認(rèn)知\\行為與情境:換宿舍的背后

摘要本文結(jié)合在工作過程中遇到的換宿舍事件，認(rèn)為換宿舍的背后表明學(xué)生正在經(jīng)歷困境，要放在學(xué)生所處的情境中去考察。在學(xué)生工作中，要視這些困境為“生活中的問題”，而不是簡單的歸因?yàn)樾睦韱栴}或性格缺陷。干預(yù)的對(duì)象除了學(xué)生本人外，還包括宿舍、家庭、學(xué)校等各個(gè)層次系統(tǒng)，主張運(yùn)用多元面向的干預(yù)策略，建立支持系統(tǒng)，同時(shí)促進(jìn)認(rèn)知改變。

關(guān)鍵詞認(rèn)知行為情境

中圖分類號(hào):G64文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

大學(xué)生以集體生活為主，宿舍是開展大學(xué)生思想政治教育工作的重要陣地。對(duì)輔導(dǎo)員來說，圍繞“宿舍”這個(gè)話題產(chǎn)生了諸多故事。而“換宿舍”無疑是十分常見的要求。雖然換宿舍的案例很多，但對(duì)此的研究似乎不多。表面上都是要求換宿舍，但背后很多都可以歸結(jié)為睡眠問題。本文關(guān)注的是因作息、噪聲等影響睡眠問題引起的換宿舍。根據(jù)馬斯洛需求層次理論，睡眠是一種生理上的需要，是人類維持自身生存的最基本要求。同時(shí)，宿舍也是滿足情感和歸屬的需要的重要場所。經(jīng)文獻(xiàn)檢索發(fā)現(xiàn)，對(duì)睡眠障礙的研究有許多，絕大多數(shù)是心理學(xué)方面的研究，將睡眠障礙視為一種病癥，加以治療。宣泄負(fù)面情緒，調(diào)整不良認(rèn)知，予以行為指導(dǎo)，輔以藥物治療。那么，宿舍里的睡眠障礙僅僅是一種“病態(tài)”嗎?僅針對(duì)個(gè)體的認(rèn)知行為方法對(duì)集中住宿的大學(xué)生的睡眠障礙有效嗎?

1 認(rèn)知與行為的解釋

認(rèn)知行為理論認(rèn)為行為是受學(xué)習(xí)過程中個(gè)人對(duì)環(huán)境的觀察和解釋影響的。……