在體育教學中應貫穿體育能力的培養

摘 要： 中學是人生發展中十分重要的階段，中學生的體育能力正處在形成、提高、發展的關鍵期。中學體育教學應以培養學生的體育能力為重點，以適應現代素質教育和社會發展的需要。

關鍵詞： 中學體育教學 體育能力 培養

中學是人生過程中發展智力和體力的重要階段，是培養創新精神和開拓能力、現代化的思維和素質、堅強體魄的奠基時期。因此，培養中學生的體育能力對實現學校體育教學的目標、促進全民健身運動的開展至關重要。體育能力不僅是體育意識的外在表現，還是提高生活質量的一個方面。在此我就中學生體育能力的培養談一點想法。

1.對中學體育教學的反思

從當前中學生的體育能力和身體素質來看，不難看出中學體育教學存在著許多問題，如在體育教學的教材、教法、組織形式等方面，基本上沿襲命令式、模仿式、檢查式的傳統教學模式，嚴重忽視對學生體育意識、興趣愛好及獨立自主鍛煉能力與習慣的培養。熱衷于片面追求競技體育成績，或過分強調“達標”及初中升學考試的體育項目檢測，導致本來是學校素質教育中重要組成部分的體育課，反而成為了應試教育的附庸。

從2008年對學校初、高中兩千余名學生的實際調查情況來看，約80%的學生尚不會自主鍛煉身體，也不會充分享受運動的樂趣。因為缺乏必要的基本知識與技能，很少會欣賞體育比賽，按體育能力而言，許多人還是“體育盲”，結束學校生活就等于結束體育生活。

2.體育能力培養是體育教學的目標之一

能力是知識、技能、智力在一定教學條件和實踐途徑中逐步形成和發展的綜合心理特征。體育能力是一個人的體育知識、技術技能、素質和體驗等諸因素的綜合能力，并在參與具體體育活動中可體現出來的各種鍛煉方法和健身手段。根據中學生年齡特點，體育能力的培養必須建立在教師鉆研教材的基礎上，使教學內容和方法服從于目標、服務于目標，而教學手段注重誘導、激發與調節、控制，在不斷改進和革新中做到多樣化、生動活潑、富有情趣，激發學生的興趣，使學生自覺參與、主動投入，在主動參與中體驗成功、感受喜悅，促進能力的形成、鞏固與發展。

現代教育強調終身教育，終身體育作為一種新思想，是受終身教育思想的影響，隨著體育功能、社會經濟發展和人們生活觀念、行為的變化而產生的。當代社會人們對體育的需求日益高漲，科學鍛煉、終身受益，已形成一股社會體育的新潮流。學校體育應以終身體育為主線，以使學生終身受益為出發點，著眼未來，奠定終身體育的基礎。根據終身體育的思想和學校體育現狀，強化學生體育能力的培養，是現代體育教學的目標之一。

重視學生體育能力的培養，達到終身受益的目的，是學校體育工作的基本任務和體育教學的目標之一，即將學生的個體行為納入終身體育行為方式，拓寬學校體育培養目標的內涵，在培養學生個體行為的基礎上發展其體育特長，使學生掌握體育鍛煉的知識技能，培養和提高學生的體育能力，養成經常參加體育鍛煉的習慣，促進全民健身活動的普及與提高。

3.體育能力培養的途徑

（1）體育學習動機是形成體育能力的關鍵。

教師要使學生明確體育運動不僅對身體有益，而且對心理和智力有益。體育能力的培養是多方面互相促進的，必須從初中一年級新生入學時抓起，同時運用多種體育活動，做到課內外結合。學生只有具備了一定的體育能力，才能在日后的人生當中根據自己的工作性質和職業特點，來滿足身心健康，達到終身受益的目的。

