國家男子足球隊運動員生化指標的特征與評價

摘 要:為了對中國男子國家足球隊的訓練和比賽實施有效的監控，運用文獻資料法、實驗法與數理統計法，對中國男子國家足球隊集訓前、集訓期、比賽期以及高原訓練階段的生化指標變化特征進行了研究。結果表明:血紅蛋白(HB)、血清肌酸激酶(CK)、血尿素(BUN)、血清睪酮(T)以及皮質醇(C)等指標可以有效反映運動員的現實機能狀態，特別是CK與T在訓練與比賽中反映最為敏感。在上述指標中，CK、BUN與T表現出離散程度大的特征，特別是BUN變異系數達到45.15%，這提示在運用這些指標進行評定時應考慮個體差異。在高原訓練階段，整體上，運動隊紅細胞系的主要指標與反映身體機能狀態的各項主要指標并沒有發生顯著性改變，只有部分隊員發生了顯著性改變，主要體現在紅細胞的增多和血紅蛋白含量的增加上，其他指標如血清鐵蛋白，紅細胞壓積等并未發生顯著性改變。此外，通過研究建立了單項生化指標評價標準與綜合評價標準，建立的等級評價標準簡單、易用，可以在一定時期內為國家隊的訓練和監控提供一定的依據與參考。

關鍵詞: 足球;國家隊;生化指標;生化特征;評價

中圖分類號: G 843 文章編號:1009-783X(2010)03-0048-08 文獻標志碼: A

Abstract:The changes of the biochemical index of the Chinese national men’s soccer team are observed by the means of literature review，experiment and mathmatical statistics.Simultaneity，the evaluation standard of single blood biochemical and synthetical one were established.The result showed that the evaluation standard of blood biomechemicial was used easily，it could provided the related consult fot the national team in certain period.The present study also improved that the players’ psyscial function state was reflected better use the bloody biochemical，including HB、BUN、T、CK and C et al.But some of them were scatter lagely，especially BUN’s numerical value arrived 45.15%，it showed that the individual difference should be payed attention when used them.The index changed periodicity during compete period.During the phase on altiplano，the dominating index of RBC system and the indexs reflected psysical function state have not been changed significantly except several soccer players.The mainly change were that the number of RBC increased and the content of HB improved.And the changes of others have not been observed.

Key words:soccer;national team;biochemical index;biochemical characteristic;evaluation

足球運動是一項運動負荷大、持續時間長、對抗激烈的運動項目，對運動員的體能、技戰術能力以及心智能力都有較高的要求。它作為技能主導類同場對抗性項目，體能在其中起著非常重要的作用，特別是現代足球攻防轉換速度的加快、對抗程度的日趨激烈對體能提出了更高的要求。體能中最重要的要素是身體素質，而決定身體素質的關鍵因素是運動員的機能狀態。事實上，二者是一個統一體，區別主要在于它們的表現形式不同。運動員的機能狀態往往通過生理生化指標反映出來，特別是生化指標可以從更深層次上反映運動員的機能狀態，因此，了解運動員的生化指標特征具有重要的意義。本文對近年來我國男子國家足球隊在訓練、比賽中的生化指標特征進行了歸納、總結，以期得出我國優秀足球運動員的生理生化指標的變化特征，為足球運動員的機能評定、訓練監控以及運動恢復提供理論參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

為了力求研究內容的全面性與典型性，分別選取中國男子足球隊不同時期的運動員，他們分別是:1)從2000年開始備戰2002年韓日世界杯的國家男子足球隊運動員，包括賽前集訓期與十強賽比賽期2個階段;2)備戰2012年南非世界杯亞洲區預選賽的國家男子足球隊運動員，包括1個高原訓練階段(云南昆明);3)備戰2008年北京奧運會的2008國家隊運動員。從研究對象來看包括了近10年中國國家隊的隊員;從研究內容看涵蓋平原訓練和高原訓練2種訓練條件;從研究范疇來看囊括了賽前集訓期、比賽期及賽后恢復期3種情況。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱關于中國男子足球隊運動員生化指標特征方面的文獻資料與本研究測試所得數據相互補充，進行綜合研究，以便提供較為全面的基礎材料。

1.2.2 實驗測試法

所有的生化指標測試均有國家隊隊醫及隨隊科研人員完成，血液的采集時間一般在清晨安靜空腹狀態下進行(07:00—08:00)。測試指標包括血清睪酮(T)、血清皮質醇(C)、血紅蛋白(HB)、血尿素(BUN))、血清肌酸激酶(CK)、紅細胞(RBC)、紅細胞壓積(Hct)、紅細胞平均體積(MCV)、紅細胞分布寬度(RDW)、紅細胞平均血紅蛋白含量(MCH)、紅細胞平均血紅蛋白濃度(MCHC)、血清鐵蛋白(SF)。測試儀器主要是Beckman Coulter Ac.T Diff 2血細胞分析儀、Beckman Coulter Access2化學發光儀。

