體育教學中學生終身體育意識的培養

孟健平

在多年的教學中，筆者發現大多數學生對體育學習的態度是積極的，但也看到有為數不少的學生存在體育鍛煉意識淡薄的問題，主要表現在：上體育課無精打采，注意力不集中，怕苦怕累，借故請假較多，完成任務勉強，考核只求及格，課外活動不參加，沒有喜愛的活動項目，怕出汗等。如何改變這部分學生的行為，讓他們積極投身到體育鍛煉中來，養成終身體育意識？

1 從思想上轉變學生對體育鍛煉的認識

隨著時代的發展，世界各國對學校體育的發展都提出要求。韓國學者提出：“學校體育要開展能終身進行的體育活動，鼓勵學生自覺參加體育活動，使體育生活化。”我國也在《全民健身計劃綱要》中指出：“要對學生進行終身體育的教育，培養學生的體育鍛煉意識、技能和習慣。”由此看來，終身體育是現代體育的一種新思潮，這就需要學生在校期間形成良好的體育鍛煉意識，掌握體育鍛煉的方法，養成體育鍛煉的習慣。當然，要使終身體育成為現實，關鍵在于學生時期是否有良好的體育意識。轉變學生對體育鍛煉的態度，就是要求體育教師在教學過程中，通過各種有效的途徑和方法，轉變學生對體育（身體鍛煉）的各種不正確的態度，使體育成為學生自覺的行動和未來生活中的一項重要內容。

目前中小學教育中普遍存在只注重學生的升學率，忽視體育鍛煉重要性的現象，以致不少學生認為只要文化成績好，體育成績及格就行。據內蒙古大學的調查，學生了解全民健身計劃者占18.8%，只了解一些者占52.9%，不了解者占29.3%。全民健身計劃已在全國范圍內廣泛宣傳，但仍有一部分學生不了解，更談不上對體育重要性的理解。因此，教師在體育教學中，首先要重視轉變學生的思想，提高學生對體育的認識，培養和激發學生對體育運動的積極性。在具體手段上，教師可以通過各種形式的講解、教育，有目的地舉辦體育講座，宣傳科學鍛煉身體的方法，了解體育的功能和目的，以及體育在人才成長發展和自我完善中的重要性和必要性。通過體育確立科學的學習目標和良好的學習動機，端正學習態度，從而養成自覺鍛煉身體的習慣。

2 因材施教，區別對待，重視學生個性發展，培養學生養成終身體育意識

由于學生家庭、生長發育、興趣愛好、接受能力、身體素質及運動技能等方面的差異性，在體育教學中，教師應注意區別對待，因人而異。科學地、合理地安排教學內容、練習密度和強度。在教學中，素質好、技術好的學生是越練越有勁，而那些體質差的學生，怕做不好，被同學笑話，怕教師指責，總是躲在別的學生后面或站在一旁觀看。此時教師因人而異，對技術好的學生提出改進和提高動作技術的要求；對體質差的學生降低難度，增加一些輔助練習和誘導練習，并耐心和藹地鼓勵、幫助輔導他們。對于他們在鍛煉中表現的一些不足之處，不諷刺挖苦，奚落嘲笑，而是及時注意發現他們身上的“閃光點”，哪怕是微小的進步，都隨時加以肯定，公開進行表揚，這樣就能大大激發學生的學習積極性，消除對體育的消極傾向，促進終身體育意識的形成。

3 根據體育課程標準，靈活選擇教材內容，有利于學生終身體育意識的形成

目前，在學校體育教學中，對教材內容的深度、廣度、針對性和實效性考慮較少，往往只從規定課時與項目的搭配上作些簡單的調整。從目前實施的體育課程標準中不難發現，從小學到大學各階段所安排的教學內容重復的比較多，針對性、特殊性不明顯，這勢必會影響學生對體育的興趣。隨著學生生理、心理的成熟，一種綜合效用的體育價值觀在學生中逐漸形成，興趣廣泛而講求實效。根據學生的這一特點，在學校體育項目和課時搭配上就不能簡單化，而要用深入、周密的分析和研究，提供豐富多彩而又適合學生特點的項目，滿足學生對體育的各種不同的特殊需要。各學校在嚴格遵循課程標準的同時，可根據各自的實際和專業，在體育項目的配置上作些靈活而有效的安排。在教學中，如果教材內容貧乏、單調或是簡單重復，就會缺乏吸引力，使學生感覺到枯燥乏味，甚至產生反感消極的情緒。因此，要改革教材的內容，選擇具有一定的技術性、知識性和能增強體質的實效性的內容，以利于吸引學生，讓學生參加到體育鍛煉中來，感覺到體育鍛煉的快樂，有利于學生的終身體育意識的形成。

4 采用靈活多變的教學方法，調動學生鍛煉的積極性，促進學生的體育鍛煉

任何一門課程要獲得成功，激發和培養學生學習興趣是非常重要的。在教學過程中，教師如果教學方法呆板、機械，學生就會產生怠倦厭學行為。相反，如果教師在教學中語言風趣而含蓄，形象而生動，精練而帶有鼓勵性，并結合教材內容，根據課堂實際，講一些有趣的小故事，就容易出現生活活潑的局面。另外，可根據大學生好勝心強和興奮容易轉移的特點，采用競賽性、多樣的教學手段。如在加速跑練習中，如果每節課都采用直線跑、糾正動作跑等幾種常見的辦法，學生就會興趣寡淡。如果組織他們進行組與組、隊與隊之間的“迎面接力賽跑”“團結接力賽跑”，課堂就會出現你追我趕的活潑氣氛。再如中長跑教學，采用變換隊形跑，不同形式的接力跑、追逐跑、趕超跑、分組對抗賽等，也能使學生興趣增強，情緒高漲。總之，新穎多變的教學方法與手段，可以使教學過程充滿很強的吸引力，有利于學生形成終身體育意識。

5 重視課外體育活動

教學形式的多樣化，既是培養學生學習興趣，使他們養成自覺、主動學習習慣的重要內容，也是目前改變學生厭學體育的重要手段。從目前各校的教學情況看，學生對課內教學相對比較重視，而對課外活動重視不夠，缺乏必要的引導和組織，形式單調劃一。這不僅在一定程度上淡化了部分學生對體育活動的興趣，而且使一些學生把體育課當成一種累贅，從而導致消極情緒的產生。因此，豐富課外活動是引導學生培養興趣投身體育的重要方面。

學校首先應根據體育場地、器械、設備，開設田徑、體操、球類、棋類等各項體育活動，配備有體育專長教師或學生分工負責，現場輔導。學生可憑自己的興趣和愛好，自主選擇參加各種體育活動。其次是進行課外體育輔導，這是學校輔導體弱學生進行體育鍛煉的一種很好的教學形式。這種輔導是體育課教學的補充，可以完成體育課授課計劃內無法完成的任務，從而大大提高學生體育的能力和興趣。三是學校組建體育代表隊，進行課余體育訓練。這也是體育教學的重要形式，是提高學校體育水平的主要手段。選拔具有體育天賦的學生，打破年級、班級的界限，根據年齡和運動項目，組成各個專項體育集訓隊，由體育教師任各集訓隊的教練，逐步形成自己學校體育的傳統。四是開辦體育俱樂部和成立單項體育協會，由協會牽頭，經常組織一些比賽，不僅可提高學生參加體育鍛煉的積極性，也可以培養學生的組織能力。

[1]陶金.淺談如何提高高校學生的終身體育意識[J].科教文匯,2008(01)