論課外體育與校園體育文化的互動作用

摘 要： 本文對體育課與課外體育進行了比較與研究，提出了在新的歷史時期，高校體育工作的“重點”應從體育課程轉移到課外體育上來，努力營造校園體育文化氛圍，建立和完善新的教育模式。

關鍵詞： 高校體育 課外體育 校園體育文化

毛澤東在《體育之研究》一文中指出：“沒有健康之體魄，難有所作為。”所以高校體育課的影響不言而喻。但體育課有明顯的法定性和強制性，所以只有開展豐富多彩的課外體育活動，才能使學生自覺、主動、積極地參與體育活動，享受體育活動帶來的生活樂趣，從而使學生終身受益。

1.體育課與課外體育比較

學校體育教學主要進行知識傳授與科學健身技能教育，課外體育活動則將體育課中學得的知識與技能具體運用到實踐中去，以強化學生的體育認識，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的體育習慣。體育注重身體的直接參與，學生的直接身體參與在其課外體育活動中得以完全實現(xiàn)，因此可以認為學校課外體育活動開展的好壞是關系到能否真正實施健康教育的關鍵所在。

學校體育是按照《全國普通高校體育課程指導綱要》要求，結合本校實際情況編寫的《教學大綱》授課的。《教學大綱》規(guī)定了較為嚴格的學時與教學內(nèi)容，從而使教師與學生只能按部就班地教與學，并圍繞著體育達標和體育考試進行練習，結果在很大程度上影響了學生的鍛煉興趣，壓抑了學生學習的熱情，使體育教學呈現(xiàn)被動局面。從大學生的年齡特點來看，他們的人生觀與價值觀已基本形成，并日趨成熟和穩(wěn)定，他們已不再滿足于被動的體育課的學習，而熱衷于開放、活躍、主動參與的課外體育鍛煉。課外體育時間多、內(nèi)容豐富、形式靈活，為學生提供了更多的選擇和鍛煉的機會，能最大程度地滿足學生的興趣、愛好，培養(yǎng)學生的個性。同時，大學生有各自不同的需求。例如，一些學生是為了健身健美，一些是為了娛樂休閑，一些是為了提高運動技術水平，等等。他們可以在豐富多彩的課外體育活動中選擇適合自己的鍛煉內(nèi)容。

學校體育的本質(zhì)功能是增強學生的體質(zhì)，讓學生至少掌握一種鍛煉身體的方法并持之以恒地堅持下去，從而促進學生的身心健康。然而，每周兩學時體育課僅90分鐘，如果有效練習密度按35%計算，學生每周的身體練習不足35分鐘，無論從哪個角度來看也難以實現(xiàn)“增強體質(zhì)”的目標。而課外體育無論在鍛煉時間、活動內(nèi)容還是在鍛煉的實效性上，都遠遠超過了體育課，因而它是鍛煉身體增強體質(zhì)的最佳形式。盡管課外體育缺乏體育教師的直接指導，但它可以有效地提高學生體育的實踐水平和自我鍛煉的能力，能夠培養(yǎng)學生自覺主動參與鍛煉的意識與習慣，這是全面貫徹實施《全民健身計劃》的基礎，也是“終身體育”的核心。另外，課外體育一般都是學生自行籌劃組織，學生自愿參加，能有效地提高學生干部、體育積極分子、廣大參與者的組織工作能力及社會活動能力，從而增強學生的綜合素質(zhì)。由此可見，在完成高校體育任務，實現(xiàn)高校體育目標過程中，課外體育發(fā)揮著巨大的作用，本應成為高校體育的重要環(huán)節(jié)之一。

2.發(fā)達國家的課外體育

發(fā)達國家歷來都十分重視課外體育。有資料顯示，美國對1000所大學的調(diào)查表明，大學里開設的公共體育課之中僅有40%的課程為必修課，因而美國把主要精力都投入到課外體育活動上來。組織形式多數(shù)采用俱樂部等形式，這是按照學生興趣組織起來的。活動形式可以是競賽，也可以是娛樂或健身。由于課外活動的形式靈活多樣，時間又可以按照個人計劃安排，不論水平高低均可參加，因此參加者十分廣泛。據(jù)統(tǒng)計，美國有80%的學生參加各種課外體育鍛煉。

近年來，加拿大提出了“QDPE計劃”（高質(zhì)量的日常體育活動）。它是指“最多的參加人數(shù)、廣泛的活動方式、益于整體健康的活動”等。因此，各級學校日常體育課最低時間不斷增加，多種多樣的體育活動蓬勃開展。加拿大絕大多數(shù)地區(qū)從10—11年級便將體育必修課改為選修課，也把體育活動的重點放在課外體育與周末體育上來。美國、加拿大、日本等發(fā)達國家之所以十分重視課外體育，是與他們提出“培養(yǎng)學生終身進行體育活動的興趣和能力”密切相關的。

