探討游戲在游泳訓練中的作用

朱　穎

[摘要]:在筆者從事的游泳教學實踐中，每年夏天選材班的孩子會有一部分因為怕水，沒游幾天就放棄了。圍繞這個問題，筆者深思了很長時間，本來，孩子怕水是天生的，如果我們采用一些有趣味性的游戲來替換以往枯燥乏味的練習，是可以改變這種現狀的。

[關鍵詞]:游泳教學 孩子 游戲

1 提出問題

無可非議，游泳是一種憑借自身肢體動作以及與水的相互作用力，在水上漂浮前進，或在水中的潛游而進行的有意識的技能活動。當然，這對于成人來講，并不算是太大的問題，但據不完全統計，不會游泳的成人中有60%怕水，而不敢游泳。當然，這對少年兒童來講，應該更是一件難度非常大的事。

在我從事游泳教學實踐中，每年夏天選材班的孩子，會有一部分因為怕水，沒游幾天就放棄了，這讓我們做選擇的機會都沒有。要知道，我們的招生是非常不容易的，我們要在幾天里跑十幾家學校和幼兒園，這其間要跑多少路且不去說，光與那些不了解我們的人打交道，就很不易了，如果就因為這個原因的話，那實在太可惜了。圍繞這個問題，我深思了很長時間，本來，孩子怕水是天生的，如果我們采用一些有趣味性的游戲來替換以往枯燥乏味的練習，是可以改變這種狀況的。

2 研究對象

對象：夏天選材班選男女共40人，年齡在8歲，都不會游泳，把他們分為兩組，即對照組女生10人，男生10人。實驗組女生8人，男生12人。

3 研究方法

對照組以以往的方法練習游泳，實驗組采用一些新的有趣味性的游戲來進行訓練。

3.1趣味式的適應水性

3.1.1面吹泡泡

簡單的動作要使學生做的自然，同時，臉要埋在水中，若有學生不敢，則可采用漸進式，先只要口入水，隨之要口鼻入水，最后，再全部臉入水。

方法：（1）吹乒乓球；（2）吹氣球；（3）浮板引導吹氣。

3.1.2水中走路

對于膽小者，亦可采用雙人牽手或多人牽手向前走，動作熟悉后，可要求肩膀埋入水中劃手前進，水浪沖擊來時，則以吹泡泡解除。

方法：（1）水中走路；（2）水中跑步；（3）螃蟹走路。

3.1.3呼吸

閉氣太久，腦部會缺氧，因此，不必要求閉氣太久，一般20秒內可以做到即可，缺氧易造成疲勞及身體不適，初學者或選手訓練要教換氣。

方法：呼吸四步驟，即吹泡泡、韻律呼吸、蛙式換氣、自由泳換氣。

3.1.4水中站立

要特別強調的是，雙手雙腿同時動作，容易站穩，雙手自然向后劃水，以站得更穩，站立時腳自然為宜。

方法：（1）扶池邊站立；（2）原地漂浮站立；（3）蹬墻漂浮站立。

3.1.5漂浮

其前進力量來自靠蹬墻或蹬地，因此，漂浮出去在水面上時，就勿用力，否則易使肌肉緊張而下沉，漂浮時全身伸直放松，才能漂得好，如有需求，可使用浮板漂浮前進，或二人一組拉手前進。

