞蹈(國際標準交際舞)，共10個舞種，即摩登舞的5個舞種:華爾茲舞、探戈舞、狐步舞、快步舞、維也納華爾茲舞;拉丁舞的5個舞種:倫巴舞、恰恰舞、斗牛舞、牛仔舞、桑巴舞。每個舞種均有各自的舞曲、舞步與風格。根據各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作，現代舞或拉丁舞又可組合成隊列集體舞。另一部分是流行于全世界的各種迪斯科健身舞、現代交際舞和一些傳統或現代的集體舞蹈。

體育舞蹈的音樂時而激情昂揚，時而纏綿性感，時而生動活潑，時而熱情奔放;動作細膩嚴謹，以腳法和律動為引導，自由流暢，充分展現女性線條優美和男士驃悍剛強的個性美。

3.體育舞蹈與高職院校的密切聯系主要體現在它的作用

3.1體育舞蹈的健身作用。

體育舞蹈作為一種有氧運動，能改善人體心血管循環系統和呼吸系統機能狀態，增強人體肌肉力量和關節的靈活性，提高人體的工作能力。運動負荷理論和生理學實驗證明:心率在110次/分以下，機體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖等都沒有明顯的變化，健身價值不大;心率在130次/分時，每搏輸出量開始出現接近或達到一般人的最佳狀態，健身效果明顯;心率在150次/分時每搏輸出量開始出現緩慢下降;心率增加到160—170次/分之間雖無不良的反應，但也無更好的健身跡象。因此心率在120—140次/分時，身體各組織能得到充分的血液供應，代謝狀態最好。華爾茲最高平均心率為142.8次/分，探戈舞最高平均心率為142.6次/分，恰恰舞最高平均心率為145.2次/分，牛仔舞最高平均心率為172.8次/分，這四種舞蹈對健身效果明顯，具有生理學價值。

高職學生大部分時間在教室或實訓室上課，身心多處在緊張、疲勞狀態。經常練習體育舞蹈，會提高肌肉的力量和柔韌性，提高血液循環系統和呼吸系統功能，提高人體平衡能力、協調能力和大腦反應能力，增強體質，改善身體健康狀況。

3.2體育舞蹈的健心作用:體育舞蹈能促進大學生的心理健康。

遠在兩千多年前，我國先賢在古代醫書《內經》中就有“百病皆生于氣”，“大怒傷肝，大喜傷心，思慮傷脾，驚恐傷腎”的論斷。現在的高職學生往往處在學業緊張和就業壓力過大的焦慮情緒中，這種焦慮長期存在且得不到很好的釋放，會就會嚴重損害學生的身心健康。

在體育舞蹈運動中，優美的音樂、動人的舞姿、歡快的群體氣氛和自我身體律動，會以十分微妙的信息傳遞感染學生，使學生大腦產生腓肽，刺激下丘腦，進而產生愉快的情緒，誘使學生隨著音樂節奏翩翩起舞，使他們的身心處在振奮和歡悅之中，暫時忘掉工作中的煩惱、緊張和學習中的壓力，使情緒得到積極的調節。

另外，學生在學習過程中，一方面，對技術掌握從不會到會，同學間動作配合從不協調到協調，這會使學生享受到成功的喜悅，產生積極向上的情緒。另一方面，在此過程中學生會出現技術掌握不好、男女同學動作配合失調等問題，受到同學的責難、取笑等。這些逆境教育會促使學生找出本身不足，頑強進取，突破難點，以更積極的態度完成動作要求，從而培養和提高學生對客觀環境的適應和應變能力。

體育舞蹈，特別是集體舞蹈，是男女生合作的形式，它能有效地促進大學生的心理全面發展，改變一學生的性情，使學生的心胸變得更寬闊，形成平易近人、與人為善的性格，培養團結互助的精神。這對學生的智力發展、情緒健康、行為協調和良好的心理適應能力等方面，都能起到促進作用。

3.3體育舞蹈能提高學生的審美能力和道德標準，從而引導學生良好的個性發展。

隨著社會的發展，人們對審美的追求愈加強烈，美育已成為當今教育中的重要組成部分。體育舞蹈教育是實現審美教育的重要手段之一，它以直觀的身體語言來吸引人，它并不直接告訴學生什么是真、善、美，只是讓學生激動、陶醉和愉快，從而獲得美的享受，并使人格得以升華。學生長期受這種美的熏陶，能提高鑒賞和創造美的能力，使精神世界更加豐富、和諧，從而形成正確的人生觀、世界觀。

另外，體育舞蹈作為一種體育與時空藝術相結合的運動，為學生提供了發展健康、個性活動的時間和空間。體育舞蹈是多層次的結構體，是空間姿態和時間運動的完美融合。因此，大學生可以根據個人興趣和愛好，去學習自己喜愛的舞種，逐漸形成自己的風格特點，培養自己的個性氣質，如舉止高雅、情緒穩定、熱情活潑、反應靈敏等。同時體育舞蹈還能提高大學生的非智力因素和創造能力，在促進個性社會化過程中發揮其積極作用，使之具有獨特的質和人格魅力。

4.開設體育舞蹈的社會性趨勢

目前體育教育正朝社會化、終身化發展。處在改革大潮中的高職院校體育應適應社會多樣化的需求，向多學科、多方面進行探索。體育教學內容由傳統向高雅過渡，這一過程是必然的。體育舞蹈正是順應這種形勢的“啟動項目”。學生學會一種或幾種舞，能豐富其終生的業余文化生活，有利于達到體育教學的基本任務——終生體育;也有利于敞開心扉，大力發展與社會的橫向聯系，促進學生個體的社會化發展，等等。

5.結論

5.1學校體育舞蹈教育課程的設置是實施素質教育的重要環節，體育舞蹈課的開設能提高高職院校學生的綜合素質，使學生在工作中更加有競爭力。

5.2體育舞蹈教育不是以嚴肅、生硬的說教和生吞活剝的灌輸方式，而應以輕松愉快、潛移默化的方式，從情感教育著手，達到教育的目的，獨特的教育方式和豐富的文化內涵與趣味性使其更容易被學生主動接受。

5.3體育舞蹈具有很廣泛的群眾參與性，參與者不受年齡、民族及性別的限制，且運動量為健康醫療最佳量度。而且其參與者一旦學會就很難忘記，因此從“終身體育”角度講，體育舞蹈可算是最佳選擇項目之一。

參考文獻:

[1]王國華等譯.國際標準舞、拉丁舞大全.北京:中國舞蹈出版社，1992，(1).

[2]崇德.發展心理學.人民出版社，1995.

[3]王則珊.終身體育.北京體育學院出版社，1994.

[4]張清澍等.體育舞蹈.北京:北京體育大學出版社，1997.

[5]李春文.體育舞蹈教程[M].沈陽遼寧人民出版社，2000.

[6]楊懷中.大學生心理咨詢研究[M].武漢人民出版社，1988.

[7]王義道，金頂兵.文化素質教育幾個問題的再探討.高等理科教育，1997，(4).