高校武術教學如何培養學生的自學能力

摘要： 在高校武術教學中，教師應通過加強理論指導、加強學法指導、創造良好的教學氛圍等手段與途徑的嘗試，培養學生的自學能力，為其今后自學自練武術、進行武術健身打下良好的基礎。

關鍵詞： 武術教學 自學能力 培養

武術是我國民族傳統體育項目，其獨特的強身健體作用、技擊護身功能和豐富多彩的內容，受到高校學生的普遍喜愛。然而，在高校武術教學中，由于課時較少，學生只能靠教師在有限的教學時數中的傳授來學習，遠遠不能滿足習武愿望。教師若能在教學中加強學生自學能力的培養，不僅能提高學生學習的積極性，為其今后更好地自學自練武術打下良好的基礎，而且能使教學收到事半功倍的效果。

一、加強理論指導

高校武術教學中的理論指導，主要是指導閱讀教科書和介紹圖解基本知識。

教科書是教學的主要依據，教學中應充分發揮教科書的作用。教師要從多方面指導學生閱讀、使用教科書，這是掌握武術理論知識，提高武術水平，培養自學能力不可缺少的環節。

指導學生閱讀武術教科書，一要加強武術教科書作用的教育，讓學生認識到武術教科書在其武術課的學習和自學中有著重要的價值和作用，以激發閱讀教科書的積極性。二要在不同的教學階段，根據不同的教學內容，指導學生閱讀教科書的有關部分內容。例如在進行比較枯燥的武術基本功、基本動作練習時，指導學生閱讀教科書中這部分的內容，了解基本功的功能與作用，激發練習的積極性。三要根據課堂教學的內容，適當布置一些與之相關的課外作業，讓學生帶著問題在教科書中找答案。例如學習初級三路長拳時，布置三路長拳各段的往返路線是怎樣運行的等作業，學生就會閱讀教科書中這部分內容，有利于學習和提高圖解知識。

武術圖解是記錄、學習武術的一種重要工具。正確掌握武術圖解的有關知識，對于提高自學能力有著重要作用。

教師介紹圖解基本知識，教會學生“看圖練功”，關鍵是要讓他們熟練掌握武術動作的運動方向、動作路線和文字寫法順序，了解其內在的規律。武術圖解的動作方向是以人的軀干姿勢為準，并且隨著軀干姿勢所處的位置變化而變化。動作路線是用虛線或實線表示該部位下一動作的路線，一般分為上肢的左虛右實、下肢的左實右虛或左側上下肢為虛、右側上下肢為實的兩種動作運動路線。文字寫法順序一般是先寫運動方向，再寫下肢動作，后寫上肢動作。教學中教師向學生介紹這方面的知識和規律，最好采取掛圖講解和實際演練相結合的做法，使他們盡快掌握。學生按圖解自學武術時，教師應強調仔細閱讀說明，句句與圖解對照起來，在腦子里首先要有動作的概念，對運動方向和動作路線清楚后再練習，這樣能起到事半功倍的作用。

二、加強學法指導

武術課教學是培養學生自學能力的基本途徑。教師在精心設計每次課的教案和組織實施教學過程中，應將自學能力的培養貫穿始終，加強學法指導，變“授之以魚”為“授之以漁”。

1.分解與完整法。學生按圖解自學武術，對于結構和方向路線較復雜、難度較大的動作，是很難看懂和進行練習的。課堂上教師對較難動作采用分解與完整法教學時，一定要向學生講清楚教學步驟和方法的運用，以起到舉一反三的作用。例如教初級長拳第三路第三段的“弓步劈拳”動作時，教師可分解為“收腿收臂閃躲”、“左腿向右前方上步摟手”、“右腿繞上一步劈拳”三動作來教，再進行完整動作的練習。這樣既能使學生領會和掌握閃躲的意向、摟手的防守和劈拳的進攻等攻防細節，達到學會整個動作的目的，也能使他們在學習動作技術的過程中掌握此法的運用，有利于自學自練。

2.練習法。練習法是實現武術教學任務的重要方法。武術教學中的練習法并不是簡單的重復練習，而是要在不同的教學階段，為完成不同的教學任務，采用不同練習法和練習形式。例如在武術鞏固提高階段的練習，以學生個人練習和分組練習形式為主，教師要有針對性地采用不同的練習法，指導學生進行練習，以提高動作連貫性、突出用力、表現形神兼備等方面的水平與能力，為自學練習打下基礎。

3.互助法。教師可根據課堂教學情況，適當留給學生一定的時間，讓他們進行互幫互學練習。例如兩人一組，一人按動作的圖解進行講解，一人按講解進行練習，然后交換。這樣能提高同學之間的互相學習與幫助的能力，自學能力也會得到培養。

三、創造良好的教學氛圍

傳統武術教學過多強調在教師的統一指揮下的整體練習效果，使學生在嚴密的組織下，在大密度、大強度練習下，學習氣氛沉悶，缺乏自主學練的空間，自學能力的培養也得不到保證。創造良好的武術教學氛圍，對培養學生自學能力是十分必要的。因此，教學中師生要相互尊敬、相互信任，創造出一種自由寬松的民主氣氛，使學生真正感受到教師的親切與激勵、期待與摯愛，從而形成課堂合力。教師要變“指揮者”為“引導者”，引導學生積極思維，放手讓他們參與教學的全過程，以形成師生之間、同學之間相互配合、和諧統一的教學氛圍。教師還應盡可能多給學生動手、動腦、動口的時間，讓整個教學場地變成他們學練的空間，以利于逐步培養自學能力。

四、觀看錄像教材

觀看錄像教材，就是充分利用現代化教學手段，利用其化動為靜、化快為慢等功能，以便于學生直觀、形象、生動地感受和模擬動作技術，有助于自學能力的培養。觀看武術錄像教材，教師一定要提出要求，讓學生帶著問題觀看，以解決實際問題和提高觀看效果。

五、改革考試辦法

改革傳統的武術套路技評的考核辦法，采取套路技評加理論口試的辦法，并對能表演自學武術的學生適當加分，以提高他們自學自練武術的積極性。

總之，高校武術教學中培養學生的自學能力途徑是很多的，手段也是多樣的。教師應根據學生的特點和心理需求，正確、合理地組織教學，加強武術理論和學習方法的指導，逐步培養和提高學生自學武術的能力，為其今后習武健身打下良好的基礎。

參考文獻：

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