渭南師院女生課外體育活動現狀調查與分析

摘 要: 本文作者運用文獻資料法、問卷調查法、訪談法、數理統計法等研究方法對渭南師院女大學生參加課外體育活動的現狀進行調查分析。結果發現渭南師院女大學生參加課外體育活動的意識較強，但鍛煉時間少，活動頻率不足;課外體育活動項目以小球和健身走、跑為主，健美操、體育舞蹈和武術占有一定比例;學習任務重、場地器材缺乏和無人組織指導等是影響我院女大學生參加課外體育活動的主要因素，并提出合理化的建議。

關鍵詞: 渭南師院女大學生 課外體育活動 問題 建議

課外體育活動是大學生提高身體素質、進行體育鍛煉的重要形式，也是培養大學生終身體育思想的重要環節。同時課外體育活動還是大學生除體育課外強身健體的主要手段，也是高校實施全民健身計劃、樹立終身體育觀念的重要窗口。廣泛開展課外體育活動有助于培養大學生在體育方面的興趣和能力，為終身體育奠定基礎。在當前高校招生規模不斷擴大，體育場地設施嚴重不足的情況下，在多數院校的體育工作中，只重視課堂教學，輕視課外體育活動;男生課外體育活動比較活躍，而女生課外體育活動則相對冷清的現象還普遍存在，這不可避免地導致女大學生體質水平較男生差，并呈下降趨勢。我們通過問卷調查客觀地了解渭南師院女大學生參加課外體育活動的現狀，并針對存在的問題提出一些建議。

1.研究對象與方法

1.1研究對象

以渭南師范學院在校女大學生為研究對象。

1.2研究方法

1.2.1問卷調查法。分別發出調查問卷共1500份，收回調查問卷1480份，回收率98.7%，其中有效問卷1440份，有效回收率為96.0%。

1.2.2文獻資料法。通過知網查閱大量高校課外體育活動相關的研究成果和文獻資料。

1.2.3訪談法。在調查過程中，和學院有關負責體育工作的教師進行面談，了解他們對學校課外體育活動開展現狀的一些看法，同時和部分學生進行交流。

1.2.4數理統計法。對回收問卷的各項數據運用Microsoft Office Excel 2003軟件進行分類統計分析。

2.結果與分析

2.1女大學生參加課外體育活動的動機與目的

體育活動的動機是促進一個人參與體育活動的內部動因，它是個體的內在過程。大學生參加體育活動的動機是推動和維持參與鍛煉的心理動因，是決定學生進行鍛煉的重要因素。

表1 女大學生參加課外體育活動的動機與目的(n=1440)

由表1調查統計數據可以看出，有10.5%的女生參加課外體育活動的動機與目的主要是迫于壓力、應付考試，53.5%是為了強身健體、美化形態，30.1%是為了運動娛樂、培養興趣，調節精神、發展個性與體育求知等僅占6.9%。由此可見，女生已經從前些年的為了應付考試與《達標》中走了出來，健美形體和運動娛樂已成為主流，其中強健體魄、美化形態占據了首要位置，并從另一方面反映出當今女大學生參加體育活動不再只局限于傳統意義上的強身健體，而更多的是從中獲得快樂，陶冶情操，以此達到培養興趣、美化形態、張揚個性的目的。

2.2我院女大學生參加課外體育活動的內容選擇

表2 女大學生參加課外體育活動的項目內容(多項選擇)

從表2可以看出，受女大學生喜愛的運動項目有健身走、跑(73.8%)，乒乓球(52.3%)，羽毛球(38.6%)，健美操(29.5%)，跳舞(26.5%)，籃球(21.3%)。調查結果表明，女生對這些項目的喜愛和各學校一、二年級開設普修與專項選修課的設項結果基本一致。但應該指出的是項目的選擇與各校現有體育設施，師資力量，以及各校體育課程項目設置有著密切的關系。除健身走、跑之外，羽毛球、乒乓球、健美操、體育舞蹈這些項目倍受女生青睞，這與項目簡便易行、普及率高及女生喜愛非對抗性和運動強度較小些的項目的心理指向有直接關聯。因此，對女生所喜愛項目的場地設施應加以擴建完善，盡最大努力滿足女生的興趣與需要，對群眾基礎好普及率高、鍛煉效果好的項目，應加強課外輔導并大力推廣。

2.3我院女大學生參加課外體育活動頻數的現狀

大學生參與體育活動的時間和次數，表明了學生參加課外體育活動過程中的運動量和參加鍛煉的頻率，是反映大學生參加課外體育活動的重要指標之一。同時也充分反映出學生對課外體育活動的態度與參與程度。

