論鋼琴演奏中演奏者良好心理素質的培養

王 丁

[摘要] 在鋼琴演奏過程中,演奏者擁有良好的心理素質起著非常重要的作用。本文通過借鑒心理學的相關理論,從心理學的角度去審視、分析演奏心理的產生與存在、影響及作用,對良好的心理素質在演奏中的作用以及怎樣培養良好的心理素質進行了論述,力求使演奏心理成為一個客觀存在的實體,發揮其功能性、能動性作用。

[關鍵詞] 鋼琴演奏 演奏者 心理素質 培養

人的行為都是在心理活動的支配下進行的,鋼琴演奏者無論在演奏技巧的表現方面,還是在演奏藝術的表演方面,都貫穿著復雜的心理活動。演奏心理是鋼琴演奏者的入門鑰匙,它在鋼琴演奏中占據非常重要的位置。演奏心理很復雜,它受情緒、性格、意識等影響,所以除了生理因素的制約外,心理因素的控制與調整對演奏者在演奏過程中的良好狀態起著關鍵性的作用。

一、演奏心理的形成

演奏技能的形成過程,是從心理到生理的一系列理解、掌握、熟練的過程。例如,一些初次登臺者,在臺下奏得不錯,一上臺就大打折扣,緊張得不能自制。這就是通常所指的“怯場”,本來練得滾瓜爛熟的節目,上場演出時雖倍加留意卻偏偏會“卡殼”,出現心跳加速、身體僵硬、兩腿打顫、雙手發抖、忘譜等現象。這些現象不僅發生在初涉舞臺的表演者身上,即使是對專業表演者來說,在重大演出時,也時常會有類似的緊張失控的心理障礙發生。其關鍵問題,在于人們能否最終克服來自各方面的心理壓力,排除由心理壓力造成的緊張和恐懼的情緒。在現實生活中,完全不緊張的演奏者不能說絕對沒有,但確實少之又少。在一些演奏者身上出現的那些過分的松弛、閑適或激動、亢奮的情緒表現,則往往是演奏者心理緊張的另一種反映形式。

二、良好心理素質在演奏中的作用

我們在學習鋼琴過程中,有時顧慮太多,思想負擔太重,這樣一邊是極力想彈好,一邊卻又束縛了自己的情緒,從而事與愿違,出現不好的結果。

1.培養良好的心理素質是準確把握作品內涵的關鍵

我們經常說:“演奏不是力氣活,不能用蠻勁,也不是單純的讓樂器發聲。要有音樂,要動腦子,將技巧與“音樂”結合起來去彈,否則是彈不好的?！边@就要求我們在演奏時,要打開思維,發揮自己的想象力,根據樂曲的內容創設出一種意境,將自己融入進去,作到情中有音,聲中有情。可見,演奏的情感是何等重要,它能引起觀眾的喝彩,體會到演奏的藝術之美。只有以飽滿的情緒、滿腔的熱情投入到樂曲之中,才能更好地彈出樂曲的風格,更深地表達樂曲的內容。

2.良好心理素質對演奏過程的影響

演奏者能否在舞臺上準確完整地演奏好鋼琴,不僅僅取決于對樂曲技巧掌握的熟練程度,在熟練的同時還包含著一個更重要的因素——穩定良好的心理素質。通過實踐得出結論,不論在平時彈奏得如何熟練,技術怎樣的無懈可擊,都不能保證一定能在舞臺上完整流暢地演奏,而這種困擾主要是來自心理素質方面。彈奏時因心理緊張而影響發揮,就應及時地分析和找出緊張的原因,然后進行加強訓練,才能使學生掌握好彈奏的心理素質和方法。筆者通過自身的實踐和對鋼琴臨場演奏的了解,大概將導致彈奏緊張的心理因素歸納為以下幾個方面:

(1)情緒高漲

鋼琴演奏中大腦做出主動、積極興奮的反應等,這是良好的演奏狀態所必需的。但情緒異常高漲,喜形于色,甚至情緒高漲達到一種“銷魂狀態”,極度喜悅、忘乎所以,最易出現相反的肌體和心理的緊張。

