現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)假動(dòng)作研究綜述

摘要: 假動(dòng)作是籃球運(yùn)動(dòng)中最難掌握的技術(shù)之一，其質(zhì)量則是衡量一個(gè)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的重要指標(biāo)之一，在閱讀前人研究成果的基礎(chǔ)上，本文作者通過邏輯推理，對(duì)假動(dòng)作的概念、假動(dòng)作的影響因素、假動(dòng)作的意義和作用、假動(dòng)作的訓(xùn)練等問題進(jìn)行了綜合闡述。

關(guān)鍵詞: 籃球比賽假動(dòng)作研究

籃球假動(dòng)作的產(chǎn)生和發(fā)展是與籃球技術(shù)的提高相適應(yīng)的。在激烈的對(duì)抗中，籃球運(yùn)動(dòng)員常通過假動(dòng)作以巧取勝，體現(xiàn)個(gè)人技、戰(zhàn)術(shù)水平。國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員，特別是NBA的球員，在比賽中常常做出精彩的假動(dòng)作。近幾年來，國(guó)內(nèi)對(duì)籃球假動(dòng)作的研究很多，并從不同的角度進(jìn)行探討，取得了不少成果，對(duì)推動(dòng)籃球運(yùn)動(dòng)技、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展起著積極的作用，但同時(shí)也存在不足。

1.假動(dòng)作的概念

長(zhǎng)期以來，人們對(duì)籃球假動(dòng)作的研究遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于對(duì)傳球、投籃等技、戰(zhàn)術(shù)的研究，對(duì)假動(dòng)作的概念的界定至今也沒有一個(gè)公認(rèn)、權(quán)威的定義。

《籃球大辭典》將“假動(dòng)作”一詞界定為:“隊(duì)員為了掩飾自己的真實(shí)比賽意圖，所采取的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)。”我國(guó)的《體育大詞典》也有對(duì)假動(dòng)作的概念簡(jiǎn)單地進(jìn)行了界定，并對(duì)假動(dòng)作的目的、表現(xiàn)形式進(jìn)行了相關(guān)的論述。面對(duì)21世紀(jì)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，這樣簡(jiǎn)單的定義顯然不能滿足現(xiàn)代籃球激烈對(duì)抗的發(fā)展。陳汝燕、陳顯健、王效良等很多學(xué)者都從個(gè)人技術(shù)的角度對(duì)假動(dòng)作進(jìn)行了詳細(xì)的解釋，曾二鳴[6]指出，假動(dòng)作的運(yùn)用，不僅表現(xiàn)在個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)的運(yùn)用中，而且滲透到隊(duì)員之間的配合和全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的組織形式中，況且籃球假動(dòng)作的使用過程涉及心理、意識(shí)、比賽經(jīng)驗(yàn)等方面的因素。

因此，筆者將現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)中假動(dòng)作的概念理解為:隊(duì)員運(yùn)用心理、意識(shí)等手段，分析、觀察對(duì)方的技、戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，利用自身技、戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)勢(shì)，通過其他技、戰(zhàn)術(shù)的假象來迷惑和調(diào)動(dòng)對(duì)方，打亂對(duì)方的比賽節(jié)奏，使對(duì)方處于被動(dòng)的位置，從而實(shí)現(xiàn)自己的技、戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)。

2.影響籃球假動(dòng)作質(zhì)量的主要因素

梁有明、楊小波、李勤友、黃勇等認(rèn)為，影響籃球假動(dòng)作是多方面的，既有技戰(zhàn)術(shù)因素，又與意識(shí)、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、比賽經(jīng)驗(yàn)、觀察、分析、判斷能力等因素有關(guān)。筆者認(rèn)為，球隊(duì)的競(jìng)技水平和風(fēng)格、球場(chǎng)氣氛和主客場(chǎng)條件等因素也影響籃球假動(dòng)作的質(zhì)量。

2.1假動(dòng)作與身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)員個(gè)性的關(guān)系。

在籃球運(yùn)動(dòng)中，身體素質(zhì)是保證比賽的重要條件，也是運(yùn)用假動(dòng)作必不可少的條件。有良好的身體素質(zhì)才能做出逼真的假動(dòng)作。

在籃球防守假動(dòng)作中，運(yùn)動(dòng)員的防守腳步要靈活，移動(dòng)快速，手部干擾要積極，且防守腳步動(dòng)作與手臂動(dòng)作兩者要互為協(xié)調(diào)、互為配合、互為補(bǔ)充，構(gòu)成個(gè)人防守動(dòng)作的統(tǒng)一。在整體防守中，只有兩者的協(xié)調(diào)配合，才能產(chǎn)生個(gè)人的防守技術(shù)的最佳效果，否則就會(huì)影響防守假動(dòng)作的質(zhì)量。

在進(jìn)攻中，運(yùn)動(dòng)員往往以突然急停、急起、適時(shí)加速、減速、體前變向或假變向加速超越等方法來取得球場(chǎng)上的主動(dòng)優(yōu)勢(shì)擊垮對(duì)方，這就對(duì)運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)能力、速度、靈敏性、耐力、爆發(fā)力等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)提出了很高的要求。

