提高《體育與健康》課程思路

我們的教育正面向21世紀，時代對人才的要求將向綜合型、創造型發展，需要具有自制、自強型的高素質人才。教育作為支撐經濟的支柱，必須一切以學生的發展為本，培養數以萬計的合格人才，以適應社會對人才資源的需求。因此，教育必須要不斷地進行改革和完善。

一、“健康第一”指導思想的內涵

什么是健康，亙古及今，人們對其有不同的解釋。以往，由于受傳統觀念和世俗的影響，往往將健康單純理解為“無病、無殘、無傷”。隨著社會的發展和科學技術的進步，人們完全突破了原先的思維模式，對健康的概念有了新的認識。世界衛生組織對健康提出了一個明確和全面的定義:“健康是指在身體、心理和社會各方面都完美的狀態，而不僅是沒有疾病和虛弱。”從而使對健康的評價不僅基于醫學生物的范疇，而且擴大到心理學和社會學的領域。由此可見，一個人只有在身體和心理保持健康的狀態，并具有良好的社會適應能力，才算得上真正的健康。

過去的大綱受歷史的局限，沒有突出健康第一的指導思想，而新大綱高舉健康第一的旗幟，把促進學生的健康作為編訂大綱的指導思想，特別是在高中體育與健康教學大綱中明確提出:“體育是學校教育的重要組成部分，健康體魄是青少年自身發展和為祖國、為人民服務的前提，是中華民族旺盛生命力的體現。要把健康第一作為指導思想，通過體育與健康教學，促進學生自身的和諧發展。這是新大綱在指導思想上的最明顯的變化。”

目前大綱規定的教材，比較全面科學，對于促進學生的身體發育有著良好的作用。然而，仍有一些教材很難激發學生的興趣，而且給學生造成一種逆反心理。例如:小學400米耐久跑教材，大部分學生對此厭煩，課堂教學有一定難度。我也曾經調查過學生喜歡的運動項目是什么?有的同學說喜歡籃球，有的同學喜歡足球，有的同學提出上旱冰課……對于大綱規定考核的項目卻很少有人提及。俗話說:“興趣是最好的老師。”兒童在玩騎竹馬的游戲時，他們相信自己的馬是真正的好馬。小學生正處在長身體階段，好玩好動，你要他們專心致志的學習他們所不感興趣的內容，那么學習效果可想而知。因此，課堂教學內容應該改革，應該增加學生們所喜愛的項目。給學生自由練習的時間，自由選擇練習項目的機會。當然，學生的自由度不能偏離大綱，應以大綱為依據，改革練習方法。例如400米耐久跑，可以通過喜愛的游戲來發展耐久力，如籃球比賽等。然后利用一兩節課進行400米練習跑的講解并考核。

二、使學生的心理得到健康發展

為適應時代發展的要求，體育教學改革應考慮當代學生的心理特點，了解學生的心理需要。學生體育課進行身體練習是在心理的調解下進行的，學生技巧的掌握和心理素質的形成，同樣要通過自己的認識活動和頑強的意志來實現。“身隨心而違”，消極被動式學習影響學生身心健康。體育教師在體育教學中，在研究學生生理與技術的同時，還必須研究他們的心理，使學生的身心得到和諧的發展。因此，體育教師必須掌握和研究學生的心理特點，進一步探索學生在體育課的心理，尋求合理的心理負荷，從身心同步的觀點出發，既育體又育心，探索以心代體，使體育在學生心理和生理相互平衡的狀態下順利完成。采用相應的教學手段因勢利導，才能收到理想的效果。心理發展是一個漫長的過程，教育在其中起到積極的作用。體育是教育的重要內容之一，是發展學生、優化心理品質，使學生身心協調、完善發展的教育手段，對學生的心理發展起到主要的獨特作用。因此，學校體育必須將學生心理影響過程與學校教育的各項內容、手段和方法密切配合，做到既有側重又協調配合，共同完成育人的目的。

通過教學，可以使學生掌握必要的健康知識和科學的健身方法，提高學生對自身身體和健康的認識水平，堅持體育鍛煉，促進身體的健康發展，提高自身對自然、環境等各方面的適應能力，了解與體育鍛煉密切相關的營養、衛生防范等方面的知識及其對身體健康的作用，最終形成健康的行為習慣和健康的生活方式。體育與健康課程充分注意增進每個學生的心理健康。教學中要通過營造生動活潑、和諧友善的氛圍，使學生感受到集體的溫馨和情感的愉悅;通過克服運動中的障礙和戰勝挫折，提高學生的抗挫折能力和情緒調節能力，培養學生堅強的意志品質與積極進取的精神;通過不斷體驗進步與成功，增強學生自尊心和自信心等。通過教學，有助于提高學生的自我責任感、群體責任感和社會責任感，培養現代社會所必須的合作、競爭意識與能力，學會尊重他人和關心他人，并以積極的態度關心家庭和群體的健康。體育教師要重新認識體育與健康課程和教學的這些價值，在教學過程中努力挖掘新的教育功能，才能使教育與健康教學走向一個新的臺階。

三、創造健康教育課堂教學模式的原則

教學原則只是對教學行為的一種理性規定不能代替教師的教學行為，某種教學原則要求的教學行為真正實現，還需要有相應的教學操作規定，只有在這種規定下，才能實行教師正確的教學行為實踐;在這種規定下，才能實行教師自身與學校的檢查與調控。教學的建立，主要依據教學原則，針對每一條原則找出教師必須實踐的教學行為。針對“愉快教學”原則，可要求教師在教學中做到:微笑進課堂，以創造良好的教學氛圍，努力排除主、客觀的情緒干擾，以保持40分鐘和諧的教學氣氛。實行興趣教學，以最大限度地激發學生思維的活力，不諷刺、挖苦學生，不隨意批評學生，以保證學生高昂的學習熱情，要充分讓學生“異想天開”、大膽聯想、暢想，讓學生在愉快中發展。針對教學原則，可要求自己在教學中做到:實行學生自學，以學生自學為主，學生能自己認識、解決的知識，積極倡導、鼓勵學生想到教材之外，學到教材之外，練到教材之外，真正使學生成為學習的主人，還給學生“主體地位”，倡導、鼓勵學生發表自己的獨立見解和激勵他們“與眾不同”的思維，針對不同學生的實際因材施教，使每個學生都能在自己的起跑線上充分發展。圍繞以上的主要教學要求，從而構建起相應的教學評估，最后實現為學生的個性發展奠定堅實基礎。