乒乓球直拍選手反手位技術的發展趨勢

摘 要： 本文作者通過數理統計方法，對運動員直拍橫打技術在比賽中的運用情況與推擋技術進行對比研究，發現直拍橫打技術在進攻、防守等各方面均強于推擋球技術，認為直拍橫打將是乒乓球反手位發展的必然趨勢。

關鍵詞： 乒乓球 直拍橫打 推擋

1.問題的提出

乒乓球運動發展到今天，世界各國運動員都有一套較完善的技術，且實力強勁，特別是正手，可以說實力相當，這便使各國運動員之間的競爭更加激烈。由于握拍的不同，明顯導致直拍反手相對橫拍反手居其下風，直拍選手大量采用側身進攻，使得正手位空擋過大，體力消耗也較大。所以近年來橫拍正在逐漸取代直拍成為中國的主流打法。而傳統的直拍打法在國家的后備力量中越來越少，國家二隊幾乎沒有直拍打法。筆者通過對幾個青少年訓練基地的訪問，了解到很多青少年愛好者選擇了橫拍打法，因此傳統的直拍打法面臨著嚴峻考驗。近年來直拍橫打的出現和發展充分彌補了直拍反手位的不足，但由于這項技術的不完善性，以及人們觀念的制約性和選手自身的各種原因，許多直拍選手難以靈活運用這項技術，以至于當前直拍愛好者打法的盲目性較大，也難以將直拍橫打這項技術普及和完善。筆者通過對實況比賽的觀察、研究，將直拍橫打技術與推擋相比較，以此確定直拍橫打技術在當今乒壇的重要地位。

2.研究對象和方法

2.1研究對象。

2006年亞運會王皓VS柳承敏；2007世界乒乓球總冠軍賽王皓VS馬林。

2.2研究方法。

2.2.1觀察法

通過觀看錄像統計各運動員的反手技術的得分情況，發現直拍橫打的進攻防守和節奏變化強于推擋。

2.2.2文獻資料法

查閱了大量的文獻資料，并對資料中的理論觀點進行了整理，提出了一套合理可行的技術方案。

3.研究結果與分析

2006年亞運會

3.1直拍橫打的進攻強于推擋。

乒乓球是一項圓周運動，講究全身的發力，充分利用蹬地轉腰［４］，而推擋由于握拍和擊球方向的原因，更多的是前后運動，而無法用上蹬地轉腰的力量，力量小，導致球的速度和旋轉威脅較小，所以運動員在比賽中很少使用，只在被動時才用。而直拍橫打可以看作是正手的對稱動作，故能和正手一樣用上蹬地轉腰的力量，而且直拍的手腕靈活，對臺內球也較容易上手，此外它極易拉出外拐、發飄等不同節奏的球。人們已經在生物力學和生理解剖學上論證了直拍橫打的可行性：1.直拍橫打技術符合人體關節活動順序性原理，符合人體鞭打技術動作的要求。2.上肢外展和旋外肌群的收縮對球拍的加速起到主要作用。3.作為基礎環節的軀干起帶動作用，軀干的運動效果、運動速度和方向直接影響后繼上肢動作的質量與效果。4.引拍的動作除側挑外，上臂均不同程度地在體前做內收和旋內;揮拍的動作四項技術則均是在軀干的帶動下，上臂做外展和旋外［１］。5.腕關節的各項指標與球拍最大速度的相關性都比較顯著，運動的幅度雖然不大，卻是影響手部和球拍速度的關鍵因素。

從錄像中看出，由于直拍橫打的進攻威脅大，王皓能大膽地在比賽中使用反手，從表1和表3可知王皓的反手能夠頻頻得分，并因它的穩定性和威脅性，成為王皓主要的得分手段。現在乒乓球選手正手的實力都很強，各選手大都采用控制對方正手、緊盯反手的戰術，而直拍橫打能將反手位的球輕松拉起，并通過落點和節奏的變化，威脅對方，從而得分。

柳承敏的推擋不具有進攻性，只是在被動時防一板，在表2中可看出柳承敏的推擋僅得三分，而這三分大都是王皓的主動失誤。柳承敏的反手不具威脅，他更多地使用正手，采用側身，這使得他的正手位空擋過大，故對方很容易通過壓反手調正手得分。從表2中可看出柳承敏的正手幾乎沒有進攻，整場比賽得分也很少，相比王皓的正手明顯居于下風。

王皓與馬琳的直拍橫打技術在比賽中的運用占有相當的比例，也成為得分的有效手段，這種打法既能快速進攻，又能制造強烈的旋轉，能近臺也能遠臺，還能對付強烈的下旋和上旋，這種新技術體現了快速快攻搶先上手的主動意識，符合近臺、兇狠、積極主動進攻的直拍乒乓球技術的發展趨勢［２］。