籃球運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性對(duì)其使用假動(dòng)作的質(zhì)量具有一定的影響。我們從平時(shí)的籃球比賽中可以觀察到一部分身體素質(zhì)好的籃球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻中往往不喜歡使用假動(dòng)作，而是直接利用自己的身體素質(zhì)硬碰對(duì)方得防守。這樣就很容易造成撞人犯規(guī)、勉強(qiáng)的傳球或投籃。往往那些身體素質(zhì)不是那么好的、身體單薄的運(yùn)動(dòng)員都喜歡利用假動(dòng)作來彌補(bǔ)自己的先天不足。

所以，身體素質(zhì)是做好好假動(dòng)作的前提，這是無可否認(rèn)的，但個(gè)人的心態(tài)起著關(guān)鍵性的作用。外因是要靠?jī)?nèi)因起作用的。運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性對(duì)其運(yùn)用假動(dòng)作與其運(yùn)動(dòng)生涯的發(fā)展是非常重要的，我國(guó)學(xué)者在這一方面的研究比較少。

2.2假動(dòng)作與技、戰(zhàn)術(shù)水平的關(guān)系。

一支球隊(duì)的技、戰(zhàn)術(shù)水平是這支球隊(duì)在比賽中有效地使用假動(dòng)作的基礎(chǔ)和核心部分。張雙立[7]、黃勇指出，無論是進(jìn)攻假動(dòng)作還是防守假動(dòng)作都要求熟練掌握籃球的基本技術(shù)動(dòng)作，如籃球運(yùn)動(dòng)中的七大技術(shù)——投、傳、運(yùn)、突、移動(dòng)、防、搶，沒有良好的技術(shù)基礎(chǔ)作保證，無論是進(jìn)攻假動(dòng)作還是防守假動(dòng)作都不會(huì)取得成功。

在戰(zhàn)術(shù)上運(yùn)動(dòng)員也要有良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。在比賽對(duì)抗過程中，假動(dòng)作必須與其他環(huán)節(jié)相銜接，如籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員利用假動(dòng)作持球突破到了籃下，發(fā)現(xiàn)不能投籃而傳球，這時(shí)跟進(jìn)隊(duì)員必須搶好進(jìn)攻的位置，經(jīng)過這樣戰(zhàn)術(shù)配合，假動(dòng)作才能取得預(yù)期的效果。在比賽中運(yùn)動(dòng)員不能始終運(yùn)用同一種假動(dòng)作，否則很容易被對(duì)手識(shí)破，特別是相互熟悉的對(duì)手，彼此之間的特點(diǎn)都比較了解，有哪些常用的假動(dòng)作都經(jīng)過了分析。因此，運(yùn)動(dòng)員在比賽中要戰(zhàn)術(shù)多變，在多變的戰(zhàn)術(shù)中運(yùn)用假動(dòng)作達(dá)到出奇制勝的效果。

假動(dòng)作的數(shù)量和質(zhì)量依賴于掌握技、戰(zhàn)術(shù)及其組合變化等的數(shù)量和質(zhì)量，只有運(yùn)動(dòng)員高質(zhì)量地全面掌握各種技、戰(zhàn)術(shù)及其組合變化等，才能有更多的假動(dòng)作選擇和運(yùn)用，從而爭(zhēng)取到更大的主動(dòng)權(quán)。技、戰(zhàn)術(shù)及其組合等的欠缺必然造成假動(dòng)作的空白。

2.3假動(dòng)作與心理、籃球意識(shí)等因素的關(guān)系。

揚(yáng)小波認(rèn)為，籃球運(yùn)動(dòng)中假動(dòng)作實(shí)際上是心理戰(zhàn)術(shù)的一種極為有效的手段，它可以在比賽中迷惑對(duì)方，使之上當(dāng)，防不勝防。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)水平相當(dāng)?shù)臅r(shí)候，誰能夠發(fā)揮最大的心理潛力，保持旺盛的士氣，充滿必勝信心，有膽有識(shí)，有勇有謀，合理采取各種聲東擊西、虛實(shí)的戰(zhàn)術(shù)，誰就能獲勝。

藺永琴等從心理學(xué)的角度指出，假動(dòng)作的效果取決于攻守雙方的情緒。在不同情緒狀態(tài)下，對(duì)相對(duì)強(qiáng)度的刺激會(huì)產(chǎn)生不同程度的興奮，主要表現(xiàn)為:

