關于團體心理咨詢的理論與實踐的研究綜述

團體咨詢(group counseling)是在團體情境下進行的一種心理咨詢形式。它是通過團體內的人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以發展良好適應的助人過程。[1]

一 團體心理咨詢的國內外研究現狀

1905年，美國的內科醫生普拉特首次利用團體咨詢的形式，將住院的20多位肺病患者組成一個團體，采取講課、現身說法和討論等形式，激發患者戰勝疾病的勇氣和信心，并取得了極大的成功。20世紀40年代，英國精神病學家福爾克斯最先提出實施集體分析治療，積極鼓勵成員輕松自由地暴露出所有憂慮、困難、想法，然后在討論中由治療者加以引導和闡釋，消除病人對這些問題的習慣性批判和抗拒。到了60年代，人本心理學興起，心理輔導中開始出現交友團體的形式，這些團體具有個人成長、人與人之間充分溝通交流的特點，側重體驗學習，目標指向心理成長與發展。70年代以來，一些臨床心理學家及教育家將團體咨詢廣泛應用于對青少年心理障礙問題的矯正，以及對普通青少年的心理與行為問題的預防之中。

團體咨詢在我國香港、臺灣地區起步早、發展快。團體咨詢與心理治療的研究與實踐在臺灣已有20多年的歷史，在學校的應用率高達88%。1920年香港地區開始嘗試以培養青少年健全人格為目的的團體咨詢活動，所有大學的學生事務處都有輔導中心，為大學生提供個別心理咨詢、團體咨詢與職業咨詢。[2]

我國學者李獻中等做過以“團體心理咨詢對大學生自卑心理影響”為對象的實驗研究，結果顯示:實驗班與控制班相比，當眾演說時的焦慮程度有較大幅度的降低，而在自我評價方面(尤其在口頭表達、當眾演說、樂觀心態、交際水平方面)有顯著的提高，說明團體心理訓練對大學生的自卑心理有明顯的影響。[3]

劉春燕等通過對團體心理咨詢提高初中生自我概念水平的研究，發現團體咨詢不僅使團體成員的自我概念水平有了顯著提高，焦慮水平降低，情緒問題減少，學習情況有所改善，而且還提高了自尊水平和自我接納程度，降低了自我概念的僵化程度，增加其靈活性，使自我和諧程度明顯提高。[4]

孫時進等進行了針對團體心理咨詢對提高大學生自信心的效果的研究，通過分析量表測量結果及其他定性研究方法，發現團體心理咨詢可以有效地提高大學生的自信心;團體心理咨詢在發展性目標上也是有效的。[5]這個研究結果對今后的團體心理咨詢研究及其應用具有一定的參考價值。他們還進行了團體心理咨詢在治療大學生的抑郁癥方面的效果的研究，具體治療方法是認知行為療法(包括理性情緒療法)，被試者為四名大學生。結果發現，團體心理治療可以有效地減輕大學生的抑郁程度。[6]

傅安球等對中學生厭學心理及其干預與學習效率的相關研究進行了探討，用問卷調查法從183名中學生中篩選出有厭學心理的學生24名，運用個體心理咨詢、團體心理咨詢等手段對這24名學生進行為期4個月的干預。結果表明:心理咨詢能夠有效且明顯地改善厭學心理，但要完全消除厭學心理則還需要輔以其他干預手段。[7]在一項研究中，黃辛隱等從心理過程和個性心理兩個方面考慮構建了心理訓練結構圖，為心理訓練的開展提供了理論上的指導和依據。[8]

有研究考察了綜合心理輔導模式對大學生心理應對能力的影響，結果表明輔導后生活事件影響程度減輕，scl-90多個因子改善，積極應對方式有所增加，自尊程度有提高，3個月后隨訪測查，以上指標較測前多有改善。[9]這樣的研究大大豐富了團體心理咨詢的理論和實踐研究。

