跳箱上的生命騰躍

每個人都曾經歷由青澀走向成熟的過程，只有接受過風雨的洗禮，才可以收獲生命的精彩。徐惠老師克服受傷心理陰影的影響，以堅定的信念、千百次的訓練最終完成跳箱上的騰躍;王長春老師，內心深處萌發的對學生的愛與責任，讓其走出教學初期情緒的低谷，踏實地扎根于一所普通的農村學校，以不拋棄、不放棄的精神培育著每一株幼苗。在他們的身上折射出不斷超越自我與永不言敗的體育精神，同時告訴我們:每一個人都可以走向成功。

——編者

不耕耘就不會有收獲，有十分的耕耘也不一定就能取得十分的收獲。但人生的意義在于付出，不急功近利，要腳踏實地，在挑戰中實現自我價值。

徐惠:北京市通州區潞河中學體育教師，通州區體育骨干教師，通州區中學“十佳”體育教師。

1997年我以優異的成績從陜西師范大學體育教育系畢業，懷著青春的夢想來到風景如畫，有著140年悠久歷史的北京市潞河中學任教。不論是體育教學，還是競技運動水平，潞河中學均在北京市乃至整個華北地區名列前茅，這有賴于學校有一支團結奮斗、專業素質很強的體育教師隊伍，而我有幸成為這支隊伍中唯一的女性。

走出心理陰影，苦練教學基本功。經過工作之初的自我陶醉后，我逐漸發現在體育教研組中，不論是體育專項技術，還是教書育人能力，自己都在最底層。自認為的“性別優勢”在學生面前卻成了“劣勢”。男、女學生的心理、生理和身體素質各異，對女體育教師的組織管理和教育教學能力提出了嚴峻的挑戰。面對班里淘氣男生的種種“挑釁”行為:集合時鬧鬧哄哄，練習時目無組織紀律，長跑時躲起來偷圈……我大發脾氣，大聲訓斥，以至于所教的學生迎面走來時，對我視而不見，我為此懊惱、傷心。我開始反思自己的教學行為，暗下決心要扭轉被動局面:一方面，課下主動與學生，尤其是“問題”學生交流，了解其思想動態，試圖從內心深處去走近他們;另一方面，加倍努力學習，苦練教學基本功。針對我個人體育專項技術不扎實的情況，我主動邀請組內教師給我輔導。因大學期間受傷陰影的影響，我一直對支撐跳躍項目有嚴重的心理恐懼，為了幫助我克服“死穴”，體育組教師群策群力:先利用跳箱練習分解動作以解除緊張心理;然后降低難度在其他教師的保護與幫助下練習跳山羊以樹立自信心;采用意念法，將橫于面前的跳箱想象成棉花包……我最終騰躍成功，消除了多年以來的心理陰影。那時，我的眼中含著淚花。

功夫不負有心人，我的教育教學能力得到提高，漸漸地，學生喜歡上了體育課，也喜歡上了我這個體育老師。

團隊協作，積極投身教學改革。潞河中學體育教研組重視培養學生的運動愛好和專長，不斷探索學校特色體育教學模式。隨著學校體育師資力量的壯大和場地設施的完善，開展打破班級的體育選項課的條件漸趨成熟，時任體育組組長的薛貴老師將撰寫課程改革方案的任務交給了我，于是我對學校開展體育選項課應具備的軟、硬件進行了分析，并制定調查問卷，對我校高中學生進行選項需求相關調查，提出可行性報告。2004年學校實施打破班級界限的“學生自主選擇，教師分項指導，培養學生體育特長”的體育選項課教學實驗。經過近6年的教學實踐，我校形成了一套包括修習模塊、學分設置、選項辦法、學生評價、學分評定等比較完善的體育選項課實施方案，在這個過程中，我的科研意識與教研能力得到了全面提升。

看著足跡的延伸，品味其中的成長，有付出、有收獲、有歡喜、有淚水，我選擇了教育，選擇了運動，沒有輝煌的業績，沒有過人的才華，平凡簡單，但幸福愉悅。