（2）引導學生帶操，幫助學生獲得體育能力。

學生在中學的六年，是接受體育知識、技術技能學習和培養發展體育能力的重要階段。實踐證明，教師通過規范設計讓學生參與課的準備活動，可以使學生的體育能力得到提高。具體做法是：初中一年級第一學期的體育理論課給學生講授準備活動操的作用原理、編操方法、注意事項。教師每堂體育課都對準備活動操作正確講解，并對口令、隊形變換進行說明，即給學生建立完整規范的、具有模式化的帶領準備活動操形象概念。第二學期開始，教師指定體育能力較好的學生帶領準備活動操。課前預先做好充分準備，諸如帶操時間、地點、內容，輔導帶操學生編制一套不少于5節與本課的教材要求基本一致的準備操，經教師審核修改后方可準予執行。課后對帶操的學生予以講評分析和評分。對初二年級學生可以提出進一步的要求，編操節數增加到6至8節，帶操講解示范動作力求正確。對初三年級以上的學生，應提出更高的要求，體育課或課外體育活動時，有計劃地指定一名或四名學生全權負責全班或分組的準備部分，鞏固和提高已有的體育能力。帶操一般要求6至8節，其中有1至2節是創編。對高中體育能力較好的學生，可以運用哨聲帶操，并根據課的主要任務和教師的指導，組織簡易的體育“游戲”活動，以加強全體學生的體育能力，為終身體育服務。實踐證明，規范組織“帶操”是有效可行的，學生獲得了體育能力和成功感，從而樹立了體育學習的自信心，改善了課堂學習風氣，提高了運動技能的學習質量，有利于自立、自強的人格培養，為個體的終身體育奠定基礎。

（3）注重培養學生自我評價能力和輔導能力是體育能力培養的主要方法和手段。

自我評價是自我教育的一種方法。教師必須加強對學生自我評價能力的培養，有自我評價能力的學生沒有自我評價能力的學生在練習中所表現出來的質與量都有很大的差別，因為自我評價意識在技術掌握的過程中起著信息綜合分析器的作用，它對眾多的內外部信息進行分析、糾正、選擇并確定下一步的具體行動。如果學生缺乏必要的自我評價能力，他在練習中就只會機械重復、死練硬套，產生錯誤時，不僅判別不清，甚至有可能由于一再重復而導致技術的錯誤定型。有自我評價能力的學生，能根據練習過程中所獲得的信息去尋找解決或改正的線索與辦法，從而更快更好地掌握技術動作。教師在教學中，通過對技術動作及練習的講評，提供判別標準，明確練習要求，是培養學生形成自我評價能力的基本方式。

教師應讓學生在分層次練習中培養輔導能力。具體做法：通過一段時間的教學或測驗，將學生按成績分三組。譬如以初中女生實心球為例，將學生分為三組，第一組：6m以上；第2組：5m—6m；第3組：5m以下。分組教法與練習是采用“一幫一”的辦法，也就是技術動作相對好的第一組來輔導成績較差的第三組，這樣既能鍛煉和提高第一組學生的輔導能力，同時又能提高第三組學生的整體水平。而第二組學生可利用自我評價意識來判斷自己在練習過程中的正確與失誤之處，從而不斷改進和提高，爭取早日升入第一組。學生之間互幫互學比較自然，學生更容易接受，能夠使整體水平提高更快，同時班集體能形成你追我趕團結友愛的氛圍，增強同學之間的競爭意識。

4.結論

（1）中學是人一生接受學校教育最為關鍵的承上啟下的階段。

中學體育在進行體育基本知識、技能的教學過程中，既要使學生在校期間完成教學目標要求并達到相應的考核標準，更應使其畢業以后長時期堅持有效的體育鍛煉和健身習慣。因此強化中學生體育能力的培養具有重要的現實意義和長遠意義。

（2）重視學生體育能力的培養，達到終身受益的目的。

這是當前各國學校體育研究的熱點之一。如日本學校體育改革方針規定：“培養學生終生從事鍛煉的能力和態度，過健康生活。”“重視學生體育能力的培養，發展學生的個性和主動精神，以提高學生在激烈競爭的社會中具有生存的能力”是美國學校體育的主要任務之一。因此，在中學階段強化學生體育能力的培養已成為世界各國教育專家和學校體育專家所共同關注的研究課題。

（3）體育能力的培養已越來越顯示出重要性和迫切性。

培養學生的體育能力是培養全面發展人才的需要，是提高教學質量的需要，是使學生強身健體、終身受益的需要，是增強全民體育意識和人口素質的需要。因此，學校體育應充分重視學生體育能力的培養，把學生的體育學習動機、興趣、個性發展與體育能力的發展有機結合起來，實現中學體育在素質教育中的新突破。