3.課外體育與終身體育

葉圣陶先生曾言：“什么是教育，簡單一句話，就是養(yǎng)成習慣。”體育教育的過程應該說是使學生如何養(yǎng)成習慣并使其終身受益的過程。但是，體育雖不像一個人吃飯、穿衣形影不離，但必須持之以恒才能養(yǎng)成習慣，某種意義上說是一門“苦差”。那么這一習慣的養(yǎng)成依賴什么？何為推動力？可以肯定地說，絕非是每周一次“強制性”的體育課就能達到的。習慣的養(yǎng)成和自覺意識的培養(yǎng)如同一個人學習外語，必須有一個語言環(huán)境，即稱之為“體育文化氛圍”。所謂體育文化氛圍。大致可理解為：一個學校，在體育方面養(yǎng)成并流行的帶有普遍性和相對穩(wěn)定的一種集體行為風尚，它是學校教育的一種氛圍與環(huán)境，是校園文化及校風的有機組成部分。體育文化氛圍的特征大致為：以其內(nèi)容豐富多彩，形式多樣化的運動吸引學生的自覺參與，在體育實踐中逐漸認識與領悟，在意識的驅動下表現(xiàn)出自愿與主動的行為方式，從而形成普遍性、經(jīng)常性、群眾性特征。

如果說體育課還是“強制性體育”的話，那么課外體育就是一種實現(xiàn)學生個性特征的體育。兩者結合，相輔相成。其模式為：擴大運動教材領域（包括娛樂、健身、舞蹈等），對教材時間彈性化，或在校內(nèi)外建立俱樂部和社團組織等，課內(nèi)課外相結合，普及與提高相結合，形成體育文化氛圍。可以斷言，這種模式必將產(chǎn)生巨大的教育效益。學生由于自愿參與，逐漸養(yǎng)成習慣，體育不再是種“苦差”，而是在這種氛圍中感受到運動的樂趣和享受，不僅能增強體質(zhì)，而且通過運動的形式，培養(yǎng)興趣、愛好與習慣，在參與與體驗中實現(xiàn)了個性特征的升華，即人們常說的興趣、情感意志、性格、審美等因素的把握和培養(yǎng)。因此，體育進入人們的生活方式中，其價值不僅僅是代償功能（體育增強），它對一個人“完美人格”的培養(yǎng)有著卓有成效的手段。所以，對體育教育中非智力因素的認識和拓展，對人們的發(fā)展有著重要的作用和教育意義。

體育文化氛圍的形成對學生能產(chǎn)生潛移默化的影響。有研究認為，人的態(tài)度在群體中存在著類化現(xiàn)象。共同的行為方式，將通過暗示、模仿、認同等心理機制，是少數(shù)行為方式不同的個體“內(nèi)化”為共體，從而與周圍環(huán)境協(xié)調(diào)起來，也就是說多數(shù)人對體育的態(tài)度必然成為影響所有成員的巨大力量。而這種力量必然延伸出一種導向功能，即不在于運動效果，而在于參與的動機與意義，自覺抵制不良行為，建立起科學、文明、健康的生活方式，在自覺參與過程中，體育價值觀將的認同升華。更有意義的是，學生進入社會轉換角色后，這種養(yǎng)成習慣和體育意識會隨著他們的生活方式、行為習慣傳播于社會，體現(xiàn)出向社會輻射的功能，它對促進體育的社會化具有一定的作用。

4.具體實施

在繼續(xù)鞏固課程成果的同時，我們可嘗試以下工作：

（1）發(fā)揮體育教師的主導作用。體育教師在體育方面有絕對的權威，在學生中會產(chǎn)生良好的影響，體育教師不能只立足于上好體育課，應該轉變觀念，積極組織學生進行課外體育活動，樂于奉獻，責任心要強，通過組織課外體育活動不斷提高自己的專業(yè)水平和能力。

（2）培訓學生骨干，培養(yǎng)學生能力。在教學中學生是主體，學生骨干的作用不容忽視，每個班都有體育委員和特別愛好體育的學生，每個系都有體育部長，這些人是大學課外體育活動的組織者和主力軍，體育教師可以在體育課內(nèi)對他們進行特別的指導，在課外集中培訓，成立各種體育俱樂部，由學生自行組織管理等。這樣能充分激發(fā)學生的體育熱情，帶動更多學生自覺加入到體育運動中來。

（3）條件允許的高校可增大課外體育的投入。一是改善運動場地設施，開發(fā)新興運動項目，特別是娛樂的、健身的、時尚的休閑項目，充分體現(xiàn)健身、育人、享受體育的特征，創(chuàng)造良好的體育環(huán)境，吸引更多的學生主動參與。二是增加對學生體育協(xié)會及各單項協(xié)會的經(jīng)費投入，為開展課外體育提供保障。也可建立體育獎學金、課外體育獎勵等。三是保證體育節(jié)、學校綜合性運動會、全民健身周等大型活動的經(jīng)費。

（4）體育宣傳的作用。要大力宣揚體育文化，使大學校園形成良好的體育氛圍。全國ＣＵＢＡ聯(lián)賽的火爆，長沙、上海、北京等地首屆“三人制”籃球賽的轟動效應，都是通過電視新聞、報紙、刊物等宣傳的效應，結果令許多大學生走出課堂，自覺地參加豐富多彩的校內(nèi)課外體育活動，使校園多了一道亮麗的風景線。

5.結語

綜上所述，在新的形勢下，為了更好地實現(xiàn)高校體育的目標，培養(yǎng)適應新世紀的人才，高校體育工作的重點應該從體育課程轉向課外體育上來，從原來有主要指課堂教學中實施的小課程觀，代之以貫通課內(nèi)外乃至家庭、社區(qū)的大課程觀。由于歷史等原因，課外體育體系尚不完善，計劃管理還比較薄弱，加之工作范圍大、時間長、涉及面廣，因而高校工作的難點集中體現(xiàn)在課外體育上。為此，我們要像抓課程建設一樣，建設課外體育教育體系，努力營造適宜的校園體育文化氛圍。

參考文獻：

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