妊娠不要“斑”

妊娠是一件辛苦而又開心的事情，可是，當妊娠和“斑”聯系在一起的時候就不那么令人愉快了。很多準媽媽在懷孕期間就為了臉上出現的斑點煩惱不已，確實有很多女性懷孕期問長出的妊娠斑成為了以后的“新伴侶”。只要妊娠不要“斑”，妊娠前后都要下功夫。

曉晴懷孕五個月了，看著自己身體一天天的變化，憧憬著做媽媽的幸福，她每天都被快樂包圍著。可是最近臉上長出了妊娠斑，這讓一直很愛美的她覺得心里煩煩的。原本白凈的臉頰隱隱約約出現一只“蝴蝶”。“這以后如何見人呢，丑死了。”曉晴的喜悅被妊娠斑這支“蝴蝶”沖淡了。

專家談斑

妊娠斑主要是體內性激素的變動所致。孕婦在妊娠4個月后，臉上出現茶褐色斑，主要分布于鼻梁、雙頰，也可見于前額部，呈蝴蝶形，這就是孕期妊娠斑。妊娠斑的出現是由于孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強。在正常的情況下，妊娠斑應該在生產后3—6個月消失。

但是如果生產過后半年妊娠斑仍然不消除，多數是因為內分泌紊亂造成的，需要及時采取措施。通常情況下，妊娠斑“來了不走”多數是因為：

◆睡眠不足，在孕期和產后睡眠不足的女性，容易招致妊娠斑死纏爛打，女性缺乏睡眠本身就容易導致自身內分泌紊亂，這時只能先調整睡眠和內分泌。

◆長期服藥。長期使用某些藥物，如一些抗癲癇藥、鎮靜藥以及安眠藥等等都會導致妊娠斑長期駐留。

◆患慢性疾病。有些代謝性疾病本身就容易導致身體內循環障礙，如肺結核，慢性酒精中毒，肝臟疾病等，都可能導致黑色素增加，并減緩機體調整的能力，妊娠斑基本上都是來了就不走。

◆肝腎不足。中醫認為妊娠斑不能自然消褪與產后體虛，肝腎失調有關。不能調整到正常狀態，則很難趕走妊娠斑。

產前產后驅趕妊娠斑全攻略

孕期 不管怎樣，妊娠斑是通過自身內分泌和環境的共同作用而產生的，因此，驅趕妊娠斑也有兩方面入手。但在懷孕期間，準媽媽的內分泌狀況很難掌握，就要在別的地方用點心。

◆減少陽光照射：日光照射可使妊娠斑加重，因此若外出應戴遮陽帽，涂防曬霜(比通常厚一點)，避免陽光直射皮膚表層。

◆控制體重：懷孕期間，避免體重增加太快，整個妊娠期一般不要超過10～12千克。

◆正確沐浴：沐浴時，堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位，促進血液循環，沐浴后涂上保護油脂。此法還有預防作用，可在妊娠斑未長出之前使用。

◆補充維生素：孕婦此時應多吃富含維生素c的食物，如柑橘，草莓，蔬菜等，還應多吃富含維生素B₆牛奶及其制品；

◆皮膚按摩：對皮膚進行適當的按摩，增加皮膚的彈性，因為良好的皮膚彈性有利于承受孕期的變化。

◆多吃番茄：番茄祛斑在于它富含番茄紅素和維生素c，它們是天然的抗氧化物質，經常吃一些有助于祛斑養顏。要注意少吃油膩食物。

產后 很多孕婦出現妊娠斑在產后都會自動消退的，如果妊娠斑很嚴重，那就需要進行治療了，但是準媽媽們最好在生產完后再進行，以免對寶寶造成傷害。目前治療妊娠斑的方法很多，激光治療和光子嫩膚治療等都是不錯的方法。

◆采用激光技術來治療妊娠斑：其原理是讓皮膚組織吸收高能量的激光，產生光熱反應，局部溫度在數秒內驟然升高到數百度從而發生凝固性壞死，甚至碳化或汽化，同時由于急劇發熱，水分突然劇烈喪失，聚焦后就可用以切割或燒灼病變組織。激光祛除妊娠斑方法效果明顯，立竿見影，副作用小，只是容易留下痕跡，需要注意的是術后幾天的保養和防曬。避免日光曝曬和紫外線照射；24小時內不要使用刺激性的護膚、化妝品，建議只使用清水潔面。

◆光子嫩膚治療妊娠斑：是一種使用連續的強脈沖光子技術的非剝脫性療法，可消除細小皺紋，去除毛細血管擴張和色素斑。一般3～4次治療后就可以達到美白的目的。但是要注意，一次治療的效果一般可以維持2～3年，但是妊娠斑的治療其本質是對癥治療，不能一勞永逸。更不能使人返老還童。皮膚保養不是一朝一夕，而是日常護理及保于持愉快心情的綜合過程。

注意事項：

趕走頑固的妊娠斑，鞏固最重要。祛除妊娠斑后在防曬上要特別下功夫。包括防止各種電離輻射，包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈，x光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似日光照射的后果，導致妊娠斑復發。