學齡前體操班訓練教練員必須做到的12條

● 周福弟

1. 確保成功：通過不斷地解決問題，或者探索指導方法，可以不斷提高孩子訓練中的成功率。孩子有了成功的體驗就會大大減少訓練課上搗亂的可能性。傳統的示范-模仿方式是讓孩子們自己發現所要求做動作的方法。可以用“你對……有多少做法？”的提問來開始這一進程。

2. 從頭開始：教練的任務是對學生不斷地提出要求，而不是把他們壓倒。因此，要從最“基礎”（如辨別身體部位等）開始。

3. 用積極的要求：如果判定孩子們能達到教練的要求，那么他們就會更具有自信心。如問“你對……有多少做法？”時，就已判定他們能找到許多方法。相似地，“你做……給我看。”這一要求，就表明教練知道他們能夠做到。

要記住，小孩子喜歡表現自己，尤其是給他們的老師表演。如果教練員以一個長者的身份提要求，孩子們會很樂意將他們能夠做的動作表演給教練看。另一個極端是，如果你提出“你能夠做……嗎？”這時，大多數學齡前兒童會簡單地說：“不！”

4. 從不公開批評：小孩如果因做了錯誤動作而被拉出隊伍，會覺得很難看。這種感受對將來的成功極為不利。而忽視他們的錯誤，又不能幫助孩子們提高。可供選擇的解決方法是：A.請做得正確的孩子做示范；B.用語言解釋正確和錯誤動作之間的區別；C.讓孩子再做一次；D.有必要私下給予一些指導。

5. 建立兩條原則：其一，不許碰撞，每一節課的開始要求孩子們均勻地分布在體操館。讓他們假定各自在一個大氣球里，并要求活動時不要打破自己的氣球。其二，不要吵鬧，任何時候，你的聲音都能被孩子們聽到。指定一個“停下來看和聽”的信號，如伸出兩個手指，或者用其他體育運動中的時間終止信號，或者可以用輕輕的敲擊聲或擊掌聲等。

6. 不強行讓孩子們參加訓練：如果孩子確實不想參加訓練，讓他（或她）坐在一旁觀看（實際上他們作為觀眾參加了訓練）。如果孩子膽怯，那么“確保成功”法（見第一條）會很快奏效。

7. 運用語言工具：想讓孩子們慢下來，就把語調放慢；如要孩子們安靜些，就把語言放輕一些。

8. 注意靈活性：不要使訓練課過于刻板。有時孩子會有些好主意（或許你絕不會想到），課堂應給他們以探索的機會。

9. 確信為孩子們所能理解：如果要求一組4歲的孩子像是在“焦慮”或“失落”地走，將是毫無反應。但是，如果要他們像是在“瘋狂”或“悲傷”地走，他們就知道該怎樣做了。因為4歲的孩子已具備了這樣的情緒體驗。所以，教練應根據學齡前孩子的理解能力和情緒體驗來提要求。

10. 坦誠地給予表揚：對孩子的進步要真誠地給予表揚。但一定要在值得表揚時進行，孩子們能覺察到教練是否坦誠。如果坦誠地運用表揚和積極地強化，會贏得孩子的信賴。

11. 所選的活動既活潑又安靜：如果在一系列訓練活動中，與孩子們做太多的活潑性活動，將無法控制。

12. 以放松練習結束：由于放松練習是一些孩子們要學的技術，應盡可能讓孩子們有更多的實踐。不僅讓孩子們在回家前調整好，而且，要準備一些更難一點的慢速、持續性的動作，然后放一段幽靜的音樂，讓孩子們閉上眼睛聽，或讓他們假設在玩洋娃娃或氣球。以放松練習結束每一節訓練課。