課內(nèi)外一體化教學(xué)促進(jìn)健美操課程改革的試驗研究

摘 要：對河北工業(yè)大學(xué)07、08級健美操試驗班的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明，學(xué)生對健美操專項課的需求是多層次和多樣化的，對簡單易學(xué)、場地器械要求不高的形體姿態(tài)操和大眾健美操非常喜愛；同時對較時尚、充滿活力的街舞和拉丁健美操、競技健美操大部分學(xué)生渴望學(xué)習(xí)。針對我校健美操專項課的現(xiàn)狀，認(rèn)為在教學(xué)內(nèi)容上還需適當(dāng)調(diào)整，加大對健美操課外俱樂部的支持力度，進(jìn)一步滿足學(xué)生的求知欲。

關(guān)鍵詞：健美操教學(xué)；教學(xué)內(nèi)容；課程改革；一體化

中圖分類號：G423.07 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1002-2589(2010)12-0267-02

健美操融體操、音樂、舞蹈為一體，是通過創(chuàng)編各種徒手及持器械的基本動作和套路動作的練習(xí)，達(dá)到健身、健心、健美的目的。健美操能充分展示人體形體美，因而深受眾人的喜愛，健與美以其無窮的魅力成為當(dāng)代人們生活中不可缺少的內(nèi)容。特別是當(dāng)代大學(xué)生，他們?yōu)榱怂茉旖∶赖男误w而加入到健美操訓(xùn)練的行列中。同時健美操內(nèi)容豐富，多姿多彩，具有較強的表現(xiàn)魅力和想象力也深深地吸引了他們。健美操發(fā)展快、變化多、具有時代感，因此健美操教學(xué)內(nèi)容要不斷更新，應(yīng)向多層次、多樣化方向發(fā)展。

1.研究對象與方法

(1)研究對象

河北工業(yè)大學(xué)07、08級健美操試驗班的學(xué)生。

(2)研究方法

1)文獻(xiàn)資料法。通過圖書館廣泛查閱、了解與體育課程教學(xué)模式相關(guān)的文獻(xiàn)資料；利用Internet網(wǎng)絡(luò)資源獲得有關(guān)國內(nèi)外健美操教學(xué)改革及創(chuàng)新模式的信息資料，為撰寫本論文提供有價值的論據(jù)材料。2)問卷調(diào)查法在參閱大量文獻(xiàn)和面訪有關(guān)健美操專家的基礎(chǔ)上，專家學(xué)者對問卷的效度和信度進(jìn)行了鑒定和檢驗。發(fā)放問卷2]2份，有效回收212份，有效回收率為100％。

2.結(jié)果與分析

(1)學(xué)生對健美操內(nèi)容需求多層次化

從表1看出，學(xué)生對健美操內(nèi)容的需求是多層次的。第一層次為形體姿態(tài)操、大眾健美操，需求人數(shù)占80％以上。形體姿態(tài)操、大眾健美操之所以深受眾多學(xué)生的喜愛，是因為它們以健為基礎(chǔ)，把形體美、姿態(tài)美、動作美、精神美四個方面有機結(jié)合起來。既重視外在美的訓(xùn)練，又注重對美的欣賞能力、美的情操等內(nèi)在美的培養(yǎng)。這些因素都非常符合當(dāng)代大學(xué)生的心理需求。他們在對知識不斷渴望的同時，對自然的美也有著強烈的追求，都希望自己有一個健康而美麗的形體。正由于健美操的這些特點和作用，使得健美操對當(dāng)代大學(xué)生有特殊的魅力。第二層次為街舞、拉丁健美操、競技健美操。需求人數(shù)占50％以上。街舞、拉丁健美操是拓展課程，只針對課外俱樂部。在街舞、拉丁健美操的熱浪席卷整個地球，在街舞、拉丁的音樂和舞蹈有如此魅力的今天，街舞、拉丁健美操走進(jìn)課堂是一種必然。街舞時尚、動感、活力；拉丁健美操自由隨意、熱情奔放，節(jié)奏明顯，從身體上，精神上令人舒展。無論是音樂還是舞蹈，他們的風(fēng)格都正在流行。由于現(xiàn)代人追求自然、隨意的特點，當(dāng)前流行的街舞、拉丁健美操應(yīng)滿足學(xué)生的愿望，走進(jìn)我們的課堂，充實健美操專項課的教學(xué)內(nèi)容。競技健美操只針對校代表隊的學(xué)生開設(shè)，但通過學(xué)習(xí)使學(xué)生健美操水平有很大提高，最后自己能夠創(chuàng)編。

