對高原地區中學生體育教學實效性的探討

摘要:對高原地區的中學體育教學，教師要根據高原的地區傳統和氣候環境特點，運用有效的教學方法，達到預期的教學效果。本文從體育教學實效性的內涵剖析出發，探討了青藏高原地區中學生體育教學的實效性實施途徑。

關鍵詞:青藏高原;中學生;體育教學;實效性

新課標的實施過程中，中學生的體育教學要體現教學的實效性非常重要。特別是針對青藏高原地區的中學體育教學，教師要根據青藏高原的地區傳統和氣候環境特點，運用有效的教學方法，達到預期的教學效果。本文從體育教學實效性的內涵剖析出發，探討了青藏高原地區中學生體育教學的實效性實施途徑。

一、體育教學實效性內涵剖析

所謂體育教學的實效性就是學生能從體育課堂教學中，從理論知識到身心健康都能夠獲得最大的收獲。對于高原地區的中學生來講，體能教學的實效性主要是指針對高原地區的民族體育傳統和氣候環境的特點，在課堂教學中合理地預計體育教學的時間密度，并在教學方法的運用中能收到很大的效果。如教學內容安排得當，能夠充分調動中學生上體育課的熱情，科學合理地安排體育課的運動量，使中學生通過體育教學在體育知識和身體素質

等方面都有顯著提高，這樣才真正體現出了中學體育教學的實效性。

二、青藏高原地區中學體育教學實效性的實施途徑

1. 針對高原地區教學實踐，強調體育課的重要意義

由于青藏高原地區的中學地處偏遠，多數學生無法多途徑獲得各種生活信息，對外界的了解不是很多，特別是受到教學環境條件的限制，多數學生對體育課的重要意義認識貧乏，有的學生甚至不知如何上體育課。針對高原地區的教學實踐，我們應該首先從理論上入手，對學生強調體育課的重要意義，讓學生對體育課有初步的認識和理解。如為了讓學生了解體育課的重要作用，筆者每節課都講解相關的運動常識、運動生理及健康等，使學生在體育課上有明確的學習目標，體會體育運動的樂趣。這樣，學生會逐漸對體育課產生濃厚的興趣，養成自覺參加體育鍛煉的好習慣。

2. 以人為本，關注高原地區中學生的個體差異

中學體育的教學目的就是通過體育教學來培養中學生優良的體質和樂于交往、興趣廣泛的個性。據筆者了解，青藏地區的中學生有許多由于體能素質較差，對體育課有很大的抵觸情緒。因此，筆者在體育課的教學中采取了以人為本，關注學生個體差異的策略。如個別學生性格內向、不愿意參加體育活動，筆者就帶領這些學生反復練習和指導，耐心幫助和鼓勵，并且在教學內容的選擇上選取簡單易行的項目引導學生參與。經過一段時間的堅持，取得了很好的教學效果。

3. 通過有效的教學方式提高體育教學實效性

在體育課堂教學中，筆者不斷嘗試各種有效的教學方式來努力提高教學的實效性。特別是針對調動學生上體育課的主動性和積極性，在教學實踐中采用多樣化和興趣化的教學方法，從而不僅完成體育教學任務，還能提高課堂教學的實效性。如筆者在課堂教學中經常采用“設疑”的教學方式，如在課前提問“蹲踞式起跑動作預備時，你覺得為什么后腿不能蹬直?”“在參加50米跑時，你如何了解跑了多少步?”等。這些問題使學生產生了濃厚的興趣，使學生有的放矢地尋找解決問題的途徑，這種教學方式比教師的反復強調會更加有效。另外，在體育課上進行走步練習采用拍手、兩臂加動作、前腳掌著地、聽音樂等多種形式來進行走步的教學也會提高教學的實效性。總之，多種教學方式的配合使用會提高學生的學習主動性，取得良好的教學效果。

4. 促進教師角色轉變，提高體育教學的實效性

要想提高體育教學的實效性還要通過中學體育課程理念的實施，促進體育教師角色的轉變，由傳統的課程執行者變成課程的實施者。體育教師要加強自身的學習，通過多元培訓，促進自身專業發展，在教學過程中不斷提高體育意識和技能。另外，要尊重學生的個性，還要根據高原地區的傳統尊重學生的民族信仰，關愛學生，培養其不怕困難、敢于拼搏的體育精神。

5. 根據青藏高原的民族特色開發體育課程資源

青藏高原地區居住著藏族、蒙古族、土族、撒拉族等少數民族，雪域高原的民族體育文化非常豐富，如賽牦牛、賽馬、射箭、藏跤、馬術、腰帶拔河等。因此，高原地區中學應具有獨特的體育教育理念，應根據地區的民族體育特色來開發體育課程資源，特別是體育教師應結合當地實際，在課堂教學中開展喜聞樂見且受學生喜愛的民族體育項目，形成獨具特色的體育課，提高體育教學的實效性。筆者在教學中即采用了藏跤這種獨特的民族運動形式，在每次體育課即將結束時就鼓勵同學進行藏跤運動的訓練。從最初的理論知識到實戰演練，學生們一點點地融入了藏跤這項體育運動之中，特別是一些女同學也對這項體育運動產生了濃厚的興趣。可見，這種具有民族特色的體育課程資源對于多數同學來說，均能從中得到學習的樂趣，并提升了對本民族體育運動的熱愛。這種具有特色的體育課程資源對提高體育教學的實效性確實大有裨益。

參考文獻:

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(海西蒙古族藏族自治州德令哈市第二中學)