二 團體心理咨詢的理論基礎

1 需要理論。馬斯洛把歸屬需要視為人的基礎需要之一，交友、獲得別人的贊同和鼓勵、獲得社會認同和社會支持等心理需要構成了團體中的個體心理基礎，對于這種心理需要能否滿足就構成了團體吸引力和團體內聚力的一個基礎和條件。因此，整個咨詢活動過程中要針對成員的具體特點，結合他們的需要，不斷豐富和修改活動內容，使成員感到活動對他們具有實際意義，從中學會接納自我和別人。

2 社會學習理論。觀察學習或替代學習是班杜拉社會心理學理論的主要觀點，它研究一個人的行為方式如何受到另一個人的行為方式的影響，或者說人們在社會生活中如何相互影響。在整個學習過程中，成員們相互之間進行觀察和模仿，從別人的經驗中得到啟發，相互幫助，互相鼓勵，這種效果和作用是其他類型的活動所不具有的。

3 人本主義理論。人本主義心理學認為人是傾向于創造性和建設性的，需要和他人建立親密的人際關系，人人都有自我實現的傾向。在此種理論指導下，團體咨詢活動中，指導者是各成員成長的促進者，對成員最核心的態度是真誠、無條件的關注和同感。在活動進行過程中，平等互動的雙方關系是活動開展的前提，指導者尊重、關心和了解成員，讓成員有充分的心理空間，并促進雙方互動;采用民主的活動方式，實現體驗性和實踐性的學習。

4 群體動力學理論。群動力學理論誕生于2O世紀3O年代的美國，創始人勒溫借助于物理學中“場”的概念來解釋心理活動?！皥觥本哂袕碗s的非物理的力及力之間錯綜復雜的變化，而這種變化所產生的動力結構使場成為動力場，隨著動力場的千變萬化，個人的心理和行為也隨著變化。群體動力學十分強調民主領導的意義和重要性、強調群體成員在群體決策、群體過程和群體生活中的動力作用，注重群體目標的動機和激勵影響，群體內部的合作和交流、重視群體氣氛和群體內聚力的影響。這一理論不僅為團體咨詢提供了理論依據，為團體咨詢過程中團體氣氛的創設、指導者的作用等提供了重要的研究成果。群體動力學的一些研究，如敏感性訓練等，直接成為團體咨詢的方法、技術。應用在人際交往和群體管理上的實用技術還有角色扮演、團體過程中的觀察和反饋技術等。[10]

三 團體心理咨詢實施中應注意的問題

首先，團體咨詢對指導者的素質要求較高，指導者自己必須有良好的個性特征，心理健康，保持積極、樂觀、穩定、健康的心理狀態。與此同時，還應當懂得心理學、教育學的基礎理論與方法，并且能夠熟練掌握和運用，有豐富的個別咨詢的經驗。能夠激發學生的活動興趣，調動學生的參與積極性，創造融洽的氛圍，保證團體咨詢活動的順利進行。

其次，指導者應當多觀察了解學生，對咨詢對象的把握要全面細致。團體心理輔導對群體性、發展性的問題有效果，同時對個案心理障礙的了解與治療也是極有幫助的。有部分同學對心理咨詢尚有模糊認識，因此在學生中開展心理咨詢活動時，只有將團體輔導與個別咨詢相結合，才能真正起到幫助的作用。

最后，團體指導者要以此為工作背景，把握好工作的態度，盡可能地做到共情、真誠和無條件的積極關注，同時又不能輕視咨詢的操作技巧和方法。從團體咨詢來看，十幾個人坐在一起，要直面他人，袒露自己，在某種意義上就是一種沖擊療法，使團體成員面對自己的問題，并在與他人的碰撞、互動之中認清自己的問題并引起改變。[11]