(2)健美操教學(xué)形式要多樣化

從表2的調(diào)查結(jié)果可以看出，為更好的完成教學(xué)任務(wù)，教學(xué)形式應(yīng)該是多樣化的。

1)理論與實踐相結(jié)合。培養(yǎng)創(chuàng)編能力是—個實踐—理論一實踐的循環(huán)過程，教學(xué)時以實踐練習(xí)為主體，理論闡述為核心啟發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維，使學(xué)生做到既知其然，也知其所以然，盡快地掌握所學(xué)的知識，促進(jìn)創(chuàng)編能力的提高。2)教師的主導(dǎo)作用與學(xué)生的主體作用相結(jié)合。在課堂的各個部分，以教師為主體進(jìn)行知識的傳授，對每一個動作技術(shù)的要點和成套操的風(fēng)格特點，教師都要進(jìn)行精練的講解，標(biāo)準(zhǔn)的示范，并組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。在練習(xí)過程中，以學(xué)生為主體，通過教師有目的、有計劃的指導(dǎo)組織，去充分發(fā)揮學(xué)生主動性和積極性，使其真正成為學(xué)習(xí)的主人。教學(xué)中，只將兩者結(jié)合起來，才能更好地完成教學(xué)任務(wù)。3)合班與分組相結(jié)合在教學(xué)過程中，導(dǎo)人教學(xué)新內(nèi)容，學(xué)習(xí)新動作，多采用合班進(jìn)行，學(xué)生練習(xí)和進(jìn)行創(chuàng)編時分組完成。比如，圍繞某一個創(chuàng)編因素進(jìn)行教學(xué)時，先分組進(jìn)行討論、研究小組創(chuàng)意，再綜合匯總，使創(chuàng)編的動作質(zhì)量有明顯提高。4)課上與課后相結(jié)合。為了更好地完成教學(xué)任務(wù)，課后將學(xué)生分成若干個學(xué)習(xí)小組，復(fù)習(xí)課上學(xué)過的內(nèi)容，使之進(jìn)一步鞏固、提高。另外，利用課后時間收集相關(guān)的編排動作資料，為自編操提供素材。5)直觀模擬和多媒體教學(xué)相結(jié)合。在教學(xué)過程中多采用直觀模擬教學(xué)，但為更好地提高學(xué)生的刨編能力，將多媒體教學(xué)與直觀模擬相結(jié)合，通過多媒體教學(xué)，使學(xué)生更加開拓視野，了解健美操發(fā)展的新動態(tài)對學(xué)生的創(chuàng)編操起到了積極促進(jìn)作用。6)學(xué)習(xí)“三基”與培養(yǎng)創(chuàng)編能力相結(jié)合。學(xué)習(xí)理論知識，掌握基本動作，為將來終身體育獨立運用奠定基礎(chǔ)。學(xué)會幾套操不是目的，學(xué)會刨編操的方法才是能力的體現(xiàn)。7)傳授與自學(xué)相結(jié)合。具有代表性的、復(fù)雜的、難度大的動作以傳授為主，簡單易學(xué)，一般性的動作以學(xué)生自學(xué)為主，教學(xué)時注重培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)方法。8)開設(shè)體育俱樂部。利用課余時間，早晨或者下午的課全部結(jié)束以后的課外活動時間，所有的項目同時對所有學(xué)生開放，教師對俱樂部成員進(jìn)行指導(dǎo)。

3.結(jié)論與建議

(1)不斷加強師資建設(shè)，為教師多提供一些“走出去，請進(jìn)來，學(xué)習(xí)、深造”的機會，將最新的、最前沿、最時尚的東西引進(jìn)課堂。

(2)用現(xiàn)代化教學(xué)手段’優(yōu)化教學(xué)形式，利用多學(xué)生的創(chuàng)編操提供素材。 (3)增加體育投資，改建場館、設(shè)施，為體育教學(xué)提供起碼的物質(zhì)保證。

(4)開設(shè)體育俱樂部。俱樂部實行有償訓(xùn)練，有償培訓(xùn)，采用多種經(jīng)營，以提供俱樂部發(fā)展壯大的“血液”輸入。