1.2.3 數理統計法

所有指標數據均采用SPSS 11.5處理完成，結果表示為:在方差分析的后續多重比較中，當方差具齊性時采用LSD法，當方差不具有齊性時采用Games-Howell法。確定顯著性水平為0.05，非常顯著性水平為0.01。

2 結果與分析

2.1 國家男子足球隊生化指標評價參考范圍的建立

2.1.1 單項評價標準的制定

為了了解運動隊生化指標的基本情況，更準確地選擇最佳訓練策略與制定詳細的訓練計劃，確定了我國國家男子足球隊的等級評價標準。評價標準的類型采用相對評價標準，評價方法采用統計學中的百分位數法。評價等級共分為5級，見表1。根據表1的等級評價表，以近幾年來國家男子足球隊與國奧隊的運動員生化指標為基礎數據，建立單項指標評定等級標準見表2。

2.1.2 綜合評定標準的制定

為了便于對運動員的機能狀態進行綜合評定，并且實現機能狀態評定的定量化，本課題采用了統計學評分的方法。在采用評分方法之前，對各項生化指標進行了正態性檢驗，檢驗發現部分指標不具有正態性分布(CK、BUN);因此，采用T標準分控制概率的誤差就比較大，基于此考慮，本研究采用應用范圍條件更廣的百分位數法。在制定評分量表的過程中，每個單項均采用20分制的評分方法，各項生化指標的百分位數法評分量表見表3。

通過查詢百分位數評分量表可以獲得運動員各項生化指標的得分情況，由于對各項指標進行了無量綱處理，因此可將各項指標的得分相加后直接進行比較。然后，可以根據計算公式ST=(S1+S2+…+SN)/N(ST為運動員5項生化指標的綜合得分，SN為每項生化指標的得分，N為指標個數5)計算運動員的分數，并運用制定單項指標等價評價標準的方法制定出綜合評價等級標準的參考范圍，見表4。

2.1.3 等級評價標準的應用

建立運動員的生化指標等級評價表不僅可以對運動員各項生化指標進行獨立評定，還可以使用綜合評價表對不同運動員進行綜合比較，可以實現對運動員機能狀態的定量分析，為更加合理地制定訓練計劃以及準確地調控運動負荷提供直接依據。

例如:韓×的各項指標HB、CK、BUN、T、C分別為15.5 g/dL、350 U/L、8.83 mmol/L、982 μg/dL、20 μg/dL;周的各項指標HB、CK、BUN、T、C分別為15.6 g/dL、129 U/L、6.8 mmol/L、662 μg/dL、14 μg/dL。對于兩者的機能狀況，可以通過單項指標等級表分別對2名隊員的生化指標進行評定。由表2可知:對于HB，兩者都處于良好狀態;對于CK，韓某較差，而周某良好;對于BUN，韓某差，而周某中等;對于T，韓某優秀，而周某中等;對于C，韓某中等，而周某良好。此外，還可以通過表3、表4對兩者的整體情況進行綜合比較，通過查閱表3并通過公式ST=(S1+S2+…+SN)/N進行計算，可得到他們的百分位分數得分分別為9.8，14.4。表4可知，韓某的機能狀態較差，而周某則處于中等與良好之間，接近良好水平。根據相應的評價結果就可以制定出個體化的訓練計劃，使訓練更加科學化。

2.2 國家男子足球隊運動員生化指標的整體變化特征

從2002年開始，中國國家隊為備戰2002韓日世界杯，國家隊共進行了6次(2000年12月，2001年7月、8月、9月，2002年1月、5月)較大規模的訓練。在集訓過程中對運動員進行了多達20余次的生化指標檢測，檢測數據見表5。其中，2001年的9次測試是在亞洲區十強賽前的集訓期與比賽期間進行的，對于運動員賽期的生化指標特征將在下文中進行詳細分析，2004年的2次測試是在阿里#8226;漢時期進行的。

對血紅蛋白的測試，米盧時期的國家隊共進行了21次測試，阿里#8226;漢時期共進行了2次測試，血紅蛋白的平均水平為15.51 g/dL。在所測數據中，大部分都保持為15～16 g/dL，僅有個別情況低于15 g/dL，其中有8次測試高于16 g/dL。在所有數據中最高值為16.62 g/dL，最低值為13.22 g/dL。從整體上看，運動員的血紅蛋白含量在多數情況下處于正常范圍的中上限。