①注意的緊張度隨運(yùn)動(dòng)員的興奮程度的提高而增強(qiáng)。注意的緊張度越高，越不易轉(zhuǎn)移，應(yīng)答動(dòng)作也越敏感，而且極易疲勞。逼真的假動(dòng)作可以最大限度地吸引對(duì)手的注意力，使其難以觀察到場(chǎng)上其它情況，造成主動(dòng)的戰(zhàn)術(shù)配合成功。這就是常說的“吸引對(duì)手”。②運(yùn)動(dòng)員的心理定勢(shì)是假動(dòng)作利用的主要條件。當(dāng)進(jìn)攻者頻頻投中時(shí)，防守者在心理上會(huì)形成必防的定勢(shì)，并且對(duì)投籃動(dòng)作十分敏感。一個(gè)聰明的投手，會(huì)適時(shí)地改變攻擊方式，假投真?zhèn)骰蚣偻墩嫱唬箤?duì)方防不勝防，無法捉摸。這種心理因素要求運(yùn)動(dòng)員在對(duì)抗激烈的籃球比賽中要善于觀察對(duì)方的情緒，并且利用對(duì)方的心理定勢(shì)，分析其注意的指向和集中程度，做到避其鋒芒，攻其不備。

3.假動(dòng)作在籃球運(yùn)動(dòng)中的意義和作用

徐宏峽指出，籃球比賽不僅是身體、技術(shù)的較量，更是智與謀的較量。現(xiàn)代籃球比賽對(duì)抗激烈，變化莫測(cè)，對(duì)假動(dòng)作的運(yùn)用貫穿在整個(gè)比賽中，在一場(chǎng)比賽中無論是進(jìn)攻還是防守，幾乎每時(shí)每刻都在運(yùn)用。大量實(shí)踐顯示，當(dāng)假動(dòng)作的運(yùn)用不合理時(shí)，會(huì)造成帶球撞人、被搶斷、封蓋和造成阻擋犯規(guī)、不理智的行為等。揚(yáng)留鎖認(rèn)為，掌握和運(yùn)用假動(dòng)作的數(shù)量與質(zhì)量是衡量一個(gè)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的重要條件之一。筆者通過閱讀大量關(guān)于假動(dòng)作的文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)，盡管很多文章都對(duì)假動(dòng)作的意義和作用進(jìn)行了闡述，但是很少有關(guān)于假動(dòng)作統(tǒng)計(jì)的文章。我們通過對(duì)假動(dòng)作的統(tǒng)計(jì)分析可以了解運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用假動(dòng)作的情況，通過對(duì)錄像實(shí)況的進(jìn)一步觀察可以了解假動(dòng)作的質(zhì)量。特別是對(duì)于青少年時(shí)期，對(duì)假動(dòng)作的統(tǒng)計(jì)有利于幫助教練員分析和指導(dǎo)青少年的假動(dòng)作訓(xùn)練。

4.假動(dòng)作的訓(xùn)練

實(shí)踐證明，無論是進(jìn)攻假動(dòng)作還是防守假動(dòng)作，都是比賽取得勝利的手段和策略。在平時(shí)的訓(xùn)練中有意識(shí)地加強(qiáng)假動(dòng)作在技、戰(zhàn)術(shù)中的運(yùn)用是非常重要的。近年來，揚(yáng)留鎖、揚(yáng)偉群等在總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上提出了一些訓(xùn)練方法及平時(shí)訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題。這些方法涉及意識(shí)、心理素質(zhì)的培養(yǎng)，假動(dòng)作與技、戰(zhàn)術(shù)結(jié)合的訓(xùn)練。此外還提到應(yīng)加強(qiáng)文化學(xué)習(xí)、提高智能、加強(qiáng)身體重心控制能力、提高動(dòng)作幅度和動(dòng)作節(jié)奏的控制能力、訓(xùn)練廣闊的視野等。許迎偉通過研究指出，青少年中盡管有些運(yùn)動(dòng)員具有良好的速度和腳步靈活性，但極少運(yùn)用防守假動(dòng)作。青少年在投籃、突破及運(yùn)球技術(shù)假動(dòng)作運(yùn)用較為普遍，也較為合理，而在傳球、擺脫接球技術(shù)中假動(dòng)作的運(yùn)用較為單一而且不夠合理。

我國(guó)籃球的防守薄弱，一直以來被認(rèn)為是阻礙我國(guó)籃球競(jìng)技籃球發(fā)展的一個(gè)癥結(jié)所在，而防守假動(dòng)作也一直不受到重視，這也許是影響我國(guó)競(jìng)技籃球發(fā)展的原因之一。

5.結(jié)語(yǔ)

假動(dòng)作在豐富了進(jìn)攻和防守體系的同時(shí)，在實(shí)踐中也顯示出強(qiáng)大的力量。我國(guó)專家學(xué)者對(duì)籃球的假動(dòng)作研究由來已久，很多的成果都具有很高的學(xué)術(shù)價(jià)值。但是，目前對(duì)假動(dòng)作的研究方法比較單一，理論與實(shí)踐沒有很好地結(jié)合，沒有對(duì)假動(dòng)作的質(zhì)量的評(píng)價(jià)形成統(tǒng)一的意見等問題。假動(dòng)作的訓(xùn)練應(yīng)從少年抓起。因此，本著與時(shí)俱進(jìn)的精神，我們加強(qiáng)假動(dòng)作研究觀念、觀點(diǎn)的轉(zhuǎn)變及實(shí)踐相結(jié)合，加強(qiáng)對(duì)假動(dòng)作的質(zhì)量的評(píng)價(jià)體系的研究就顯得尤為重要。

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