外語學習中的焦慮及解決方法

摘要國內外語言學家的研究表明焦慮對語言學習有負面影響，影響學習者的學習成績，值得語言教師和外語研究人員的關注。本文以焦慮對語言學習的負面影響為基點，分析焦慮產生的原因，并提出解決學習焦慮問題的相關措施，利于教師在外語教學中創造良好的教學環境，對于幫助學生克服學習焦慮，提高外語學習效率有積極的意義。

關鍵詞焦慮外語學習成因消除焦慮

中圖分類號:G447文獻標識碼:A

1 引言

焦慮是學習者在學習外語時普遍存在的一種現象，作為影響外語學習的一個重要情感因素，直接影響學習者對語言輸入的吸收和語言的輸出，與學習者的外語學習成功與否密切相關。有些人認為，輕微的焦慮對語言學習有一定的促進作用，但大多數人認為焦慮對英語學習有極大的妨礙和抑制作用。本文旨在分析焦慮產生的原因，提出減輕或消除焦慮的一些策略作為教學參考。

2 焦慮的含義

一般認為，焦慮是個人由于預期不能達到目標或不能克服困難，導致自尊心與自信心受挫而產生的緊張不安的情緒狀態。焦慮通常表現為自我懷疑、憂慮、緊張、不安等，常被視為一種消極有害的負面情緒，但焦慮對工作或學習效率的影響并不總是負面的。研究發現，焦慮程度與學習效果之間的關系接近于拋物線的形式，即中等程度的焦慮可以維持人們對任務的興趣和警覺，有利于學習效能的發揮，過度焦慮則不利于學習。……