對美國中小學生體質現狀\\鍛煉情況\\體育課狀況的研究

摘 要：運用文獻資料法，閱讀了2001-2007年發表的美國原版英文資料35篇，對其中反映美國部分地區中小學生體質現狀、青少年參與體育鍛煉情況、中小學生學校體育課狀況和美國公眾與政府落實學生每天體育鍛煉情況的10篇美國原版英文資料進行了翻譯、分析與綜述研究，以期了解近年來美國學校體育的一些情況，并對我國學校體育的相關問題起到啟示和借鑒作用。

關鍵詞：美國；中小學學生；體質；體育鍛煉；體育課

中圖分類號：G807

文章編號：1009-783X(2010)05-0052-03

文獻標志碼：A

在20世紀90年代中期，據美國疾病控制中心1995年報道，高中學生每日參加體育活動的人數由1991年的42％降到了1995年的25％。體育課中體育活動的時間在20min以上由1991年的81％降到了1995年的70％。1996年只有99％的高中學生在日常體育課中參加20min或多一點的體育活動。1997年的相關評估為：每日有體育課的學校為27％，有74％的學校體育課中體育活動時間大于20min。據1996年報道：美國大約有2500萬5～17歲的青少年兒童加入了俱樂部運動和有資助的體育活動。同時，另外有1450萬青少年參加了娛樂體育活動。在高中，大約有580萬青少年(占高中年齡人群的40％)參加了高中校際競技運動會。那么，美國現在的這些學校體育的現狀是怎樣的呢?2007年，我們運用文獻資料法，通過收集2001-2007年美國學校體育方面的學者發表的關于美國中小學生體質現狀、青少年參與體育鍛煉情況、中小學生學校體育課的情況、美國公眾與政府落實學生每天體育鍛煉的論文與資料并對其進行了翻譯、綜合分析與研究，旨在為大家了解近年美國中小學生體質現狀、青少年參與體育鍛煉的情況、中小學生學校體育課的情況、美國公眾與政府落實學生每天體育鍛煉的策略提供新鮮資料與參考建議，從而借鑒美國的有益經驗，為提高我國中小學生的體質健康水平、提高青少年參與體育鍛煉的水平、提高公眾與政府落實學生每天體育鍛煉的力度提供參考意見與建議。

1 研究對象與方法

1.1研究對象

美國中小學生體質現狀、青少年參與體育鍛煉情況、中小學生學校體育課狀況、美國公眾與政府落實學生每天體育鍛煉的情況。

1.2研究方法

文獻資料法：查閱了2001-2007年美國部分地區中小學生體質現狀、青少年參與體育鍛煉情況、中小學生學校體育課狀況和美國公眾與政府落實學生每天體育鍛煉的情況資料35篇。

2 結果與分析

2.1 美國中小學生的體質現狀

活動不足是成人心血管疾病的危險因素之一，在兒童期也是如此。不活動能導致兒童肥胖癥，兒童高血脂癥和兒童高血壓癥。這些不但能構成兒童期的心血管疾病，而且能遠期性地增加今后成人期心血管疾病的發病率。對美國愛荷華、洛杉磯和紐約兒童的調查發現，分別有28％、48％和33％的學齡兒童至少罹患上述一種兒童期心血管疾病的危險因素。截至2002年，美國6～19歲的孩子肥胖比例已經是1980年的3倍，達到了16％(900萬青少年)。2～5歲的孩子中大約有10％的孩子肥胖。在6～9歲的孩子中有10％的墨西哥裔與非洲裔兒童患有肥胖疾病的危險。5～10歲肥胖的青少年中有60％的學生有膽固醇超標、高血壓疾病等風險。

