高校教師職業壓力與心理健康關系及應對策略研究

榮 林，李迎春

（1.鐵嶺師范高等專科學校，遼寧 鐵嶺 112001；2.鐵嶺市衛生學校，遼寧 鐵嶺 112001）

高校教師職業壓力與心理健康關系及應對策略研究

榮 林1，李迎春2

（1.鐵嶺師范高等專科學校，遼寧 鐵嶺 112001；2.鐵嶺市衛生學校，遼寧 鐵嶺 112001）

闡述高校教師職業壓力形成的主要原因及與心理健康的關系，并提出應對策略。

高校教師；職業壓力；心理健康

據《北京晚報》報道，2008年10月28日在北京政法大學昌平校區發生一起血案，中國政法大學程春明教授被一名付姓男生砍死；網上又報道一名女教師被迫向學生家長下跪而導致精神失常。這些案例突出地反映社會轉型期師生矛盾日益激化。當前我國正處于社會轉型期，是整體性、結構性和加速性的社會結構性變遷，整個社會的政治、經濟、文化體制發生著變化。這對于深受傳統儒家文化熏陶和習慣于平穩生活的社會成員來說，無疑是巨大的考驗和挑戰。因此，社會轉型造成的心理壓力已成為一個嚴峻的社會問題[1]。

1 高校教師職業壓力現狀及帶來的不良后果

1.1 壓力的定義

壓力最初是一個物理學概念，直到20世紀初醫學界才有了壓力概念。目前多數心理學中關于壓力的研究主要是指個體對環境認知評估的動態過程。關于教師職業壓力方面的研究，有學者認為是教師在教學過程中所經歷的不良情感，如緊張、挫折感、焦慮和沮喪。壓力有積極的、有價值的一面，適當的壓力可促進提高工作效率、提升工作滿意度等。在組織行為學上通常認為壓力與工作績效呈U型關系，即隨著壓力增加，工作績效會逐步提高，但到一定程度便會出現一個拐點，這個時候工作績效最高；若再施壓就會導致員工工作績效迅速降低，出現曠工、怠工等現象。

1.2 高校教師職業壓力現狀

在社會轉型的大背景下，為適應社會經濟發展的需要，高校管理體制也進行了相應改革。大部分昔日潛心教學和科研的高校教師不得不面對新的挑戰。對全國72所高校教師的一項調查顯示，有94.6%的教師感到心理壓力大，其中35.6%的教師表示壓力很大[2]；而另一項研究顯示，高校教師中有81.7%感到身心疲憊不堪，更有高達45.4%的教師有換工作崗位的想法[3]。心理壓力已危害到高校教師的健康。2005年9月，由中國人民大學公共管理學院組織與人力資源研究所和新浪教育頻道聯合啟動一項8 000人參與的調查顯示，82.2%的教師反映工作壓力大，生存狀況堪憂。近幾年高校教師屢屢出現“身體透支”和“英年早逝”現象，引起了社會各界的強烈反響[4]。

1.3 職業壓力帶來的不良后果

1.3.1職業壓力對生理和心理健康造成的影響 Travors和Cpooer在《Teachers and pressure》一書中對教師的職業壓力進行全面論述，與普通人相比，教師處于心理緊張和對工作不滿意的高危水平。如廣東省教育工會2002年9月的一份涉及19所高校8 417名教師的調查發現，廣東省高校教師中有70%處于亞健康狀態，主要表現為對周圍事物缺乏興趣、多夢、記憶力減退、焦慮及注意力難以集中等。

1.3.2 教師的流失 職業壓力被認為是優秀教師不斷流失的重要因素之一。為解決教師不斷流失問題，國家每年都要花費很大資金用于教師培訓，但是培養新教師難以在短期內解決教師短缺問題。教師頻繁換崗不但會影響高校科研的連續性，還會影響學生學習，教學質量也難以得到保障。

1.3.3 教師曠課和怠工 組織行為學研究認為，過大的壓力會影響員工的工作績效，以致出現曠工、怠工現象。由于壓力過大，每年教師缺課天數及提前退休人數不斷上升。怠工表現在教師上課缺乏激情、教學效率下降，甚至導致師生矛盾加劇，這些會嚴重影響和制約學校的發展。

2 高校教師職業壓力形成的主要原因

2.1 社會變遷和高校體制改革

隨著社會變遷，高校體制改革迫在眉睫。教師不再是一個安穩的職業，而是隨時面臨下崗的威脅。加之高校不斷擴招，教師繁重的教學任務使其職業壓力加大。

2.2 社會角色沖突

社會角色沖突是引發高校教師職業壓力的一個重要因素。（1）教師一直被認為是社會精英、人類靈魂的工程師，具有極高的社會聲譽。但在高等教育大眾化后，高校教師成了“打工者”角色。而學生作為服務的“購買者”，其心態發生明顯變化，顛覆了傳統的師生關系。這給高校教師帶來了前所未有的巨大壓力。（2）科研與教學的沖突。高校教師一方面要傳道、授業、解惑，另一方面肩負著沉重的科研任務，且科研成果關系到個人成就、職稱晉升，與其自身經濟利益及發展息息相關。（3）角色分裂。來自于“傳統的知識分子的良心”和“面對物質誘惑”教師不知如何抉擇。