對血清肌酸激酶的測試，國家隊隊員肌酸激酶的平均水平為308.92 U/L，最高值為503 U/L，最低值為125.48 U/L，在共計23次的測試中，其中有11次處于300 U/L以內，12次超過300 U/L。從整體上看，運動員的血清肌酸激酶處于較高水平，平均值超過了正常水平。

對血尿素的測試，國家隊隊員的血尿素平均水平為10.21 mmol/L，最高值為18.47 mmol/L，最低值為5.8 mmol/L。在23次測試中，其中有10次超過了7 mmol/L，在亞洲區十強賽中的8次測試中，血尿素的水平全部超過7 mmol/L，甚至多次維持在15 mmol/L水平上，表明十強賽期間的比賽與訓練中的負荷量很大，對運動員血尿素水平產生了顯著的影響。

對血清睪酮的測試，國家隊的血清睪酮平均水平為747.08 ng/dL，最高值出現在韓日世界杯前的測試中，數值達到1 066.29 ng/dL，在一定程度上說明世界杯前國家隊運動員機能狀況的調控是成功的，最低值出現在十強賽期對烏茲別克斯坦的比賽后的第3天，數值僅為343.9 ng/dL，說明經過比賽和訓練后運動員機能狀況較差，需要進行調整。

在上述生化指標中，血清肌酸激酶、血尿素與血清睪酮的數值具有較大的變異系數，特別是血尿素的變異系數達到45.15%，這提示在運用生化指標進行機能評定中，應該多以縱向比較為主，橫向比較為輔，充分考慮運動員之間的個體差異。

2.3 國家男子足球隊運動員集訓前的生化指標特征

參加國家隊集訓的運動員由于來自不同的俱樂部，所以詳細了解每個運動員的機能狀態，并根據運動員機能狀態調節訓練負荷，對于完成集訓的目標具有重要的意義。國家隊集訓前的生化指標特征見表6。

由表6可知，集訓前運動隊的各項生化指標的平均水平處于較好的狀態，但是由于各項指標的變異程度較大，因此在了解運動員的整體情況的前提下，應充分注意每個運動員的機能狀況。血紅蛋白整體上處于中等以上水平，但是在2001年后4次的集訓前多名隊員的血紅蛋白低于正常范圍的下限12 g/dL，說明集訓前這些運動員運動負荷量過大，這與運動員在各自俱樂部的訓練和比賽有關。

肌酸激酶可以反映骨骼肌代謝能量的變化，也可以反映運動員機體對運動負荷的適應和恢復，在5次集訓前的測試中，只有2001年7月24日備戰十強賽前的集訓中達到最佳狀態，運動隊的肌酸激酶平均水平只有163.3 U/L，且標準差只有98 U/L，其他指標也都達到了優秀的水平，可以認為運動員機能狀態處于最佳水平。其他幾次集訓運動員的肌酸激酶都處于較高水平，且表現出運動員個體差異大的特點。

此外，血尿素與血清睪酮的水平也處于正常范圍內，特別是備戰2002韓日世界杯亞洲區十強賽與決賽4次集訓前的血清睪酮均值都超過800 ng/dl。綜合上述各項指標分析認為，運動隊5次集訓前的機能狀態處于較為理想狀態。

表7為2008國家隊備戰2008年奧運會2次集訓前的生化指標一覽表(第1次測試為冬訓期，第2次測試為聯賽期)。2次集訓前的生化指標特征表現出一定的差異性，特別是HB、CK、C，2次的測試差異具有顯著性。盡管如此，對2次測試進行綜合比較分析認為，2次測試的生化指標均處于正常范圍，只有個別運動員個別指標超出正常范圍，如邱的BUN水平為8.83 mmol/L，T水平為393.26 ng/dL，沈的BUN水平為8.86 mmol/L，對于生化指標異常的運動員應該結合其他幾項指標對其進行綜合評定，倘若有疲勞積累，應該采取積極措施保證他們機體得到及時恢復。