表3 女大學生一周內參加課外體育活動次數

我國體育人口的判定標準依據是:每周參與體育鍛煉活動3次以上，每次活動在30min以上并達到中等強度以上者。表3統計結果顯示出:女大學生每周參加課外體育活動的次數集中在每周1—2次，3次以上為26.6%，4次以上僅為10.3%;但是，值得關注的是還有7%的女生不參加課外體育活動。

表4 女大學生每次參加課外體育活動的時間

從表4中可以明顯看出，有82.1%的女大學生每次參加課外體育活動的時間在1小時以內，只有17.9%的女生鍛煉超過1小時。這與《學校體育工作條例》的規定:“普通高等學校除安排有體育課、勞動課的當天外，每天應當組織學生開展各種課外體育活動”的要求相差甚遠，同時反映出我院女大學生普遍存在著直接性體育健身行為下降，運動不足的特征，顯然難以達到滿意的鍛煉效果，這應充分引起各我院體育管理者的高度關注。

2.4女大學生參加課外體育活動的形式

表5 女大學生參加課外體育活動的組織形式(n=1440)

課外體育活動的組織形式與鍛煉效果關系密切。表5統計結果表明，我院女大學生參加課外體育活動多數是和要好的伙伴一起鍛煉，很少獨自鍛煉，今后再出臺組織措施時應考慮活動對象間的人員搭配。目前，多數學校課外體育活動的組織措施不到位，因此，不可避免地導致女生缺乏課外體育活動。

2.5影響女大學生參加課外體育活動的主客觀因素

表6 影響我院女大學生參加課外體育活動的主客觀因素調查表(多項選擇)

調查結果顯示(表6):客觀條件是影響我院女生參加課外體育活動的主要因素。其中34.7%的女生認為體育場地器材設施無法滿足其進行體育活動的要求。究其原因，主要是近幾年我院招生規模不斷擴大，校園建設速度滯后，使體育場、館設施較為缺乏，難以滿足學生活動的需求。32.3%的女生認為無人組織管理與指導影響了鍛煉積極性。26.6%的女生認為缺少鍛煉伙伴影響了鍛煉熱情，55.5%的女生認為學業負擔太重無法安排鍛煉時間，由于當今日趨激烈的人才競爭和就業壓力，她們把更多的時間和精力放在了學習專業知識和掌握專業技術上，加之一些學校因擴招與硬件建設的矛盾，現有教學條件(教室、實驗室)緊張課程安排太滿，有些雙休日也安排有教學或實驗課，節假日不少學生自我加壓去看書學習，無暇顧及課外鍛煉。如何采取積極組織與正確引導，探索一種科學的、適合我院實際的、行之有效的課外體育活動組織管理模式，是當務之急。

3.結論與建議

3.1結論

3.1.1渭南師院女大學生90%以上都認識到了體育鍛煉的重要性，表示應該積極參加課外體育活動。

3.1.2我院女大學生參加課外體育鍛煉的時間和次數嚴重不足，主要原因是適合女生鍛煉的項目偏少與新興項目開設不足，實效不強。

3.1.3影響我院女大學生參加課外體育活動的主要因素是:學生學習負擔重;場地器材嚴重不足;缺乏指導、組織措施不到位。

3.2建議

3.2.1進一步通過有組織、有計劃的宣傳、教育，提高女大學生對課外體育鍛煉重要性的認識水平，使其充分認識到課外體育活動對身心健康發展的積極作用，激發她們參與課外體育活動的主動性與積極性，鼓勵支持更多的女生參加課外體育鍛煉，力求做到保質保量。

3.2.2建立健全必要的課外鍛煉組織措施，充分發揮各院?；鶎狱h、團組織及學生會、體育社團的積極作用，組織、督促女生參加課外體育鍛煉，開展多種形式的健身活動，形成人人參與、積極鍛煉的大氣候、大環境，促進女生自覺鍛煉習慣形成;將課外體育活動排入課表，建立課外專人輔導制度，形成真正意義上的課內外、校內外的“一體化”。

3.2.3針對女大學生這一特殊群體，結合女生生理心理特點，積極開發適合與深受女生喜愛的體育運動項目，加大體育教學改革力度，在課程設項上盡量滿足她們的需求，并在體育教學中加以積極引導，提高自我鍛煉的能力。

3.2.4積極營造校園的體育氛圍，形成崇尚運動的校園文化，加大我校體育場館設施的建設力度，對現有場館設施充分提高使用效率。多組織體育比賽、體育知識問答賽、規則講座等活動，活躍學校氣氛，使廣大學生置身于一個自然和諧的體育氛圍中，讓體育意識通過學校的各種活動自然地滲透到每位大學生的言行中，使學生了解體育，認識體育的價值，把體育作為生活的一部分，最終養成體育鍛煉意識和課外體育鍛煉的習慣。

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陜西省教育廳2009年科研資助項目，項目名稱:陜西省高校陽光體育運動開展現狀與對策研究，項目編號:09JK083