優(yōu)化體育教學(xué)方法 提高學(xué)生實(shí)踐能力

黃晗歡

隨著體育教學(xué)改革的不斷深入,體育教師的教已不再是停留在只教會(huì)學(xué)生的某些知識(shí)上,更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,授之以法,激發(fā)學(xué)生在未知的領(lǐng)域中,學(xué)會(huì)探索知識(shí)、發(fā)現(xiàn)知識(shí)、創(chuàng)造知識(shí),有效提高學(xué)生實(shí)踐能力,這也是適應(yīng)社會(huì)需求的關(guān)鍵所在。

一、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣和愛(ài)好,是提高實(shí)踐能力的前提條件

教師必須根據(jù)學(xué)生具有活潑、好動(dòng),興奮優(yōu)于抑制等特點(diǎn),通過(guò)行之有效的教學(xué)手段來(lái)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣、愛(ài)好并養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣,具體做法有以下幾點(diǎn):

1.寓教于樂(lè)

在興趣活動(dòng)中發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。學(xué)生對(duì)新鮮事物很感興趣,特別喜歡在歡快的情感中從事游玩運(yùn)動(dòng)。因此體育教師在各教材之間要適當(dāng)安排有情趣的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)練習(xí)。

2.教師的主導(dǎo)與學(xué)生的主體要完善結(jié)合

在教學(xué)中,教師精煉生動(dòng)的教學(xué)語(yǔ)言,熱情奔放的教態(tài),準(zhǔn)確優(yōu)美的示范動(dòng)作,多層次的組織教法,親切、熱情的指導(dǎo),都會(huì)讓學(xué)生對(duì)體育的了解與認(rèn)識(shí)起到潛移默化的良好作用,以此達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生的興趣,發(fā)展思維和鍛煉身體相結(jié)合的目的。

3.自主練習(xí)與相互促進(jìn)在興趣教學(xué)中的作用

學(xué)生具有爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理,對(duì)獨(dú)立練習(xí)感興趣,尤其是獨(dú)立練習(xí)占據(jù)領(lǐng)先地位或者是幫助同伴受到表?yè)P(yáng)時(shí)感到非常的高興。有些同學(xué)單獨(dú)練習(xí)能力差,動(dòng)作緩慢,教師要給予精神上的鼓勵(lì),促其獨(dú)立完成。有些同學(xué)感到畏懼時(shí),教師要提倡同伴間的團(tuán)結(jié)互助精神,使這些學(xué)生感受到集體的力量和溫暖,從而激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。

4.利用直觀教具激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

在教學(xué)中利用音樂(lè)、韻律練習(xí)的教法,能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和美感,提高學(xué)生動(dòng)作的表現(xiàn)和審美能力,這種教學(xué)手段對(duì)女生具有更強(qiáng)吸引力。

二、優(yōu)化體育教學(xué)的方法是提高實(shí)踐能力的基本手段

學(xué)校體育作為培養(yǎng)全面發(fā)展人才的一個(gè)重要陣地,是學(xué)生一生必經(jīng)階段,因此,要提高培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力,不但要有體育鍛煉的興趣、愛(ài)好和習(xí)慣,而且還必須培養(yǎng)自學(xué)、自練、自評(píng)、創(chuàng)新的方法。

1.自學(xué)

自學(xué)是指學(xué)生學(xué)習(xí)有關(guān)體育知識(shí),領(lǐng)會(huì)、掌握動(dòng)作要領(lǐng)、技術(shù)環(huán)節(jié)與特征的一種方法。如何提高學(xué)生的自學(xué)能力,在教學(xué)中主要采用閱讀、觀察等方法,來(lái)加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作的感知和理解,培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)識(shí)、觀察與分析能力,為學(xué)習(xí)與掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)和學(xué)習(xí)動(dòng)作技術(shù)奠定良好基礎(chǔ)。

(1)閱讀是指學(xué)生通過(guò)閱讀體育課本、體育動(dòng)作圖解和其他體育保健知識(shí)文獻(xiàn),來(lái)感知與理解體育基礎(chǔ)知識(shí)與動(dòng)作技術(shù)原理的一種方法。在教學(xué)中教師在指導(dǎo)學(xué)生閱讀體育課本的基礎(chǔ)上,推薦一些適宜他們閱讀的有關(guān)體育運(yùn)動(dòng)和衛(wèi)生保健書(shū)籍,使他們獲得更多的體育基礎(chǔ)知識(shí),以提高體育文化素養(yǎng)。閱讀體育技術(shù)方法類(lèi)的書(shū)刊與文章,要求學(xué)生理論聯(lián)系實(shí)際,重點(diǎn)領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)與方法,掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)要素,同時(shí)要重視自我保護(hù)和相互幫助的要點(diǎn)與方法。

(2)觀察是學(xué)生通過(guò)感官對(duì)即將學(xué)練的內(nèi)容,進(jìn)行有目的、有計(jì)劃地感知?jiǎng)幼?初步建立動(dòng)作概念和表現(xiàn)的方法。教會(huì)學(xué)生在觀察中思維,明辨動(dòng)作的特點(diǎn)、重點(diǎn)與難點(diǎn),要教給學(xué)生觀察的方法,如在觀察動(dòng)作示范時(shí)明確指出先觀察什么,后觀察什么,重點(diǎn)觀察什么,引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成周密、細(xì)致的觀察習(xí)慣,并善于在觀察中質(zhì)疑問(wèn)題、比較鑒別、分析探討,充分發(fā)揮學(xué)生視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、本體感覺(jué)的功能,進(jìn)一步提高觀察能力。

2.自練

自練是以學(xué)生自身的獨(dú)立活動(dòng)為主,有目的地反復(fù)進(jìn)行某一身體練習(xí)的一種方法,它是學(xué)生掌握體育知識(shí)技術(shù)與技能最基本的實(shí)踐操作活動(dòng)和方法。

(1)模仿練習(xí)是指按照別人提供與演示的動(dòng)作模式來(lái)進(jìn)行模仿,從而形成動(dòng)作技術(shù)與技能的方法。在教學(xué)中教師應(yīng)采用正面示范、側(cè)面示范、背面示范、鏡面示范等方法來(lái)提高學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的理解和掌握。

(2)適應(yīng)練習(xí)是指通過(guò)再現(xiàn)練習(xí),使自身生理與心理等方面產(chǎn)生適應(yīng)性變化,為更好地學(xué)習(xí)與掌握“三基”創(chuàng)設(shè)最佳條件的方法。教學(xué)中教師多采用循環(huán)練習(xí)、重復(fù)練習(xí)等方法來(lái)提高學(xué)生的適應(yīng)能力。

(3)反饋練習(xí)是指為了解與掌握動(dòng)作模式與實(shí)際演練的目標(biāo),不斷獲取反饋信息,以加強(qiáng)自我診斷與自我矯正,不斷改進(jìn)與提高動(dòng)作技術(shù)的方法。在教學(xué)中教師多采用自我練習(xí)、自我評(píng)價(jià)的方法,進(jìn)一步提高學(xué)生的分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。

(4)強(qiáng)化練習(xí)是指在多次練習(xí)的基礎(chǔ)上,創(chuàng)設(shè)比較復(fù)雜多變的練習(xí)條件和外部環(huán)境,通過(guò)自我強(qiáng)化手段,鞏固技能、形成技巧的方法。在教學(xué)中教師多采用競(jìng)賽練習(xí)、變換練習(xí)等方法來(lái)提高學(xué)生已掌握的技術(shù)動(dòng)作。

作者單位:上海市中原中學(xué)