2.4 國家男子足球隊運動員集訓期的生化指標特征

圖1為國家男子足球隊參加2002年韓日世界杯前集訓期的生化指標變化，即表5中2002年4月開始進行的集訓階段。

由圖1可以看到國家隊集訓期間的生化指標變化特征有:1)肌酸激酶與血清睪酮的變化幅度較其他2項指標大，運動員經過高強度、大運動量訓練后會引起肌酸激酶活性的增加和血清睪酮水平的下降。在本次集訓過程中，肌酸激酶表現出增大趨勢，由集訓開始的179.68 U/L增加到集訓結束的293.72 U/L;血清睪酮表現出減小的趨勢，由集訓開始的1 002.82 ng/dl減小到集訓結束的670.04 ng/dL。2)集訓前后進行比較發現，集訓后的各項指標水平均劣于集訓前，但仍然在訓練計劃控制之中，說明集訓對運動員機能產生了較為深刻的刺激，通過調整，運動員機能水平可以進一步得到提高。3)血紅蛋白與血尿素較其他2項指標變化幅度小，但經過長時間大運動量訓練血紅蛋白濃度會顯著下降，由集訓前的15.55 g/dL下降到集訓結束時的13.22 g/dL。4)在集訓期間，血尿素水平顯著上升，由集訓前的6.04 mmol/L升高到7.2 mmol/L。

概括認為，從集訓開始到集訓結束，由于運動員往往進行大負荷訓練，運動員的各項生化指標會朝著不利的方向發展，如果各項指標的波動仍然在訓練計劃的控制之中，說明運動負荷對運動員產生了適宜的刺激，將有助于促進運動員機能的發展。

2.5 國家男子足球隊運動員比賽期的生化指標特征

圖2為2001年國家隊十強賽期間運動員生化指標變化特征，即表5中2001年8月集訓開始到10月十強賽結束階段，圖3為國家隊十強賽期間運動員生化指標環比動態變化。

由圖2、圖3和表5可知，在十強賽期間國家隊運動員的血清睪酮和肌酸激酶波動起伏最為明顯。從7月24日集訓到8月25日第1場比賽，再到9月7日第3場比賽結束，運動員各項生化指標均朝著有利方向發展，到9月10日，血紅蛋白濃度升高到16.16 g/dL，肌酸激酶降低到300 U/L以內，血清睪酮升高到737.08 ng/dL，但是，在9月15日中國隊對烏茲別克斯坦的比賽結束3 d后(9月18日)的測試結果表明國家隊隊員的機能狀態顯著降低，特別是血清睪酮下降至343.95 ng/dL，其他各項指標也表現出震蕩強烈的特征，如圖3中陰影部分所示。這說明3場比賽后運動員機能狀態出現起伏，應該及時予以調整。經過適當調整后，9月27日主場對阿聯酋時，運動員機能狀態已經在一定程度上得到恢復。特別是10月7日中國隊主場對阿曼前，各項生化指標處于相對理想狀態，血清睪酮恢復至650 ng/dL以上，肌酸激酶降至200 U/L以內，血紅蛋白濃度達到16.34 g/dL。之后，到10月19日客場與烏茲別克斯坦比賽完，各項生化指標又逐漸朝不利方向發展。總體看來，運動員在比賽前集訓期，運動員機體處于較為理想狀態。進入比賽期，運動員的身體機能會隨著比賽的進行出現周期性起伏現象，尤其以肌酸激酶與血清睪酮最為敏感。在整個比賽期間，國家隊機能水平相對穩定，較好地處理了比賽與訓練、恢復的關系，為技戰術水平的發揮奠定了良好的基礎。十強賽期間運動員機能變化特征與成功的訓練調控對國家隊以后的比賽與訓練具有良好的借鑒意義。

2.6 國家男子足球隊運動員高原訓練階段的生化指標特征

表8為國家男子足球隊高原訓練階段運動員氧轉運系統評價指標一覽表，共有16名隊員參加了全部的3次檢測。由表8可知，在3次檢測中，RBC、HB、SF、MCV、RDW均沒有發生顯著性改變(P>0.05)，Hct在第2次階段較第1階段顯著性降低(P<0.05)，MCH在集訓的第2階段與第3階段都顯著地高于第1階段(P<0.05)，MCHC在集訓的第2階段與第3階段都非常顯著地高于第1階段(P<0.01)，第3階段顯著地低于第2階段(P<0.05)。

表9為國家男子足球隊運動員主要生化指標一覽表，共計16名運動員參加了全部測試。由表9可知，在3次測試中，除了CK在集訓的第2階段與第3階段較第1階段顯著性增大外(P<0.01)，其他4項指標均未發生顯著性改變(P>0.05)。CK與BUN在整個集訓過程中表現出了逐漸增大趨勢，CK在集訓的后2個階段均超出了正常范圍，從個體來看，2次測試中各有5名隊員數值偏高，科研團隊對在23日檢測中CK值偏高的運動員進行了重點恢復，使他們的身體機能在賽前達到了一個較為理想狀態。在整個高原訓練階段，盡管BUN出現增高趨勢，但其水平仍保持在正常范圍內，基本維持在正常范圍的上限，僅有3人血尿素水平超過正常范圍。T、C與T/C較為穩定，特別是T值在集訓期間都維持在較高水平，第2階段中，血清睪酮水平達到最高值，表明運動員機體合成代謝旺盛，可以繼續進行大強度訓練，只有1名隊員血清睪酮偏低，表明該隊員可能有疲勞積累，應該予以調整。一般來說，皮質醇在上午8時的正常范圍是6～26 μg/dL，在高原訓練階段的3次測試中，運動員的皮質醇全部處于正常范圍。綜合各指標認為，國家隊在高原訓練階段對運動訓練負荷控制是合理的，運動員并未出現機能狀態震蕩起伏現象。

