老偏方

喝酸棗仁粥可治失眠

母親一直因神經衰弱癥而失眠多夢，但是由于她年事已高，又兼有虛寒胃痛癥，我們一直不敢對她用狠藥，后來打聽到一個民間偏方:將炒酸棗仁300g加水1500ml煎至1000ml去渣，粳米1~2兩洗凈后放入藥液中煮粥，加少量食鹽調味即可服用。經服用，發現效果確實很好，而且無副作用。

【大連#8226;黃金貴】

小提醒:

1、酸棗仁含有較多的脂肪酸和蛋白質，有降低血壓和調節神經功能等作用。

2、酸棗仁末入粥，酸甘適口老少咸宜。酸棗仁生用、炒用均可，但炒時不能太過，太過會破壞其有效成分。也可取酸棗仁微炒片刻后研成末狀，用家庭搟面杖研磨亦較方便。

3、另方:取20粒酸棗仁炒至半熟，研成細末，加少許白糖攪拌均勻，每晚睡前用溫開水送服，有養心安神、促進睡眠的功效。

生姜對面神經炎有特效

我的面神經炎雖然不是很嚴重，癥狀也不太明顯，但是它經常會突然發作，有時正在跟客戶洽談生意呢，它竟然“跳”出來“搗亂”，讓人措手不及，頗為難堪。有一次，我跟一位港商見面，面神經炎突然發作了，竟讓我的客人嚇了一大跳。后來他責怪我太不愛惜身體了，我只好推托說生意忙顧不上治療，香港客人便介紹我用生姜治療。他的生姜療法是:鮮生姜切開，不斷用切面上下交替輕擦患部，即口角歪向側的對側牙齦，直至牙齦有燒灼感或溫熱感為止。每日2~3次，1~2周為1療程。依照他的方法，果然解除了這一困擾，而且我和他還因此建立了深厚的商務關系。

【東莞#8226;石清】

小提醒:

1、面神經炎又稱“面神經麻痹”，患者常會口角歪向一側，發病時實在有些不雅。要及時治療，切莫視為小病。上方為外服療法，可以一試。

2、經常食用生姜，還可以減少心臟病和中風的發病率。

3、生姜也可用于治療傷風感冒。民間有“3片生姜1根蔥，不怕感冒和傷風”之說。

羅漢果柿餅湯清肺熱

我們兄妹三人小時候遇上咳嗽什么的，都是我母親用羅漢果、柿餅治好的。這可能和我們兄妹三人均系火盛體質有關。具體是:羅漢果半個，柿餅3個，冰糖30g，加清水兩碗半共煮至一碗半，再下冰糖，去渣后，1天分3次飲用，肺熱咳嗽很快就好。

【浙江#8226;羅家輝】

小提醒:

1、病情需要確診。得到確診之后，生藥療法更直接些，這位母親的嘗試是有益的。

2、羅漢果是我國特有的保健藥材，它的果實、種子、葉子都具有清熱涼血、潤肺止咳，以及潤腸通便的功效，對治療肺病、慢性氣管炎、咽喉炎、便秘等都有很好的療效。

四方藤春根藤可治男子前列腺增生

單位有一位工會干部用四方藤等中藥與豬前腳煲湯治愈了他的前列腺增生癥，然后興奮地推薦給了大家。他的方子是這樣的:四方藤、春根藤、金錢草各30g，核桃仁、王不留行各10g，水勒草15g，豬前腳1只(有時2只)，加水煲湯600ml，加適量食鹽，每日三餐食用，一周后就有顯著效果。如果病情較嚴重，可酌情多食用二三天。

【浙江#8226;陶毓哲】

小提醒:

1、四方藤、春根藤、王不留行、水勒草均具有清熱解毒、去炎消腫的作用。核桃仁則有補腎的作用。金錢草能利尿，食鹽和味消炎。豬前腳則有舒筋活絡、溫補膀胱之功效。

2、前列腺患者應避免騎自行車，至少要少騎自行車。同時每天應以溫水坐浴，以加速患部的血液循環。如果出現尿頻、尿痛等癥狀，應及時就醫。

用蘿卜泥治療肩酸

因為工作緣故，我常感到肩膀酸痛，每次用蘿卜泥濕敷可以減緩酸痛。就是在蘿卜泥上撒些面粉，讓它凝固后，放在大塊紗布上，然后熱敷到肩膀上。如果沾到衣服上就比較麻煩，所以可以學一學美容店的做法，即先在紗布的上面放一張薄塑膠。

【廣州#8226;鐘水天】

小提醒:

1、蘿卜泥如果加適量的老姜汁(擦碎老姜去渣留汁)混合濕敷的話，效果會更好。

2、容易過敏的人用蘿卜泥治療肩酸時會起斑疹，但這是因為血液循環好轉的緣故，所以不必擔心。

早晚手按腹部可解腹痛

我時常感到腹痛，后經一位老同事指點，早晚仰臥床上，用手掌在腹部順時針來回環轉輕按五十次，再逆向來回輕按五十次。如此反復輕按多次或至1個小時停下，腹痛漸愈。

【廣州#8226;李峰】

小提醒:

1、用手掌在腹部的幾個相關位置來回旋轉按摩，若以順時針的方向按摩腹部可有效預防腸道阻塞。按摩時姿勢要仰臥，而且背要伸直。若能配合使用腹部進行呼吸效果會更好。這樣腸胃蠕動活躍，胃腸功能加強，有助于腸內殘渣及廢氣的排出。

