餅是人們喜愛的主食,經過煎制的油餅、千層餅、酥油餅、五香餅、南瓜餅等味道均極佳。
我母親在15年前患上了糖尿病,她非常喜歡吃煎餅,而糖尿病患者不能多吃米飯和面粉。為了讓母親能吃上可口的餅,又不至于引起血糖、尿糖升高,我在長期為母親調理飲食的過程中摸索出一些經驗和方法,能制作出適合糖尿病患者食用的幾種餅,現介紹給大家,糖尿病患者不妨一試。
南瓜餅南瓜1000克,削皮切塊,煮熟后搗成泥,加入500克糯米粉,揉成一個個小團,加炒香的芝麻做餡,壓扁后,用植物油煎熟,也可蒸熟。南瓜味甜,所以不需另外加糖,此外南瓜還有控制血糖的功效。
夾心豆餡餅面粉500克,大豆粉500克,用淡鹽水和面成團,將面團搟成薄薄的圓餅。大豆粉也同樣和成團,搟成與面餅大小相仿的餅片,大豆粉餅放在面餅上,加些植物油或調味品,卷成條再卷成盤狀壓扁,烙熟即成。為防止有生豆腥味,可先將生豆面用植物油炒一下。
薄皮多餡餅將面團搟成薄餅后,內加大量菜餡,餡也可用豆腐餡或菜肉混合餡,餡的多少以餅熟后能成形為準。為防止餡不熟,可先將餡加工一下,如瘦肉末先炒至八成熟,雞蛋先炒成碎塊,菠菜、豆角等蔬菜先用開水焯一下。
野艾菜餅將采回的野艾菜洗凈,用沸水焯過,將水擠干,切碎成菜泥,加入適量糯米粉,加100克植物油,用淡鹽水揉搓成一個個小面團,用炒香打碎的芝麻、花生粉做餡,或煎或蒸均可。