3 討論

3.1 優秀足球運動員血液生化指標等級評價參考標準的建立

對于競技體育項目來說，建立一個合理的評價參考范圍有利于運動項目的發展，它可以指導教練員根據項目的特點科學地制定和調整訓練計劃[1]。優秀運動員機能評價等級參考范圍的建立是進行運動訓練監控、機能評定、運動營養恢復的基礎，運動負荷是運動訓練中最為關鍵的部分，沒有運動負荷不成運動訓練，不同的運動負荷對不同運動員產生不同的影響，而相同的運動負荷對不同的運動員產生的影響也不同。運動員身體機能的改變可以通過一系列的生理生化指標得以反映，因此，建立優秀足球運動員身體機能的等級評價標準對于運動訓練監控、運動負荷結構調整、身體機能評定、運動營養恢復具有重要意義。

本研究根據統計學中百分位數法建立了單項指標的等級評價標準，教練員和運動員可以根據評價標準了解運動隊或者運動員單項指標的現實狀態，還可以通過綜合評價標準了解運動隊或運動員的整體現實狀態，為訓練計劃的制定與進行個體化訓練提供依據。

在研究方法上，本課題采用了百分位數法，而沒有采用T標準分法，這樣避免了數據不呈正態分布而造成控制概率誤差的增大。在評價標準上采用了相對評價的方法，將評價標準建立在評價對象的范圍之內，這樣可以將運動隊或運動員進行自身對照，了解運動隊或運動員的現實狀態。如果采用絕對評價的方式，則無法進行縱向比較，例如，將血紅蛋白的低限12 g/dl設為最低合格標準，就降低了運動隊或運動員之間的區分度，因為優秀足球運動員的血紅蛋白較正常人偏高，根據絕對評價標準，一個血紅蛋白含量為15 g/dl的運動員很容易被判為其血紅蛋白水平處于理想狀態，但是采用相對標準就會知道該運動員的血紅蛋白水平僅處于中等水平;因此，采用相對評價標準使得評價結果更加有效、合理。

3.2 氧轉運系統主要評價指標在不同時期的變化特征及其評價

目前，用于評價氧轉運和貧血的指標主要有HB、紅細胞系以及鐵代謝的各項指標。血液RBC計數、HB與Hct 3項指標可以反映血液攜帶氧的能力、蛋白質含量以及血液流變能力，一般來講，RBC越多，HB含量越高，血液攜帶氧的能力越高，越有利于增強機體的有氧代謝能力，但是并不是RBC越多越好，當RBC超過正常范圍時，血液的Hct會增大。研究表明Hct最適宜值是45%~50%，當Hct升到50%~60%時，血液黏滯性會增加，當超過這一水平時血液粘滯性則呈指數增大[2]，因此，適宜的訓練應將其控制在最適宜的范圍內，使RBC性能達到最佳狀態。

通過國家隊集訓期與比賽期的檢測可知，國家隊運動員的HB值處于13.22～16.5 g/dL之間，對數據進行深入分析可知，在所測數據中大部分都保持在15～16 g/dL左右，只有個別情況低于14 g/dL，同時，還有7次超過了16 g/dL。在高原訓練階段，HB維持在15.04～15.28 g/dL之間，雖然隨著高原訓練時間的增加，HB表現出了逐漸增大的趨勢，但是3次測試之間差異并不具有顯著性。從運動員個體血紅蛋白值來看，有4名隊員第1次檢測值相對較低，分別為131、139、142和136 g/dL，到3月23日檢測時血紅蛋白值分別達到了142、155、150和134 g/dL。可以看出:有3名隊員Hb值有了顯著提高，表明經過高原訓練后，轉運氧能力有了很大改善;1名隊員略有下降，應綜合其他指標對其身體狀態作出準確判斷。在高原訓練階段中，RBC值保持為(491~503)萬個/L，基本維持在正常水平，而沒有出現上高原后的急劇增多情況，同時，Hct也保持在46%左右，對血液流變能力并未產生影響，說明上高原后的訓練負荷很好地將Hct控制在適宜的范圍內。