3.2直拍橫打的防守強于推擋。

首先，由于直拍橫打的握拍特點，拍面自然下壓，極易防守對方的強旋轉的快速弧圈球。其次，直拍橫打比較容易發力，故它的防守具有一定的進攻性，從而給對方帶來較大的威脅。最后，直拍橫打時手腕較靈活，使得拍面的隱蔽性較大，導致對方難以辨清來球方向。通過表三知王皓成功防守對方進攻的次數較多命中率較高，直接得分較多，和直拍的防守形成鮮明的對比。

馬琳的推擋技術十分細膩，有加力推、減力擋，還能推下旋、側切等，但這些都無法對對方構成很大的威脅，而且較易失誤，所以解決不了根本的問題，從表2和表4可知，不論是馬琳還是柳承敏，推擋都不能導致直接得分，在表2中柳承敏的推擋沒有一次進攻，表4中馬琳的推擋直接得分也為零，作為防守的過渡，命中率也不高，由此可知推擋在防守中既不具有進攻性，又構不成很大威脅。

由上分析明顯可見，直拍橫打防守的優勢強于推擋。我們都知道在乒乓球比賽中最好的防守就是進攻，而直拍橫打也體現了這一觀點。

3.3直拍橫打的節奏變化多于推擋。

從王皓的錄像中不難看出，王皓拉球時手腕小臂身體協調配合，這使得王皓拉球的弧線變化較多，直線斜線都能拉，且帶有明顯的外拐，使得對方很不適應，還能拉出側旋較多且很飄的球，相比推擋更靈活多變。

3.4直拍橫打能與橫拍的反手抗衡。

我國選手在和歐洲的橫拍對陣時吃虧的總是反手位，對方的反手位能打能拉能沖能防，而我們只有反手的推擋，單一的推、擋、防、搓難以側身強攻，而自劉國梁開始使用直拍橫打，到今天王皓的靈活運用，已徹底改變了這種局勢，這種打法既能快速進攻，又能制造強烈的旋轉，能近臺也能遠臺，能對付強烈的下旋和上旋，能點、能打、能挑、能撕、能擰，比橫拍的反手更靈活，王皓和橫拍選手對陣時他的反手位極具上風。

4.結論

4.1直拍橫打適合直拍的特點，且明顯強于推擋，將是反手位發展的必然趨勢。

直拍打法是我國的傳統打法，積極主動，以快為主。搶先上手、先發制人是直拍快攻型打法的指導思想，快速進攻、搶先上手是直拍打法的靈魂，從技術風格上講直拍打法必須具備快準狠變轉的特點，快是主導，準是基礎，這個風格反映了乒乓球運動距離近、球臺小、速度快、變化多的特點和規律［３］。而反手位直拍橫打技術的運用也充分體現了快速靈活多變的特點，此技術相對于反手位的推擋，無論是進攻防守還是節奏的變化都極占優勢，同時相對于橫拍的反手也不落下風，相信此技術大膽合理的運用，將會大力加強直拍反手位的進攻能力，這種上世紀90年代的創新打法完善和發展了傳統的直拍打法［４］，近幾年在世界大賽中顯示出了比較強大的生命力，使處于低落期的傳統打法在世界乒壇中重新爭得一席之地。

王皓的反手位經歷了兩個階段性的進步：一是從2004年雅典奧運會到2006年的乒超聯賽，二是從乒超聯賽到2006年的亞運會。很明顯王皓在不斷進步。從某種角度說王皓是一個探索者，誰也無法確定直拍橫打最完善的技術是一個如何的境界，但可以肯定的是要強于王皓現在的技術，必竟他曾經經歷了一些挫折并且始終處在探索中。望廣大乒乓球愛好者不斷探索，將其完善，從而增強直拍選手的實力，激發直拍選手的熱情和信心，再次掀起青少年直拍打法的培養熱潮，使乒乓球的直拍打法更趨大眾化、娛樂化，并能使更多的直拍選手為國家爭得榮譽。

4.2直拍橫打技術動作總結。

反手和正手具有一定的對稱性，所以練習方式應借鑒正手，握拍要注意中指和拇指的發力，利用蹬地轉腰協調用力，通過近臺快攻固定發力順序，定型動作，增加擊球時手上的感覺和神經的控制。近臺快攻是一項基本技術，大臂下沉，小臂內收靠近身體，手腕作屈或內收，在上升期擊球，動作要緊湊，發力要順暢。發力協調時，進行拉球，拉球是最實用的技術，動作要放松，選位要快而合適，重心降低，大臂小臂內收，靠近身體，通過蹬地轉腰帶動大臂，鞭打小臂，完成拉球動作。

參考文獻：

［1］陳潔，蔡繼玲.直拍四面攻打法的可行及其技術特點的研究［J］.北京體育大學學報，2001，（2）.

［2］林魯軍.試論乒乓球“直拍橫打”技術的運用及其發展前景［J］.山東體育科技，2002，（01）：23-24.

［3］莊家富.直拍快攻打法重振雄風的信號［J］.乒乓世界，1996，（3）.

［4］李克非.直拍橫打的選擇［J］.乒乓世界，2005，（141）：88.

［5］曾慶國.乒乓球弧圈球技術中“轉髖”動作的生物力學分析［J］.安徽體育科技，2002，（2）.