2.3 社會資本的積累

高校教師作為一個特殊群體，其主要特征是人力資本較高，而人力資本是影響高校教師擇業、收入和職稱晉升等的重要因素，人才資本的多少間接影響教師職業壓力。因此，社會資本的積累將是影響高校教師心理壓力的一個重要因素。梁漱溟在《中國文化要義》中指出，比之于西方社會，中國社會既不是個人本位，也不是社會本位，而是一個關系本位的社會。我們認為，在當前我國社會背景和體制下，社會資本將是高校教師心理壓力的一個重要影響因素。首先表現在信任方面，社會資本的集中體現就是人與人之間相互信任的程度。然而，現在高校教師對組織機構缺乏信任，對學術規范缺乏信任，甚至對合作伙伴缺乏信任，出現信任危機。通常高校教師對危機的處理缺乏足夠認識，極易產生消極厭世心理，不愿面對現實，從而造成人際關系緊張。其次是規范，主要表現在行業規范、學術規范和制度規范3個方面，其中學術規范的喪失已成為社會各界關注的集點，如學術的政治化、經濟化及學術道德滑坡，造成學術近親繁殖，產生大量單一化、形式化的假學術問題。由于學術失范的存在，部分高校教師的學術成果得不到承認，有時將這種現象歸因于外部因素而不積極自省，逐漸形成失衡心理，從而影響心理健康。對高校制度的不認同也是教師形成心理壓力的一個重要因素。職稱晉升是造成高校教師心理壓力和困惑的主要原因。我國高校存在“官本位”現象，學術評價很大程度上受行政權力制約，甚至一些不搞學術的人也掌握一些學術評價的權力。再次表現在社會網絡方面。社會網絡是社會資本研究的核心內容，從社會分工來看，行政和科研是不能兼顧的，科研是教師的主要任務，體現了高人力資本的價值；而行政人員的主要職責是管理、協調組織成員的關系，這需要具備良好的社會資本。雖然在一定程度上，社會資本和人力資本相互促進，但對個體來說，在不斷積累社會資本的同時，人力資本的積累就會受到限制。行政和科研被認為是排斥而不是互補的，但目前我國高校的行政和科研往往聯系緊密。由于“官本位”和“關系本位”體制，使得位置越高，占有越多。這種金字塔型的結構意味著離頂端越近的位置越具有優勢，故社會資本豐富的青年優秀教師爭著當官，一旦處于金字塔的上端就會有諸如科研經費的獲得、科研成果的轉化等收益，使得兢兢業業、恪盡職守的教師在利益分配上受到不公平對待，從而心理失衡。

3 高校教師應對職業壓力的策略

社會轉型期的各種失范和變革給高校教師帶來了巨大壓力，因此，我們要充分認識到處理壓力問題的重要性。壓力管理是處理壓力問題的中心環節，有效的壓力管理策略可以提高教師的工作績效。現適用于高校教師應對職業壓力的策略可以總結為2個層面。

3.1 思想層面

通常是指個體主觀觀念，其一是積極的思想策略，如樂觀、堅韌等良好的心態有助于成功處理壓力事件，這種心態使個體敢于面對壓力，迎難而上著手解決問題；其二是消極思想策略，是回避壓力的一種表現，有時會表現出憤世嫉俗。思想消極的人把造成壓力的原因歸因于外部事物，從而出現懷疑、怨恨，甚至報復等不良心理。

3.2 行為層面

在思想策略指導下，要應對壓力，還必須積極行動。最常用的就是壓力管理技術，主要分為2個步驟：第一步是感覺到壓力，正確認識到壓力事件（壓力源），并形成一種信念。第二步明確干預目標，不斷努力達到目標。在努力過程中，可以使用放松訓練、認知行為訓練等，并在即將達到目標時使用強化手段鼓勵自己，構成承認—行為改變—溝通的行為模式。

[1]楊廷忠，劉曉林.心理壓力公共衛生問題與對策[J].中華預防醫學雜志，2003，37（3）：88～90.

[2]冒容，賀曉星，穆榮華，等.無覓桃花源何處好耕田——高校教師精神壓力問題初探[J].高等教育研究，1997，7：31～36.

[3]濮寧鎮，獎春雷.高校教師心理健康現狀調查與對策[J].中國初級保健，2002，16（10）：44～45.

[4]劉學蘭.高校教師面臨改革的心理壓力與心理調適[J].華南師范大學學報（社會科學版），2001，1：116～121.

G443

B

1671-1246（2010）05-0012-02