學(xué)生體質(zhì)健康測試與體育課堂教學(xué)有效結(jié)合的研究

任 智

摘 要:新的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》實施后,學(xué)生的測試項目與以往相比有了很多變化,作為一線教師,在實施過程中遇到以下問題:1.測試項目增多,增加工作量;2.測試內(nèi)容復(fù)雜,增加測試難度;3.測試較耗時,影響教學(xué)進度。體育教學(xué)課是《體質(zhì)健康標準》測試的有效載體,只有通過有效地途徑最大限度發(fā)揮其作用,使學(xué)生得到科學(xué)、持續(xù)的發(fā)展,才能在體質(zhì)測試中得到滿意的成績。通過研究力求使體質(zhì)健康測試與體育教學(xué)有效結(jié)合。

關(guān)鍵詞:體質(zhì)健康標準 體質(zhì)健康測試 有效性

一、研究問題

教育部與國家體育總局在2007年4月正式頒布了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》,其內(nèi)涵是測量學(xué)生體質(zhì)健康狀況和鍛煉效果的評價標準,是國家對不同年齡段學(xué)生體質(zhì)健康方面的基本要求,是學(xué)生體質(zhì)健康的個體評價標準。其功能包括:教育和激勵功能、反饋功能、引導(dǎo)和鍛煉功能。

《標準》規(guī)定:

小學(xué)一、二年級測試項目為:身高標準體重(必測);坐位體前屈、投沙包 (選測一項);50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠、跳繩、踢毽子(選測一項)。

小學(xué)三、四年級測試項目為:身高標準體重(必測);坐位體前屈、擲實心球、仰臥起坐(選測一項);50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠、跳繩(選測一項)。

小學(xué)五、六年級測試項目為:身高標準體重(必測);肺活量體重指數(shù)(必測);400米跑(50米×8往返跑)、臺階試驗(選測一項);坐位體前屈、擲實心球、仰臥起坐、握力體重指數(shù)(選測一項);50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠、跳繩、籃球運球、足球顛球、排球墊球(選測一項)。

作為一線老師在實際操作過程中發(fā)現(xiàn)以下問題:

1.測試項目多,增加了工作量

測試項目涵蓋了人體形體、機能、身體素質(zhì)等方面。要科學(xué)合理地完成測試任務(wù),除了要進行系統(tǒng)訓(xùn)練之外,還需要課內(nèi)和課外有機結(jié)合,并且組織學(xué)生進行專門測試。這樣必然就增加了教師的工作量。

2.測試內(nèi)容復(fù)雜,增加測試難度

部分測試還需要運用一些儀器,教師需要進行專門培訓(xùn),熟練掌握使用方法,才能保證測試數(shù)據(jù)的準確性,這樣必然增加了測試的難度。

3.測試較耗時,影響教學(xué)進度

測試時需要教師大量投入時間與精力,特別是在10月,老師們?yōu)榱烁咝У赝瓿扇蝿?wù),對學(xué)生進行短時間的強化訓(xùn)練,這樣自然就影響了教學(xué)進度,影響了學(xué)生綜合身體素質(zhì)的提高。

怎樣才能充分發(fā)揮學(xué)生體質(zhì)健康標準的作用,促進學(xué)生健康的成長?怎樣才能利用學(xué)生在校時間有效地指導(dǎo)學(xué)生“樂學(xué)、會學(xué)”?

二、研究原因

《標準》是教育和激勵學(xué)生積極主動地參與體育鍛煉,引導(dǎo)學(xué)生和教師采用科學(xué)的方法提高身體素質(zhì)。調(diào)查了幾所學(xué)校測試的情況,存在以下的問題:

1.目標不明確

實施《標準》的目的是為了促進學(xué)生加強體育鍛煉,提高體質(zhì)健康水平。讓學(xué)生懂得只有堅持參加體育鍛煉,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,才能增強體質(zhì)、提高健康水平;讓學(xué)生只有科學(xué)、合理的鍛煉,才能促進身體機能的正常發(fā)展,才能激勵學(xué)生自覺參加體育鍛煉。然而在實施的過程中,有些部門和老師并沒有正確地把握目標,一味強調(diào)甄別和選拔功能。例如,南京市衛(wèi)保所每兩年會對南京市部分學(xué)校進行一次的抽查,按抽查情況排名,通報各區(qū)調(diào)研情況并給予獎勵。這樣就無形中增加了壓力,影響了《標準》健康的發(fā)展。

2.測試形式單一

依據(jù)《標準》的測試手冊,測試的形式可以多樣,包括:體育考核課;課外單項測試;單項班級《標準》檢測比賽;《學(xué)生體質(zhì)健康標準》多項運動會;年級、班級為單位的檢測對抗賽;安排測試日或測試周;安排測試點等7種形式。然而,在實際操作中多數(shù)老師采用的是體育考核課的形式,這樣占用了正常的體育課,使得教學(xué)進度和任務(wù)無法完成。

