溫灸也有宜忌憚 等

溫灸也有宜忌憚

錅 清

近日，有些美容院推出溫灸保健項目，稱“可治療體質虛寒，以確保來年不病或少病”。對此，中醫專家表示，溫灸是一種治療手段，不是保健方法。

日前，湖北省武漢市的姚女士到住家附近的一家美容院洗面，美容師不停地向她推薦溫灸保健，聲稱“可治療體質虛寒，對手腳冰冷的女性尤為合適，還可保證來年開春不生病”。美容師還向她介紹，這種溫灸8天為1個療程，就是用艾條圍著肚臍周圍熏，8次共380元，這還是折后價。

對此，湖北省中醫院針灸科主任醫師曾振秀表示：灸是一種治療疾病的手段，溫灸是將點燃的艾條放置在人體經絡、穴位所在位置的表層皮膚上，通過熱能輸入，疏通經絡、平衡陰陽，從而起到治療疾病的作用。醫院里溫灸治病一次才30元。

曾振秀強調：溫灸有適應證和禁忌證。溫灸適合有濕證、寒證的人施用，火氣旺盛的人不適合施用。另外，單純體質偏寒的人，若無其他病證，也不適合用溫灸，盲目施行反而有副作用。

痛經可試試中藥泡腳真寺 蔣曉峰

女性月經期一般都會比較煩躁，尤其是患有痛經的人，經常會因此影響工作、學習和休息，如果您正受痛經困擾，嘗試過多種治療都沒好轉，不妨試試在家用中藥泡腳。

氣滯血淤型：其癥狀表現為經前或經期小腹脹痛，經血色暗而帶有血塊。應調和氣血，化淤止痛。因為“女子以肝為本”。泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經的藥物為主，并加入適量的引經藥醋，如用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。加入約2升水、50毫升左右的醋，武火煮開，再用文火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應該浸沒踝關節，如果藥液不足量，可加適量溫水。腳在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，每次30分鐘以上。

陽虛寒盛型：其癥狀表現為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發冷。需用溫經散寒的原理止痛。因為中醫有“腎主一身陽”的說法，泡腳所選藥物應該以入足少陰腎經的藥物為主，并加入適量引經藥成水，比如可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克，干姜、小茴香、吳茱萸各6克，食鹽少許，水煎泡腳。

氣虧血虛型：其癥狀表現為經期或經后小腹隱隱作痛，用手按腹部也會有輕微的疼痛感；月經量少、色淡，需要通過補氣養血調經。泡腳所選藥物應該以入足太陰脾經的藥物為主。并加入適量的引經藥甜水。比如可以用白芍、當歸、川芎、熟地、白術、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，水煎泡腳。

泡腳的方法其實很簡單，但每次泡腳要堅持30分鐘以上，且持續3個月。泡腳之前可先用熱氣熏蒸一會兒腳部，等水溫適合時開始泡腳，泡洗過程中可加熱水，最好是能泡至全身微微滲汗，泡腳時腳應在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激。最好是用手搓揉腳趾，尤其是腳大拇指。煎煮過的中藥可反復用幾次。

妙用人參

白 云

不少人只知道人參是用來補身體的。其實，人參還能治療許多重病危癥，效果還相當好。茲列舉一二：

幫助恢復體力：對于病后脾虛食少、倦怠無力、腹瀉的人，可用人參10克，白術10克，茯苓8克，炙甘草3克，生姜3片，大棗1枚。每日1劑，水煎服。

治療慢性低血壓：可用人參10克，麥冬15克，五味子8克，桂枝5克，每日l劑，水煎服，10天為1個療程。

治療虛弱型神經衰弱、失眠：人參5克，當歸5克，桂圓肉15克，每日1劑，隔水燉服，連用1個月。

治男性性功能障礙、陽痿、早泄：人參25克，鹿茸25克，白酒500克，泡2個月后服用，每次10毫升，早、晚各1次。

治慢性胰腺炎、腹瀉不止、氣短乏力：人參5克，炒白術IO克，茯苓15克，薏苡仁20克，山藥20克，五味子5克，水煎服，每日1劑，10天為1個療程。

治糖尿病、口渴欲飲、尿多、氣短乏力：人參5克，生黃芪25克。山藥30克，玄參15克，花粉15克，知母15克，石膏15克，每日1劑，水煎取湯溫服。

生津止渴：人參可治療脫水癥，口舌干燥、皮膚干而無汗者。可用生曬參10克，麥冬30克。五味子5克。每日1劑，水煎服。方名“生脈散”，現已經制成了針劑，廣泛運用于臨床。

治哮喘：生曬參1片，核桃肉2個(連同外面紫色的內皮)，共嚼服，同時用開水送服胎盤粉3克。每年8～11月服食，每晚臨睡前食用。

治男性不育癥：人參1支，切薄片含服，或研細末用溫開水送服，每日2～3次，每次2～3克。

治風濕性心臟病、慢性心力衰竭：車前子20克，人參5克，炒酸棗仁20克，水煎代茶服，每日1劑，30天為1個療程。