紅細胞平均體積(MCV)、紅細胞平均血紅蛋白含量(MCH)、紅細胞平均血紅蛋白濃度(MCHC)、紅細胞分布寬度(RDW)以及血清鐵蛋白(SF)是了解紅細胞形變和紅細胞病理變化的指標，它們的臨床參考范圍分別為90～94 fL、2 834 pg、320～380 g/L、11.0%～15.0%、40～150 μg/L。在長時間、大負荷的訓練中，運動員很可能會出現缺鐵性貧血，早期的缺鐵性貧血，血紅蛋白可能正常，且沒有紅細胞其他參數的變化，此時的缺鐵具有隱蔽性，因此當單獨使用HB、MCV等紅細胞參數指標來診斷運動性貧血，鐵缺乏已經到了嚴重的程度[3]，在這種情況下，對鐵代謝指標的檢測對判斷運動性貧血具有非常重要的作用。SF是診斷體內缺鐵及鐵負荷過多的一項最敏感、最特異的指標。缺鐵性貧血前期，SF就可以表現為異常降低，并且鐵儲備下降是SF降低的唯一原因。此外，還可以結合RDW進行綜合判斷。研究表明，當鐵缺乏而無HB、MCV、MCHC異常者，其RDW均異常，其改變均早于其他任何紅細胞參數[4]。總之，在進行缺鐵性貧血診斷時，最好選擇2項以上指標組合以提高缺鐵性貧血的檢出率。

對國家隊高原訓練檢測表明，高原訓練的3個階段中，MCHC的變化最大，3個階段的檢測值均具有顯著性差異，其中，第2階段的值最大，第1階段的值最小，第3階段居中;對于MCH，第2階段與第3階段的值均顯著性高于第1階段。在5項指標中，MCH、RDW、SF均處于正常水平，只有MCV、MCHC在高原訓練的第1階段稍偏出正常范圍。綜合分析認為，運動隊的整體情況良好，運動員在高原訓練階段并沒有出現貧血癥狀。

3.3 骨骼肌系統主要評價指標在不同時期的變化特征及其評價

在運動實踐中，用于評定運動肌負荷程度及恢復情況的指標主要包括血清肌酸激酶、乳酸脫氫酶、谷草轉氨酶和谷丙轉氨酶等血清酶以及血清肌紅蛋白、丙二醛和尿3-甲基組氨酸等。其中，最常用的為血清肌酸激酶。肌酸激酶(CK)又稱為磷酸肌酸激酶。研究證明，無論是大強度還是低強度的訓練都會使血清CK活性增加。至于引起CK增大的原因目前還不十分清楚，Paul等認為，劇烈運動引起骨骼肌細胞膜通透性增大，細胞內酶的溢出增多，使得血清CK總活性出現升高[5];也有學者認為，運動導致肌細胞損傷是造成血清CK活性升高的原因;還有學者認為2種機制同時存在[4]。盡管CK增大的機制并不十分清除，但是由于肌細胞和血液中CK的數量差異特別大(約50萬∶1)，

所以，血清CK活性的變化仍可作為評定肌肉承受刺激和了解骨骼肌微細損傷及其適應與恢復的重要敏感的生化指標[6]。在訓練中，定期檢測血清中CK活性，根據血清CK活性變化作為整個訓練過程中調節的一個微觀依據，能使教練員掌握肌肉對訓練負荷的適應水平和運動員的機能狀態。目前，很多教練員都采用血清CK指標作為調整訓練強度的依據之—。

血清肌酸激酶通常被認為是反映運動強度的指標，它是對運動負荷反映較為敏感的指標之一，在國家隊的訓練和比賽中，無論是集訓期還是比賽期，表現出較為明顯的波浪起伏變化特征，并且表現出標準差大，變異系數高，離散程度大的特點。這提示在使用肌酸激酶進行檢測時應該充分考慮運動員之間的個體差異。在國家隊集訓前，一般肌酸激酶都會保持在300 U/L以內，在集訓期它會隨著運動負荷的增大而逐漸增大，在比賽期它會隨著比賽的進行，呈波浪周期性變化。在集訓期與比賽期，有的運動員的CK值增高幅度很大，有的甚至超過700 U/L，超出正常范圍的2倍多，結合其他指標發現，該隊員處于低血清睪酮、高皮質醇，高血尿素氮的狀態。提示該隊員身體有疲勞積累，后經科研團隊對其針對性的調整與恢復后，其CK值降至300 U/L以內，同時其他指標也朝著有利方向發展，比賽前各項指標達到較為理想狀態。對于運動員肌酸激酶水平的評價可以根據本課題制定的單項指標等級評價標準進行。