2、腹痛有多種原因，上例照病理來看，屬于腸道阻塞，該方法只適用于上述情況。如仍不見效，應及時請教醫師。

對輕微食物中毒有效的楊梅燒酒

我的朋友是一名鄉村小學教師，有每晚小酌一杯的習慣，為的是活血通氣，享受生活的樂趣，所以家中常備楊梅燒酒。有一次他的學生食物輕微中毒了。當時如果去醫院，山路遙遠。另外，鄉下條件艱苦、閉塞，也找不到好的藥物。后來他為了使學生減輕痛苦，讓學生飲用了少許楊梅泡酒，結果大奏奇效。做法:將200克的楊梅，2公升的燒酒和500克的砂糖放在廣口瓶里浸泡，并密封。兩個月后可開啟，當有人發生輕微食物中毒時，可拿出來飲用解毒，平時也可作為健身酒飲用。

【甘肅#8226;蔣敏】

小提醒:

1、食物中毒的癥狀:頭暈、發燒、心慌、腹痛、四肢無力.嘔吐、泄瀉等。患者在意識到中毒且慌亂之時，常想不出自己是吃了什么“壞”東西;因此需要無癥狀者給予幫助，查清原委，方好對癥下藥。如果是輕微中毒，可以嘗試采用上述辦法。

2、碰上中毒，上吐或下瀉有時并不見得就是壞事，這也是依人的體質強弱而產生的。因為上吐下瀉能從口中或肛門將中毒物及時排泄出來，所以從中醫來說，是不可隨便抑制它的。

鹽水可消除走路引起的腳酸、腳疲

在柜臺站久后，或是外出遠足，長時間站立、行走總讓我的腳又酸又痛，有時連睡覺都睡不踏實。就算睡覺時把雙腳抬高，也不太有效果。后來單位的一個同事教給了我一個簡單的方法，就是雙腳酸痛時，把腳放到鹽水里泡浸。做法是:用臉盆裝大半盆熱水，加鹽4~5湯匙，充分攪拌后，把雙腳泡到熱水中，直至滿到腳脖子處。每次要熱泡3~5分鐘，如此反復使用數次。經實踐，確實非常有效。

【北京#8226;趙志高】

小提醒:

1、人體多余水分通常是汗泄與尿排，少量會從呼吸及大便中排泄出來。如果攝取過多的水分而又未能及時排泄出來，多余的水分就會因為站太久而積存到腳部，從而致使腳部疲勞、酸痛。那些有低血壓癥，或身體循環系統不好的人更容易積存。

2、用濃鹽水泡浸雙腳，以消除腳部水毒，水毒一消除，酸痛疲勞感即可緩解。當然，在高溫環境工作、大熱天勞動的人，或運動員，其足部酸痛是肌肉疲勞引起的，要另當別論。

綠豆皮對眼病有效

每年夏天，我家里煮綠豆湯時都會將脫下來的綠豆衣積存起來，到了一定數量，這些綠豆衣就會被派上用場。我母親就用些綠豆衣研末，治我奶奶的眼病，可以使我奶奶的視物不清癥狀有所好轉。做法是綠豆皮半兩，水煎服。多出來的干綠豆衣，可做枕芯，拌些干菊花為絮，給奶奶做枕芯枕用。這樣做除對眼睛有益，還能降壓。

【高郵#8226;汪存厚】

小提醒:

1、生綠豆脫下的豆皮，藥稱綠豆衣，有清熱解毒、明目退翳之功效，還有抑制葡萄球菌的作用，臨床上用綠豆衣煎煮服用治療癰腫、瘡癤等外傷感染。

2、舊時，開江宴席有一道特色小食品湯菜叫綠豆皮湯。做法就是將綠豆皮切碎，再佐以瘦肉絲、黃花、陳年碎菜頭，稍加煮沸，放入調料即可食用。其味鮮美、香醇，且細膩可口，為其他地方所未見。

含蒜按摩可治牙齦腫痛

我長年患有牙齦腫痛，前幾年還不甚嚴重，但是這段時問以來，頻頻發作，讓我十分痛苦。妻子打聽來一偏方，用口含蒜瓣來殺菌。具體是:在晚上刷過牙后，取一小瓣蒜放在牙齒的患處，輕咬但不嚼碎，等次日漱口時再吐出。另外，同時進行的還有妻子的按摩法。具體是在左足的上頜反射區，即足背拇趾關節橫紋前的帶狀區域進行按摩，每日2次，每次按壓60下。這樣幾天下來，我的牙齦腫痛癥漸漸就消失了。

【揚州#8226;黃家臨】

小提醒:

1、大蒜性溫、味辛平，主治癰腫瘡毒，癬瘡瘙癢。對多種球菌、桿菌(如百日咳等)、霉菌、真菌(如隱球菌腦膜炎等)、病毒等均有抑制和殺滅作用。

2、亦可在雙足外、內踝骨前下方凹陷處的上下身淋巴腺反射區域，每次強力按壓60下，一日2次。在雙足背第一、第二跖骨間的凹陷處確定胸部淋巴腺反射區，同樣按壓60下，1日2次。在左手合谷穴處做配合點壓。同樣1日2次，1次60下。綜合按摩，效果更好。