用“健康第一”思想審視我國普通高校體育教學

摘要: 本文分析了我國高校體育教學的現狀，提出了從“健康第一”的角度來審視我國普通高校體育課，從而為我國高校體育教學的發展和進步提供了參考。

關鍵詞: 高校體育教學“健康第一”原則

1.前言

普通高校體育課具備教授技術和健身的雙重屬性，有著娛樂和文化的成分，是體育課教材的必選內容。其在作為體育教材的使用過程中，不再是單純的教授技術，而更加強調體育課對學生心理品質的鍛煉價值，體現學生在鍛煉過程中文化、娛樂生活和社交追求的需要，具備時代氣息。教師將體育課教材用于體育教學時，應作量化處理，向弱式發展，以溫和的、循序漸進的體育鍛煉取代其不科學的、大運動量訓練形式，逐漸減少整齊劃一的統一規格的成分，因目的、對象的不同，給予機體以特定的運動方式、運動時間和運動強度，提高鍛煉的科學性，提高學生的健康水平，教會學生科學的健身方法。

2.高校體育教材內容、教學方法和場地方面存在的問題

2.1體育課程項目本身存在的問題

現行體育教材中有很多競技體育項目內容太多，技術復雜，而實際情況是體育教學的課時有限，完成那么多技術教學幾乎沒有可能，但目前一直堅持這種教學方式，結果從小學到大學，一個學生上了一千多個學時的體育課卻幾乎什么也沒學會。競技體育的教學要求過高，偏離了體育教學的目標，競技項目內容基本上枯燥單調，毫無趣味可言，難以調動學生的主動性。

2.2運動技術的高難度與學習掌握之間的矛盾

由于體育運動的迅速發展，高、新、難的技術的運用越來越成為新的標準，體育教師常常認為運動項目中的高難技術是最先進的技術，必須傳授給學生。而那種高技術其實只是少數人的“專利”，大多數人無論從主觀上還是從能力上都不可能、也不需要掌握和學習這種技術。有相關人員進行過測試，在跳高教學中采用背越式技術，經過10學時的教學，真正學會該技術的男生只占15%，女生只占6%，在進行達標考核時學生仍然采用中小學學過的跨越式技術。而在課前課后的跳高架前，學生(尤其男生)在橫桿上爭先恐后地搶著過桿，各種過桿姿勢令人眼花繚亂，練習的氣氛十分活躍。兩者反差之大，說明他們并不是不愿意學習該技術，而是該技術難以掌握。

2.3運動場地和器材的標準化與普通學生體能的差距

大多數有條件的學校在規劃運動場地時基本以標準運動場地進行建設，尤其在項目器材的配置上均采用“標準化”，但對“標準化”場地和器材的使用對體育教學產生的影響卻沒有引起高度重視。這一現象往往給學生開展該項運動設置了障礙，不少學生雖對某項目有興趣，但因無法活動而遠離該項活動。有關體育教學中運動場及環境對學生心理、生理和運動技術形成的影響的研究已十分普遍，國內外的教科書和教學觀摩片也有明確的理論指導，遺憾的是在實際運用中思維方式仍然離不開競技體育的框框。事實上，體育教學中的場地和器材與競技體育的場地器材是有區別的。

3.高校體育教學應遵循的原則

3.1把握娛樂性

教育部在2002年8月頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》中指出:要培養學生的“積極樂觀的生活態度;運用適宜的方法調節自己的情緒;在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺”。娛樂性帶有競技運動早期發展的原始特征，也是游戲的主要特征，能使人們身心放松、減少壓力、消除沉悶，形成開朗性格。不確定具體的身體活動，旨在強調身體的全面發展，克服局部的活動方式，使身體正常生長發育，提高身體器官的各種生理機能，培養全面發展的身體。素質競技運動教材化就是要增強教材的“娛樂性”，使“不確定的身體活動”，貫穿于教材之中，使學生在活動中愉快地得到身心的全面發展，享受快樂與成功感，引發興趣，促成習慣。

3.2確定方向性

無論什么樣的教材體系都是不可能適合每個學生的，教師在教學中需要將技術動作進行不同程度的加工和改造。如趣味性運動項目，要力求突出健身性、趣味性和科學性集于一體的特點，以保證學生能在愉快、歡樂的氣氛中增強體能、增進健康。

安全性是健康的前提，在對競技運動進行教材化處理時，教師必須取消那些危險性大、易發生傷害事故的內容，做到防患于未然。

3.3貫徹“健康第一”思想的對策

要想更好地貫徹“健康第一”的思想，教師可以從多角度、多層次、多方面進行思考和挖掘，如社會學、教育學、心理學、生理學、美學和創造學角度等。“健康第一”思想的提出，為教師在體育課程中徹底、有效地把體育課和學生身心健康服務有機結合起來，提供了理論依據和操作方法，在某種程度為學生提供了更為豐富的體育教材內容，更加符合學生身心特點和體育基礎水平，能夠滿足學生個性發展的不同需求，使學生得到更多的體育實踐和運動參與機會;能夠使部分身體條件較差、運動能力較低的學生，通過自己的努力達到相應的水平標準，而成為個體意義上的最優秀學生，并獲得良好的、愉快的成功心理體驗;能夠有效地發展與培養學生的自我體育能力、自我體育意識和終身鍛煉身體的興趣、愛好、習慣與自信心，從而使《體育與健康》課程的教育意義真正超出學生時代而具有終身意義。

3.4體育教師應該確定高校體育課的教學目標

從現代高校教育的培養目標看，大學生是直接參與國際競爭的人才，需要具備風險承擔意識，公平競爭意識，堅定的自信心，以及在新環境下的團結合作精神。在學校教育要樹立“健康第一”思想的指導下，大學生體育教學就是通過對大學生樹立“健康第一”的思想教育，使他們明確高校體育的目的、任務和要求;掌握體育實踐中的健身、健心、身體養護等方面的知識和方法，全面發展身體素質，培養正確的身體姿態，提高運動能力與運動興趣、愛好，增進健康;初步掌握體育游戲的組織方法、編排原則、規則與裁判法等，形成良好的情感、意志、個性品質，提高學習熱情和學習效率，從而形成一個以“健康第一”為核心的自上而下的體育教學目標體系。

3.5增加新型運動項目

對于非體育專業的大學生來說，現代體育教學的目的在于使大學生參與某項或幾項運動的健身活動，提高他們的運動興趣和體育欣賞水平，培養他們的終身體育習慣，而運動技術水平的高低則是其次。因此，增加新型運動項目、開設體育專項選修課，將有利于培養大學生體育運動的興趣，增加運動項目的實用性，促使大學生積極自愿地參加體育鍛煉，并掌握對自己有用且為自己所喜愛運動項目的技術、技能，實現自我體育觀念的形成。

4.結語

當今社會是競爭激烈的社會，如何讓學生以飽滿的熱情、健康的身體投身于社會，以“健康第一”的思想為指導進行體育教學是這一問題的直接答案。以“健康第一”的思想為指導，深化高校體育教學的改革，符合我國高校當前的培養目標。

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