3.4 內分泌系統主要評價指標在不同時期的變化特征及其評價

內分泌系統是機體內一個重要的調節系統，許多研究表明，運動員在大負荷運動訓練過程及恢復期，內分泌系統會發生明顯的改變。同時還有研究表明，運動員運動水平的高低與運動后恢復的程度和某些激素在血液中的濃度密切相關;因此，在運動訓練中根據運動員體內激素水平的變化可對運動員的機能水平進行評定，但在運動實踐中，由于一些激素的測試方法還不成熟，目前在運動身體機能評定中最常用的指標較少，主要包括血清睪酮與皮質醇以及二者的比值3個指標。

一般認為男子足球運動員血睪酮超過500 ng/dL，女子足球運動員超過100 ng/dL時，機能狀態良好。在比賽前應將血睪酮調整到較高水平，男足運動員最低600 ng/dL，女足運動員最低60 ng/dL[6]。對運動員的生化檢測可知，男子國家隊運動員的血清睪酮平均值的范圍保持在343.95～1 066.29 ng/dL之間，只有一次測量值低于500 ng/dL，大多數測試超過600 ng/dL的賽前最低標準。從國奧隊血清睪酮值的檢測結果看，2次檢測全隊平均值達到643.03～671.46 ng/dL。最低值高于國家隊男子足球運動員，最高值則低于國家隊隊員，但都高于足球運動員的500 ng/dL水平，說明訓練中運動員機能狀況良好，這對運動員充分發揮運動能力提供了生理基礎。另外，血清睪酮同肌酸激酶一樣，也表現出起伏波動明顯，對訓練與比賽的刺激反映敏感的特征。

皮質醇是促進機體進行分解代謝的重要激素，運動后血清皮質醇仍然保持較高水平，就會導致機體分解代謝過于旺盛，不利于消除疲勞。一天中不同時間血清皮質醇值變化很大，一般來說，上午8時的正常范圍是6~26 μg/dL，從表7和表9中可以看出，國奧隊2次測試皮質醇的平均水平分別為14.05、17.48μg/dL，國家隊高原訓練階段3次測試的平均水平在15.5μg/dL左右，國奧隊的2次測試與國家隊高原訓練階段的3次檢測值均處于正常范圍之內。這在一定程度上說明了在運動量的安排上具有一定的合理性。

許多研究認為，運動后的睪酮和皮質醇的變化都比較復雜，并且存在個體差異;因此，有學者提出用二者的比值進行綜合評定，而且研究表明用二者比值進行評價要比用單一指標進行評價敏感。大量的研究表明，在長期持續訓練過程中，二者的比值先升高，然后保持一段時間，再進一步下降到原來水平或更低。經過一段時間訓練后，運動員的運動水平提高，通常會伴隨著二者比值的提高。值得注意的是，由于運動員血清睪酮與皮質醇受多種因素影響和制約，因此不能僅憑其比值評價運動能力，在實踐中應結合其他指標予以評價。

在對國奧隊備戰2008年奧運會的2次測試中，T/C的值分別為47.50、42.07;在對國家隊高原訓練階段的3次測試中，T/C的值分別為43.74、46.87、43.41，整體上我國優秀足球運動員的T/C值處于43.41～47.50之間。有學者對我國國家游泳隊運動員的T/C進行測試所得數值為43.48，還有學者測得前上海中遠俱樂部在賽前準備期的T/C為40[7]，摔跤運動員的比值為29.99[8]，男子花劍運動員的比值為53[9]。與之相比，我國優秀男子足球運動員的T/C值相對較高，但是與男子花劍運動員相比還有一定的差距。

3.5 物質能量代謝系統主要評價指標在不同時期的變化特征及其評價

不同專項運動時的能量代謝類型與供能比例不同，因此對運動員有氧代謝、無氧代謝代謝能力的準確評定能為訓練效果的評估提供重要依據。目前，常用評定運動訓練中能量代謝程度和運動員代謝能力的指標主要包括體重、血乳酸、血尿素、血氨、全血葡萄糖、尿液生化指標、無氧功、最大攝氧量、無氧閾等。在運動員身體機能評定中常用的指標是血尿素。

尿素是蛋白質和氨基酸分子內氨基的代謝終產物，在肝細胞內經鳥氨酸循環合成后釋放入血，稱為血尿素。在正常生理狀態下，尿素的生成和消除處于平衡狀態，血尿素水平保持相對穩定。研究表明，訓練使運動員體內蛋白質代謝保持較高的水平，因此，運動員血尿素安靜值常常處于正常范圍的偏高水平。我國優秀運動員晨起的血尿素值正常參考范圍在4~7 mmol/L之間。

