泉州市職業中專學生體育鍛煉量的特征

摘 要 本文采用梁德清等人修訂的《體育鍛煉等級量表》PAPS-3，調查泉州市職業中專學生體育鍛煉量情況，分析不同人群的體育鍛煉量差異，并對調查結果進行探討，以期為促進職業中專學生的體育鍛煉和身心健康提供參考意見。

關鍵詞 泉州市 職業中專學生 體育鍛煉量 特征

中圖分類號:G633.96文獻標識碼:A

1 前言

隨著經濟的快速發展和規模的不斷擴大，我國產業結構發生了翻天覆地的變化，整個社會對勞動力素質的要求也在發生著巨變，制造業、服務業等正需要大批的即時可用的專業技術型人才。在此背景下，大量的職業技術院校在我國應運而生，他們培養的學生必將成為本世紀我國建設全面小康社會的生力軍。由此，關注這部分人群的體育鍛煉情況和身心健康狀況具有明顯的重要意義。然而，在查閱了清華和維普期刊數據庫后，研究發現有關職業中專學生體育鍛煉狀況的文獻寥寥無幾，明顯出現斷檔的現象。因此，本研究旨在調查泉州市職業中專學生體育鍛煉量，分析不同人群的體育鍛煉量差異，并對調查結果進行探討，以期為促進職業中專學生的體育鍛煉和身心健康提供參考意見。

2 研究對象與方法

2.1研究對象

采用雪球抽樣法對泉州市4所職業中專學校學生進行調查，每所學校發放問卷80份，共發放320份，有效回收問卷291份，有效回收率為90.93%。其中，男生153人，女生138人;中一123人，中二103人，中三65人;城市91人，農村200人。雪球抽樣的做法是先從幾個適合的調查對象開始，然后通過他們得到更多的調查對象。

2.2研究方法

采用文獻資料、問卷調查和數理統計等方法對職業中專學生體育鍛煉量進行研究。其中，問卷調查采用武漢體育學院梁德清等人修訂的《體育鍛煉等級量表》PAPS-3，該量表從身體鍛煉的強度、一次鍛煉的時間及頻率三個方面來考察身體鍛煉量。身體鍛煉量的得分=強度X (時間一1) x頻率。每個方面各分5個等級，記分從1-5分。身體鍛煉量最高分為100分，最低為0分。身體鍛煉量制定標準是:小鍛煉量<19分，中等鍛煉量為20-42分，大鍛煉量>43分。該量表重測信度為0.82。

3 研究結果與分析

3.1職業中專學生體育鍛煉量的總體情況

在體育鍛煉量表中，學生從參與“輕微運動”到參與“呼吸急促，出汗很多的大強度的持續持久的運動” 分別得1分、2分、3分、4分和5分。從表1可以看出，職業中專學生體育鍛煉強度為2.75，小于平均分3，說明鍛煉強度為中等強度偏下。在進行上述鍛煉的時間方面，從“10分鐘以下”至“60分鐘以上”分別得1分、2分、3分、4分和5分。從表1可以看出，鍛煉時間得分為3.39，高于平均分3，說明職業中專學生在進行體育鍛煉的時間保持在21分鐘至30分鐘以上。在進行上述體育活動的次數方面，從“一個月1次以下”至“大約每天活動1次” 分別得1分、2分、3分、4分和5分。從表1可以看出，鍛煉頻率得分為2.86，低于平均分3，說明職業中專學生參與體育鍛煉每周低于2次。在鍛煉量方面，得分小于19的為161人，得分在20-42分的為73人，得分大于43分的為57人。職業中專學生體育鍛煉量總體平均分為24.11，剛好達到中等鍛煉量程度。

從以上數據分析我們可以發現，職業中專學生體育鍛煉量總體偏低，主要原因在于鍛煉強度與鍛煉頻率不夠，這提示體育教育工作者，為促進學生參與體育鍛煉和增進學生健康，應在學生的鍛煉強度和鍛煉頻率方面做足工作。

3.2不同性別的職業中專學生在體育鍛煉量上的得分差異

獨立樣本T檢驗顯示(見表2)，職業中專男生在鍛煉強度、鍛煉時間、鍛煉頻率和鍛煉量上均高于女生，P<0.001，二者呈高度顯著性差異。造成這種現象的可能原因有:男生生性好動，對體育運動有明顯的興趣;受傳統保守觀念的影響，部分女生認為:進行體育運動，會影響自身文靜特質，不符合文化、社會、傳統所要求的“女性美”;女生課余用于學習的時間較多，反之用于體育鍛煉的時間就較少。這提示我們，職業中專女生是參與體育鍛煉的薄弱人群，學校應加強對女生體育鍛煉的宣傳和教育，以促進她們參與體育運動。

3.3不同居住地的職業中專學生在體育鍛煉量上的得分差異

獨立樣本T檢驗顯示(見表3)，職業中專的城市學生和農村學生在鍛煉強度、鍛煉時間、鍛煉頻率和鍛煉量上呈無差異現象。

21世紀前，不管是對中學生還是對大學生的體育鍛煉情況的研究結果都表明，農村學生在參與體育鍛煉的興趣、愛好、習慣等方面都好于城市學生，而進入21世紀以后，特別是最近幾年的研究報告顯示，城市學生與農村學生的體育鍛煉已開始顯示出無差異現象。以往，人們一般認為城市學生怕苦、怕累、怕臟等不喜歡參加體育鍛煉，而農村學生則恰恰相反，由于生活環境的原因，造就他們具備了不怕風吹雨打太陽曬的品質，促進了他們積極的參與到體育鍛煉中去。進入21世紀，由于城市學生的父母親已開始認識到了體育鍛煉對培養小孩身心全面發展方面的重要性，他們經常鼓勵自己的孩子從小參加身體鍛煉，使他們養成較好的鍛煉習慣，從而使城市和農村學生體育鍛煉情況呈現無差異現象。

3.4不同年級的職業中專學生在體育鍛煉量上的得分差異

單因素方差分析表明(見表4)，中一、中二和中三學生在鍛煉強度、鍛煉時間、鍛煉頻率和鍛煉量上的顯著性概率P均小于0.001，應拒接原假設，接受備擇假設，即可認為各年級均數存在高度顯著差異。采用LSD經進一步多重比較表明，在鍛煉強度和鍛煉頻率方面，各年級間存在顯著性差異，且隨著年級的升高，鍛煉強度和鍛煉頻率逐漸下降;在鍛煉時間鍛煉總量方面，中一和中二學生大于中三學生。總的來說，職業中專學生隨著年級的升高參加體育鍛煉逐漸減少。學生剛進入職業中專學習時，他們對待體育課的態度比較認真，怕考試過不了，加強了課余體育運動，而隨著年級的升高，他們經常會發現，不管體育好不好大家都能及格，這可能是造成高年級學生運動不足的的原因之一。另一方面，高年級學生經過1-2年的中專生活，已經有了自己的生活圈和朋友圈，他們業余生活更加豐富了，體育鍛煉不再是他們打發時間的主要手段，從而減少了體育鍛煉量。

4 結論

(1)職業中專學生體育鍛煉量總體偏低，主要與鍛煉強度與鍛煉頻率不夠有關。

(2)職業中專男生在鍛煉強度、鍛煉時間、鍛煉頻率和鍛煉量上均高于女生，二者呈高度顯著性差異。

(3)職業中專的城市學生和農村學生在鍛煉強度、鍛煉時間、鍛煉頻率和鍛煉量上呈無差異現象。

(4)職業中專學生隨著年級的升高參加體育鍛煉逐漸減少。

參考文獻

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