四 團體心理咨詢在高校心理健康教育中的作用

1 提高學生咨詢效率，擴大受益面。團體心理咨詢是以學生團體的方式離開進行心理咨詢。以同一年齡組的青年學生對咨詢對象，在節省時間和人力的同時，也有利于解決學生在成長過程中所共有的問題。例如:情緒不穩定、看問題片面、偏激、易沖動、在學習問題、社會問題及戀愛問題方面的困擾、疑惑等。個別心理咨詢也能解決此類問題，但是受益面窄，但對學生整體水平的提升收效甚微。因此，團體心理咨詢能彌補個別心理咨詢的不足，提高學生咨詢效率，擴大受益面。

2 提高交往能力。主要人際關系的適應是人心理適應的重要方面。大學生的人際交往是廣泛而復雜的。他們想獲得他人的理解，但缺乏交往的勇氣和技巧，而團體心理咨詢恰恰能解決這個問題。在團體咨詢中創設的情境或氛圍，可以幫助成員認識自己，并親身體驗自身的行為是否能獲得別人的同情和理解，從而找到適當的行為方式。通過團體成員相互作用的體驗，幫助大學生掌握處理人際關系的技能，并通過示范、模仿等方法，嘗試與他人建立良好的人際關系。

3 排除心理障礙，促進心理健康。團體心理咨詢的最大特色在于培養人的信任感和歸屬感，團體中的成員可以把對團體的信任擴大到信任周圍的人，由對團體的歸屬感擴大到對學校、社會及國家的認同感和歸屬感。[12]比如對大學新生提供“大學是我家”的團體輔導;對有學業困擾、焦慮的大學生提供“學業規劃與管理”的團體咨詢;為改善人際關系的大學生提供“你我同行”團體咨詢;探討生涯規劃、探索個人擇業潛力及工作適應方式的“大學生就業選擇團體”等等。

4 提高高校學生心理整體水平。團體心理咨詢不僅有消除咨詢對象心理障礙的功能，而且強調幫助人們適應環境，保持身心健康。團體心理咨詢關注的不僅僅是眼前的發展障礙，而且十分關注與下一階段發展任務的銜接。團體心理咨詢強調促進人的心理成長，重視對學生發展過程中可能出現的障礙問題的發現與預防，根據學生身心發展的規律、人生發展的課題來規劃輔導、咨詢的內容。因而，團體心理咨詢有助于提高高校學生的整體心理健康水平。

參 考 文 獻

[1]樊富珉.團體咨詢的理論與實踐[M].北京:清華大學出

版社，1996.

[2]鄭學琴.淺談團體心理咨詢在高校心理健康教育中的

應用及作用[J].高等教育研究，2006，6.

[3]李獻中，李宏志.團體心理咨詢對大學生自卑心理影響

的實驗研究[J].河北師范大學學報，2004，6(4).

[4]劉春燕，詹仁碧，喬梁.通過團體心理咨詢提高初中生

自我概念水平的研究[J].中國臨床心理學雜志，2002，1.

[5]孫時進，范新河，劉偉.團體心理咨詢對提高大學生自

信心的效果研究[J].心理科學，2000，23(1).

[6]孫時進，范新河，劉偉.抑郁的團體心理治療[J].心理學

探新，2000(1).

[7]傅安球，聶晶，李艷平，等.中學生厭學心理及其干預與

學習效率的相關研究[J].心理科學，2002，25(1).

[8]黃辛隱，張秀敏.高校青年教師心理健康及團體心理訓

練設計研究[J].心理科學，2004，27(2).

[9]官銳園，樊富珉.綜合心理輔導模式對大學生心理應對

能力的影響[J].中國心理衛生雜志，2004，18(4):219-221.

[10]陳貴玲.團體心理咨詢的理論建構與實踐探索[J].棗莊

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[11]蘇雯.云南大學生的團體咨詢實驗[J」.中國心理衛生雜

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[12]樊富珉.我國團體心理咨詢的發展[J].清華大學學報，

2005(6).