(2)情感低落

當演奏者對樂曲的某種技巧或段落沒有把握時,就會引起緊張心理,這種緊張心理的程度會隨著演出時間的臨近而不斷增加,致使演奏者的精力分散于與演奏無關的事情上,導致演奏者不能正常地發揮。

(3)怯場

“怯場”的產生主要是由以下幾方面造成的。第一,技術不熟練。當我們掌握演奏巧還不能達到運用自如的程度,上了臺對自己能否彈好心里沒底,這時候便會怯場。第二,思想負擔過重。上臺前,思前想后,想著彈不好怎么辦呀,又想著同行們會不會笑話我呀等等,結果是越想越緊張,還沒等上臺,自己先把自己給打敗了。第三,臨場經驗不足。如果平時上臺的機會不多,加上在琴房里彈和在舞臺上演奏兩者的環境,音響效果的不同,以及面對著廣大的觀眾們的場景的不同,往往也會造成怯場。

綜上所述,我們看到,在相同的音樂修養和演奏技巧的條件下,心理素質的高低,對于演奏者演奏水平發揮的好壞和演奏的成功與否有著極其重要的作用。

三、如何培養演奏者具備良好的心理素質

通過多年的鋼琴教學,筆者認為對良好的演奏素質的培養,可以從以下幾方面抓起:

1.注意培養學生良好的演奏心理狀態

意志和性格的培養要沉著和自制,多接觸與器樂活動有關的事,鍛煉學生適應環境的能力,以克服情緒的干擾;加強藝術修養,培養從事藝術事業的情操,增強器樂學習的動力。因為器樂作品的演奏既有欣賞因素又有再創造因素,所以每個演奏者必須要賦予樂曲生命。這就要求他具有廣博的知識和豐富的想象力去理解和表達樂曲內容,對樂曲進行再創造,這樣在演奏時可把自己的成敗置之度外,集中思想、全身心地投入到演奏中。

2.依賴潛意識來減輕顯意識的壓力

若在演奏前感到緊張,可用幾次均勻的深呼吸來減輕緊張度,增加輕松感;在比賽當時要自己重復地對自己暗示,如“不要緊張,要鎮靜”“我有信心,他們不過如此”“我有能力”等。增強信心。還可進行積極的心理自我暗示摒棄消極態度。感情的轉移也是避免緊張感的好辦法,因為人在同一時刻,不可能同時存在兩種截然不同的感情。一個演員若能時刻提醒自己的鎮定和勇敢,有一種“豁出去”的精神,就可戰勝害怕和恐懼。

3.注意演奏欲望的培養和演奏環境影響的培養

一個人在演奏前,需要注意精神上、身體上等方面是否準備好,在前要自我激發演奏欲望并對演奏情緒進行培養。所謂演奏環境影響的培養,主要是通過平時多鍛煉、熟悉,并習慣于在反復不斷的舞臺實踐中鍛煉,但凡優秀表演者他們都能在實踐中不斷改善自身的心理狀態,消除心理障礙,實現自我調節。隨著舞臺經驗的不斷積累和表演技巧與藝術修養的不斷提高,表演者越來越對自己的成功充滿信心。當然,一切心理素質的訓練均需建立在技體受過良好訓練及演奏技巧較完善的基礎之上,俗話說“藝高膽大”也能給我們一定的啟示。

綜上所述,一個鋼琴演奏者應該運用科學的方法,正確認識和對待客觀事物,不斷提高自己的心理素質,并用來正確指導自己的實踐行為。一個訓練有素的優秀鋼琴演奏演員,具有良好的演奏心理素質,能夠適應不同的觀眾群體、不同的場景,能給演奏者帶來莫大的喜悅和幸福。除此之外,鋼琴演奏技巧的訓練和心理素質的鍛煉兩者同等重要,兩者的關系是相輔相成的,不可偏廢。演奏技巧的日益提高會使人充滿自信,精神飽滿。反過來,自信和輕松的心理狀態又有助于演奏技巧的發揮,使演奏達到完滿無缺的境界,要知道,只有情感得到了解放,才能達到自然而舒暢的效果,才能有更完美的感情表達。鋼琴演奏的最高境界應該是“有情又有樂”。