方法：（1）向前漂浮；（2）向后漂浮；（3）蹬墻漂浮。

3.2趣味性游泳四式教學法

學習游泳技能之前，必須要有一些準備動作熱身，教練要安排漸進式的教學，同時安排游戲，以使學生在玩水的樂趣中學習。

3.2.1自由式教學法

（1）水中競走比賽，腳踩地，手向后劃；（2）頭頂球前進，使臉放入水中，或吹乒乓球前進。

3.2.2仰式教學法

（1）閉眼后退走練習，分兩人一組，面對面，另一人看路；（2）甲仰漂，乙扶甲大腿前進；（3）仰式手搖動前進。

3.2.3蛙式教學法

（1）兩人一組，甲扶乙大腿，乙劃水前進；（2）用浮板做蛙泳劃手練習；（3）蛙泳聯合動作。

3.2.4蝶泳教學法

（1）自由式前交叉劃手；（2）用腰打水的練習，用頭帶動腰，膝不彎曲地打水練習；（3）側身蝶式打水練習。

3.3面訪法

通過與學生的溝通，來了解他們對于怎樣的練習比較喜好，同時，與家長面談，從家長那兒了解孩子更多的情況，得以更好地選擇訓練方式。

4 研究結果

4.1 通過一個月的培訓，學生出勤比例：

通過第一期的訓練，對照組已有６人不來了，其中３位家長與我聯系，因為孩子怕水，哭鬧著不肯來，在家長做了思想工作也不行，只能放棄，還有３位就不了了知了，從家長那兒了解到，家長是非常支持的，只要孩子肯來，就一定支持。

4.2培訓第二期學生出勤情況

通過第二期的培訓結果看，對照組出勤人員只有12人，喜歡游泳的只有6人，實驗組結果出勤人員為19人，還有1人因生病無法來，家長來請假并希望病好后能再進行以后的訓練，因為孩子非常喜歡游泳。

4.3家長對孩子游泳的支持情況

5 分析討論

訓練實踐證明，根據學生心理、生理特點和學生對游戲有著濃厚的興趣，在訓練實踐中，我們發現，輔助性游戲可以豐富訓練內容，激發學生學習鍛煉的自覺性和積極性，從而達到教學效果的目的，具體如下：

5.1發揮輔助性游戲在游泳教學中的作用

輔助性游戲是運用游戲的形式，進行訓練的一種活動性游戲，比較一般性游戲，它的內容緊密結合各項動作，有明確的技術要求，嚴格的規則，一定的運動量和難度，有助于學生對基本技術建立正確的形象和概念，幫助鞏固已掌握的動作，改進錯誤動作，了解熟悉的動作，對保證訓練任務的完成和提高隊員的學習積極性，起到了很好的輔助和補充作用。

5.2輔助性游戲要與訓練中的要求相配合

我們在游泳訓練中，運用游戲教學的目的是為了有效地完成訓練任務。因此，在進行輔助性游戲教學時，必須與訓練要求有密切聯系，而且要考慮到訓練效果，要充分利用游戲對訓練中的一些動作技術的掌握有較大的積極作用和良好效果這一特點，把輔助性游戲與訓練有機地結合起來，才能使學生所掌握的知識技能得到鞏固和提高。只有學生對游戲了解越深刻，活動技能就越容易發揮，興趣也越濃厚，教學效果就顯著。因此，輔助性游戲在教學中的運用，從內容的選擇、規則的制訂和組織實施都要與訓練要求相配合，才能保證訓練任務的完成。

5.3輔助性游戲在教學中的合理性

在訓練中，輔助性游戲的運用是根據訓練的需要進行的，因此要合理運用，在進行游戲時，要在保證主要訓練的任務完成下來進行，它是處在“輔助”與“補充”的位置，不能顛倒“主次”，游戲時，既要根據預先制訂的課時計劃，又要結合當時課堂中的具體情況，結合學生身體狀況變化，掌握運動密度和運動量來進行。充分調動學生的積極性，保證所有學生有同等機會積極地參加，只有使游戲趨于合理性，才能完成訓練任務。

6結論

以上研究結果，為我們業余游泳訓練工作者提出了一個值得思考和研究的問題，筆者認為，游戲游泳教學法是對枯燥訓練的改革，并為訓練教學增添了色彩，同時，能讓孩子在愉快的心情下學到更多的知識，這難道不是我們這些體育工作者的愿望嗎。

參考文獻：

［1］金海燕.淺談游戲在體育課堂教學中的作用.

［2］體育函授.1996，（4）.

［3］施達生.體育游戲手冊.1994，6.

［4］陳和睦.趣味化游戲教學.2003，11.