3.練習(xí)手段單一

在調(diào)查的過程中我發(fā)現(xiàn),許多教師利用考前一個月強化訓(xùn)練學(xué)生,測什么練習(xí)什么,體育教學(xué)課變成練習(xí)課和速成課。教師教得辛苦,學(xué)生練得痛苦,使得練習(xí)或課堂教學(xué)效率不高。

三、解決策略

針對我校學(xué)生的特點,我發(fā)現(xiàn)解決這個問題的最有效的方法就是將國家學(xué)生體質(zhì)健康測試與體育課堂教學(xué)有效結(jié)合。經(jīng)過組內(nèi)老師研究我們制訂出有效的課時教學(xué)計劃,設(shè)計課課練習(xí),整合教材,并充分利用選修教材和課外資源等多種渠道,實現(xiàn)教考分離、教測分離。在不影響教學(xué)進度和課時的情況下,有效地保證完成各項測試內(nèi)容,力求使體質(zhì)健康測試與體育教學(xué)有效結(jié)合,科學(xué)而合理地促進學(xué)生健康的發(fā)展。

1.課課練習(xí)學(xué)方法

課課練習(xí),即利用上課5~6分鐘的時間帶學(xué)生進行身體素質(zhì)的練習(xí)。例如:主教材是跑,那么課課練習(xí)就可以是柔韌練習(xí)。當(dāng)然課課練習(xí)還是有別于素質(zhì)練習(xí)的,我采用多元化的手段,激勵學(xué)生創(chuàng)造不同的方法提高自己的身體素質(zhì)。例如,在指導(dǎo)學(xué)生做坐位體前屈時,我采用利用學(xué)生身體的柔韌性創(chuàng)編身體數(shù)字、英文字母等,讓學(xué)生在規(guī)定時間里最大限度地伸展身體,鍛煉身體的柔韌度。再如:在指導(dǎo)學(xué)生進行仰臥起坐練習(xí)時,則采用多種形式:仰臥舉腿、仰臥團身、直腿仰臥等,多方面地引導(dǎo)學(xué)生鍛煉腹部肌肉。這樣的設(shè)計,既可以避免練習(xí)時單一與枯燥,將測試內(nèi)容滲透進教學(xué)中,又可以教會學(xué)生多種練習(xí)方法,便于其課外練習(xí)、有針對性的練習(xí)。

2.整合教材易操作

為了便于操作并有利于教師掌控課時進度,我將教材內(nèi)容與測試內(nèi)容合理搭配,凸顯其互補功能。根據(jù)測試所需要的課時,在學(xué)期初安排教學(xué)進度時,首先將選修部分和部分重復(fù)游戲部分調(diào)整為測試內(nèi)容:即主教材為正常的教學(xué)內(nèi)容,選修內(nèi)容或部分游戲教材為測試項目。例如:主教材為快速跑,測試內(nèi)容可以選擇仰臥起坐或坐位體前屈。其次,安排室內(nèi)課時加入部分測試內(nèi)容,例如:室內(nèi)體育常識與身高、體重、肺活量的測試有機結(jié)合。這樣互補即避免大家誤入練習(xí)課,又可以增加學(xué)生練習(xí)的積極性,操作時又簡單,而且大大提高了教學(xué)的有效性。

3.課內(nèi)課外相結(jié)合

在實施《標準》過程中,我發(fā)現(xiàn)有些項目并不適合在課堂上反復(fù)訓(xùn)練,它需要利用課外時間系統(tǒng)練習(xí),例如仰臥起坐、跳繩等項目。我利用一線通給學(xué)生布置“親子作業(yè)”,例如:和媽媽比一比誰跳得高,和爸爸比賽看誰做得多等等。激勵學(xué)生在家自覺練習(xí),并指導(dǎo)家長科學(xué)安排學(xué)生作息時間勞逸結(jié)合。而課堂教學(xué)只需要定期檢驗他們練習(xí)的結(jié)果,這樣的操作提高學(xué)生練習(xí)的效率。

4.邊練邊測提效率

以往10月會被稱之為考核月,而現(xiàn)在我則采用邊練習(xí)邊測試的方法。我充分利用學(xué)生喜歡競爭這一心理,在教學(xué)中給學(xué)生制定目標,并在自測、組查和測試等多種對抗中,不知不覺地完成考核任務(wù)。學(xué)生練習(xí)的積極性高漲,比賽時均能發(fā)揮最好成績。邊練邊比邊考,這樣的操作方法對提高課堂效率還有學(xué)生競爭意識均有幫助。

這些方法均是針對本校學(xué)生特點設(shè)計的,在一段時間的嘗試中,得到了學(xué)生和家長的大力支持,所以有了一定成效。但是,在實際的操作中,還有一些問題有待改善,我們將繼續(xù)研究,為學(xué)生的體質(zhì)健康的發(fā)展做好鋪墊與指導(dǎo)工作。

作者單位:南京師范大學(xué)附屬小學(xué)