2.2 美國青少年參與體育鍛煉的情況

在美國，9～12年級的青少年中大約有1／3以上的青少年不能長期有規律地參加大強度的體育鍛煉，有1／3的青少年沒有長期有規律地參加中等強度的體育鍛煉。同時隨著孩子長大，他(她)們參加體育鍛煉的時間逐漸減少，69％的9年級的學生能夠長期參加大強度的體育鍛煉，但是只有55％的12年級的學生參加了相同程度的體育鍛煉。同時男生參加體育鍛煉的時間比女生多，白人學生比黑人、西班牙學生參加體育鍛煉的時間要多_5_。2003年春季對加利福尼亞公立學校5、7、9年技工132萬8 058名學生的體適能測試數據分析發現，各年級有49％～59％的學生有氧能力合格，有65％～66％的學生的身體成分達到合格標準。各年級達到健康標準的人數僅占總人數的23％～27％，所以，2003年以后，在“健康國家”指標中，美國把重點放在青少年的日常體育活動上，目的就在于提高青少年的身體健康水平。

2.3 美國中小學生學校體育課的情況

全國范圍內2003年高中學生選修體育課的人數比例是56％(9年級選修體育課的比例是71％，10年級選修體育課的比例是61％，11年級選修體育課的比例是46％，12年級選修體育課的比例是40％)。每天都上體育課的學生從1991年的42％下降到2003年的28％。要求學生選修體育課學校數量的比例也從50％(1～5年級)下降到25％(8年級)，到了12年級只有5％的學校要求學生選修體育課。只有8％的初級中學，6.4％的完全中學，5.8％的高中每天開設體育課(初級中學每周150min體育課，高中或者市高級中學每周225min體育課)。

美國許多學校體育方面的專家對目前小學體育教育的現狀表示擔憂。盡管美國全國1至6年級小學生97％都接受正規的學校體育教育，但從具體統計資料來看，每天卻只有36％的兒童參與學校體育教育，包括體育課和課外體育活動。美國小學每節體育課的學時平均為33.4min。然而詳細的分析資料表明，在這33.4min內，只有27％的課堂時間用于學生練習和鍛煉，幾位研究者用心率監視裝置對小學生進行全天監視，按不同年齡相應的心率來衡量，發現6到12歲的兒童每天只有10～35min的時間用在中等強度到大強度之間的運動上，而只有在達到上限35mm時，運動量才符合標準，也就是說大部分的小學生達不到這一運動水平。還有一項研究觀察了274例3到6年級學生在課余時間的活動水平。活動量水平分為不活動，中等強度活動和大強度活動。報告指出，有40％的學生在課余時處于不活動狀態。有35％的3、4年級學生自我報告每天沒有一次體育活動時間達到30min，結論認為，孩子們在課余時間不能自愿地從事有效的有氧活動。

學生體質的不樂觀引起了公眾的關注。95％的家長表示從幼兒園到12年級的學生的體育課都應該包括在學校課程中，85％的家長與81％的教師認為每個年級的學生每天都應該上體育課，92％的青少年表示他們應該每天都有體育課。75％以上的家長與老師認為學校董事會不應該因為滿足學術要求或者是節約資金而取消體育。

3.4 美國公眾與政府落實學生每天體育鍛煉的策略

3.4.1 美國政府建議學生每天鍛煉1h

2005年美國政府建議學生每天鍛煉1h。美國農業部和衛生與福利部發布的2005年飲食健康指導中第一次專門強調了體育鍛煉對人體健康的重要性，并積極鼓勵學校每天組織學生進行1h的體育活動(由美國聯邦政府每5年發布1次)。飲食健康指導從政府角度為人們合理飲食和提高健康水平提供建議和指導。2010年的內容在食品營養之外首次建議成人和兒童進一步加強體育鍛煉，其中建議中小學生每天應有60min的體育活動時間。報告認為長期堅持體育活動對保持更為健康的身體、心態、生活方式、有效預防慢性病非常重要。美國學者把課外體育作業分成班級的、校際的、運動俱樂部的等。美國中小學體育必修大綱與課外體育活動之間存在著密切的聯系。美國專家認為，借助課外體育活動除可以完善身體素質、身體技法外，還可以完成更廣闊的以下的社會教育任務：1)使學生養成對待體育活動的積極態度；2)培養學生獨立的性格和能力；3)創設一定的情境，培養學生和睦友善的處事態度；4)兒童的個體社會化。

