淺論如何提高現代游泳訓練質量

摘要現代游泳技術不斷的提高，需要游泳訓練質量做保證，沒有高質量的訓練，就無法適應現代游泳競賽的競爭需要。因此，各地各級游泳隊必須從各方面考慮，著手解決游泳訓練中存在的問題，致力于游泳訓練質量的提高。

關鍵詞游泳訓練提高質量科學合理

中圖分類號:G861文獻標識碼:A

游泳這項運動歷史悠久，發展到今天已經有了很大的變化，無論是在游泳比賽項目還是參與的人群和范圍，都得到了擴大和發展。游泳這項運動被越來越多的人所接受，其推廣的范圍也不斷擴大，游泳作為一項奧運體育競賽項目，其競爭也越來越激烈，因此對游泳運動員的要求也越來越高。這就要求運動員在平時的游泳訓練中付出更多的努力，提高現代游泳的訓練質量，為運動員在比賽中取得好成績，提高堅實的基礎。因此，現代游泳競賽運動的開展，需要在游泳訓練上做出更多的努力，以便得到更高的回報。

1 游泳訓練存在的一些問題

1.1 訓練過于密集，比賽參與不足

游泳運動成績的好壞，和其他運動項目一樣，主要依賴于平時的訓練，比賽成績都是通過平時的運動訓練為基礎的，沒有良好的訓練效果，就不可能有好的比賽成績。因此，對訓練的重視，是一切比賽運動的基礎，而比賽和訓練是兩回事，訓練成績不等于比賽成績，這其中的一個重要原因是，運動員平時把大部分的時間都用在游泳訓練上，而很少參加比賽。訓練主要是運動……