在對國家男子足球隊運動員進行檢測的過程中發現我國優秀男子足球運動員的血尿素水平處于5.65～18.47 mmol/L，均值達到10.21 mmol/L，該指標較其他幾項指標離散程度更大，變異系數高達45.15%，這表明血尿素運動員之間的個體差異很大，評價時應該注意縱向的比較與分析。血尿素是被認為反映運動量的最有效指標之一，在十強賽期間，運動隊的平均血尿素水平基本維持在14～18 mmol/L之間，特別是在2001年9月15日主場對烏茲別克斯坦的比賽結束后，血尿素水平達到18.47 mmol/L，說明運動員持續的訓練與比賽，其機體已經處于疲勞狀態，應該及時地進行調整。

血尿素是評定訓練后身體恢復狀況的良好指標，過去大多數文獻都提到訓練量的安排應該以血尿素水平控制在8.4 mmol/L以內。然而，在運動實踐中，血尿素的水平很容易超過8.4 mmol/L，于是有學者認為，用血尿素進行評定時最好以血尿素的變化幅度作為評估標準，并指出當運動后血尿素值比運動前增加超過3 mmol/L時，運動量大，運動員已達到疲勞閾值;如果超過運動前2 mmol/L時，則認為運動量較大，運動員基本適應;如果超過運動前僅1 mmol/L時，認為運動量偏小。總之，使用血尿素進行運動量監控時，應進行長期跟蹤測試，并以運動員狀態良好時的血尿素水平作為基礎值，然后結合實際訓練中的監控值進行評價。

4 結論與建議

4.1 結論

根據課題的研究需要，本研究根據統計學中百分位數法建立了單項指標的等級評價標準和綜合評價標準，教練員和運動員不僅可以根據評價標準了解運動隊或者運動員單項指標的現實狀態，還可以通過綜合評價標準了解運動隊或運動員的整體現實狀態，為訓練計劃的制定與進行個體化訓練提供了依據。在評價標準上采用相對標準的方式，將評價的標準建立在評價團體之內，有利于對運動員的機能特征作縱向比較，評價方式簡單、易用，可以在一定時期內為我國國家隊的訓練和監測提供依據和參考。

血紅蛋白、血清肌酸激酶、血尿素、血清睪酮與皮質醇是反映運動員機能狀態的有效指標，對于足球運動員，無論是在集訓期還是比賽期，血清肌酸激酶和血清睪酮表現出較其他幾項指標敏感的特征。血清肌酸激酶、血尿素與血清睪酮具有較大的變異系數，特別是血尿素變異系數接近45.15%，提示隊員之間的離散程度非常高，應注意多以隊員的自身縱向比較為主，充分認識到運動員之間的個體差異。在使用血尿素對運動負荷進行評定時，最好以其變化的幅度作為評定標準。

經過集訓后運動員的各項生化指標會有較大幅度的變化，經過調整，絕大多數隊員會在賽前恢復到較為理想狀態。在較長時間的比賽期，運動員的身體機能會隨著比賽的增多而出現周期性起伏現象，尤以肌酸激酶與血清睪酮最為敏感，在比賽的間歇期間，應該處理好比賽、訓練與恢復的關系。

在高原訓練階段，整體上，運動隊紅細胞的主要指標與反映身體機能狀態的各項主要指標的平均水平并沒有發生顯著性改變，只有部分隊員發生了顯著性改變，主要體現在紅細胞的增多和血紅蛋白含量的增加上，其他指標如血清鐵蛋白，紅細胞壓積等并未發生顯著性改變。

4.2 建議

每次集訓前應對運動員進行全面的機能檢測，教練員與運動員可以通過本課題建立的生化指標等級評價標準對運動員進行單項指標評價或者綜合評價，了解運動員的單項指標或整體的現實狀態，以便確定合理的訓練目標與制定相應的訓練計劃。

在較長時間的比賽期內，教練員應該充分了解運動員的機能特征，并能及時、合理地處理賽后疲勞與恢復、訓練的關系，保證運動員在賽前身體機能狀態的恢復。

各項生化指標表現出了離散程度高的特征，在運用生化指標對運動員的現實狀態進行評定時應充分考慮運動員之間的個體差異。對于長時間的訓練和比賽，可以建立運動員的個人檔案，充分了解運動員在較長一段時間內的機能情況，并注意對其進行縱向比較，以便對其機能狀態作出準確、合理的判斷。

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