3.4.2 美國NASPE與AHA聯合舉辦學校體育論壇宣傳在校中小學生中進行體育鍛煉

2006年美國National Association for Sport and PhysicalEducation(NASPE)與American Heart Association(AHA)在《Status of Physical Education in the USA》報告中建議在校青少年應該每天參加60min或者更多的適度的太強度體育活動，活動內容應該是針對人的積極發展，陶冶情操的各種各樣的活動。所有的初級中學的學生每周應當至少上150min的體育課，所有的高中學生每周至少要上225min的體育課。

NASPE and AHA在該報告中對落實學生與體育課程體育鍛煉提出了以下建議：1)體育課程只有通過已經取得資格的體育教師去實施；2)要為從幼兒園到12年級的學生提供高質量的體育課，同時必須要保證有足夠的時間參加體育課(初級中學每周125mln，高中每周225min的體育課時間)；3)各州要制定關于學生在體育課程中學習的標準，這個標準要與國家的標準相適應；4)各洲要建立學生在體育課程中取得成績的最低標準；5)體育課達到最低標準是進入高中的要求；6)instruc-tional physical education不得占用體育鍛煉以及體育活動的時間；7)除了體育課，學校每天都要通過初級中學議會(through elementary school recess)。體育鍛煉活動機會(physical activity breaks)、體育活動俱樂部，特別運動會等組織學生參加體育鍛煉活動；8)家長要監督并支持孩子上體育課，并鼓勵孩子持續參加體育鍛煉活動；9)社區要為學生提供安全的，很好維修的，離家比較近的人行道，自行車道，選拔比賽與娛樂活動設施。NASPE and AHA在該報告還對學校和體育教師提出了要求：1)學校要有高素質的體育教師；2)要為學生創造一個積極的、健康的體育學習環境；3)體育教師要教授學生各種體育項目，通過這些項目的學習讓學生體驗體育課程的快樂與享受成功；4)為所有的學生創造盡可能多獲得成功的機會；5)提高學生真誠、團結和體育合作精神；6)引導學生獲得運動技能和培養學生的信心；7)有利于學生的發展，同時保持學生健康的身體狀況；8)指導學生設置目標并完成個人目標；9)提供具體的，有建設性的反饋去幫助學生掌握運動技能；10)為學生提供競爭與合作的環境并獲得成功的機會；11)為學生準備帶有實踐技能的項目并鼓勵學生終身都要進行體育活動。

3.4.3 美國佛羅里達州頒布法案落實學生每天體育鍛煉

2007年5月17日美國佛羅里達州健康管理機構簽署了法案規定佛羅里達州所有小學每天至少有0.5h的體育課程安排。州立法者說該法案在今年8月開始實施奏效，能避免兒童時期肥胖和相關的健康問題。該法案規定從幼兒園到五年級之間的學生每個星期將會至少需要2h30min的體育活動，中學提倡3 h的健身活動。該州共和黨Weatherford說佛羅里達州的小學正在嘗試創造運動文化，同時希望2012年之前在體育場館上體育課將普及到12年級。州將出錢幫助從小學1年級到12年級的學校購買必須的鍛煉設備。

4 小結

從上述研究可見，美國中小學生的體質現狀也有令人堪憂的地方，美國青少年中有1／3的青少年不能長期有規律地參加中等強度的體育鍛煉。同時隨著他們的長大，他們參加體育鍛煉的時間也在逐漸減少。盡管美國全國1～6年級小學生97％都接受正規的學校體育教育，但從具體統計資料來看，每天卻只有36％的兒童參與學校體育教育，包括體育課和課外體育活動。這些情況已經引起了美國政府和公眾的重視，為此，2005年美國政府建議學生每天鍛煉1h，并利用公眾、社會團體與政府的力量提出呼吁并制定法律的方式來保障學生每天1h的體育鍛煉，以改善令人堪憂的美國中小學生的體質狀況，但效果究竟怎樣，公眾也在拭目以待。