積極開展閱讀療法，營造和諧社會

福建省圖書館 林 蕊

閱讀療法，是指通過閱讀來達到治療目的的一種方法。《韋氏新國際英語詞典》將閱讀療法(bibliotherapy)定義為:①利用選擇性的閱讀輔助治療醫學與精神病學的治療；②通過指導性閱讀，幫助解決個人問題。《圖書情報百科全書》對閱讀療法的定義是:一個與閱讀有關的選擇性活動，是在醫生指導下，有引導、有目的、有控制地治療情感和其他方面的問題。它是一種利用文獻的力量，以達到了解、領悟與自我成長目的的一種活動。

1 推廣閱讀療法的現實意義

當前我國處于經濟社會轉型期，生活節奏加快，學習、工作壓力增大，必然要帶來人的心理的巨大不適應。據國家衛生部疾控中心2009年初提供的數據，中國有心理問題和精神疾病的人口比例達7%，總數超過一億人。由于心理咨詢教育起步晚，醫療條件嚴重不足，治療費用高等因素制約了很大一部分患者的及時就醫。打開電視、瀏覽網頁就會發現，現在因為心理原因造成的自殺或他殺事件，比比皆是，甚至出現了驚人的殺人惡魔，制造了諸多滅門慘案和重大惡性案件。是什么原因造就了這些失去人性的魔鬼？究其原因無非是這些人面對危機排遣無方，難以擺脫心靈困境，導致情感、理智和行為上的“錯位”，無法自拔，釀成社會慘劇。

以閱讀緩解精神壓力、調節情緒是自古以來都是人們樂于接受的一種自我治療方式。閱讀療法是集預防和治療心理與精神障礙、發展健康心理于一體的心理治療方法，它的作用不可小視，有著廣闊的發展前景，其影響力將超越醫學界和圖書館界，輻射到社會的各個層面。圖書館作為保存人類文化成果、開展社會教育、傳遞科技信息、開發智力資源的公益性文化機構，在構建和諧社會的偉大歷史進程中，責無旁貸地應通過充分利用自身豐富的資源，開展閱讀療法服務來滿足社會各階層人的心理需求，調適他們的心理，提高心理健康水平，成為撫慰內心傷痛的康復中心。圖書館要以人性化的管理方式來輔導，用積極耐心的心理開導某些人的心理偏差，利用書籍去影響人格全面性的發展，利用讀者與讀物之間的互動過程來促使人格成長，適應社會，為和諧社會的構建貢獻一份力量。

2 推廣閱讀療法的具體舉措

2.1 人員的培養

2.1.1 具有心理學專業人員的引進

閱讀療法是一門交叉了圖書館學、醫學、心理學知識的邊緣科學，圖書館必須配備專職的心理咨詢師，最好是醫學、心理學及圖書館學知識三者兼備的復合人才。 工作過程中需針對有心理問題的、心因性生理障礙者和處于亞健康狀態等不同讀者的具體病因，再根據不同年齡、性別、成長環境和教育背景等因素，辨證選擇閱讀文獻，幫助其提高認知、改變態度、改善行為、增進自尊和解除個人心理問題，而不是簡單地根據病癥羅列書目。因此，必須由心理學專業人員針對個人而不是針對病癥提供文獻，首先與讀者進行情感溝通，在針對解決共性問題的同時，重視個體差異，調查其自身的家庭、社會、學校和人格特征等各種誘因，然后對照病因提供相關閱讀文獻，通過改變其認知模式并矯正其行為，才能起到應有的閱讀治療效果。

2.1.2 具有心理學知識的圖書館員的培養

從事閱讀療法工作的圖書館員應該具有較高的思想道德修養和較高的文化素質、強烈的事業心和高度的責任感，還應通過培訓，系統掌握心理學、教育學、圖書情報學以及與心理治療等相關的科學知識。在工作中，圖書館工作人員要提高認識，深入加強對閱讀療法知識的學習、宣傳、介紹，注意觀察讀者的閱讀心理，第一時間開展導讀和咨詢服務。圖書館員要承擔圖書館員和心理咨詢者的雙重角色，責任重大，只有不斷對圖書館員進行培訓，多學習一些心理學、病理學等方面的知識，加強溝通技能的訓練，才能使閱讀療法在圖書館服務中順利開展。

2.2 營造舒適的閱讀環境，創建良好的閱讀條件

2.2.1 書籍的挑選

圖書館收藏著古今中外豐富的文獻資料，尤其是現代數字圖書館已由實體資源與虛擬資源組成，館藏量有了顯著增長，圖書館員應和心理咨詢師共同研究，列出可供本館選擇的書目清單，如“大眾化的閱讀療法書目”、“常用對癥閱讀療法書目”、“學生喜愛的閱讀療法書目”等，對那些新版書刊，圖書館員應詳細閱讀、提出初步選擇意見，寫出該書的心理影響分析報告，以優化閱讀治療用書。書籍的“藥性”是十分復雜而微妙的，會隨著讀者的心境、個性、情趣等諸多因素變化無常，所以書目的選擇一定要謹慎，反復甄選，定期更新。

2.2.2 閱覽室的選用

時下圖書館大多實行開放的閱覽格局，開間大，讀者有很高的閱覽自由度，圖書館員也極少與其溝通。但作為應用于閱讀治療的閱讀室應分為多個小間，以提供給不同的心理需求的讀者，環境優雅、舒適，綠意盎然，坐在里面輕松、自在，既有閱覽書籍的地方，也有個別談話的空間。館員親切、平和，讓人放松警惕，消除戒備心理，有什么心里話都愿意一吐為快。

2.3 服務的延伸

2.3.1 開展閱讀療法的專題講座與研究

圖書館開展閱讀療法還需定期舉辦心理健康專題講座或報告，同時將館藏的相關資料推薦給大家，實現心理健康普及教育，讓越來越多的大眾了解心理健康的重要性，并能通過閱讀相關資料做到有病治病、無病健心，提高個人心理免疫能力。還可請心理咨詢專家來圖書館，通過面對面的方式為讀者打開心結，并推薦相關資料為其提供后續的心理輔導，從而也從中積累有關閱讀治療的實踐經驗，為圖書館提供專業的指導。另外經常組織有關閱讀心得的讀者活動，加強館員與讀者的交流，以了解近階段閱讀的效果，并使讀者之間得到增進了解，獲得釋放不良情緒的機會。

2.3.2 建立社區的閱讀治療網點

社區的圖書室也是建立閱讀治療的極佳地點，最貼近底層群眾的生活，而且社區工作者也相對更了解片內的群眾，讓有心理學專長的圖書館員深入到社區，面對面同片內的社區工作者和群眾交談，了解他們的心理動態與心理需求，針對性地提供有關書籍，造就健康的心理和人格，改變一些人錯誤的思維方式和陰暗的社會心態，建立積極向上的生活態度。

2.3.3 建立網絡的閱讀治療平臺

圖書館應建立網上心理咨詢服務平臺，一方面將關于心理健康教育方面的信息資源數字化，以方便讀者隨時上網查詢和瀏覽。另一方面，讀者可隨時用電子郵件向咨詢臺發送問題，咨詢臺將咨詢解答及時回復，這種便捷的網上求助能及時減緩患者的苦惱和壓力。還可建立心理自助博客，以讓讀者困惑時能通過文字解除煩惱，淡化憂愁，開闊胸懷，改善不良的心理狀態。

3 結束語

圖書館是一個公共場所，到圖書館進行閱讀治療，不泄露任何隱私，沒有精神壓力，不會傷害自尊心，有時甚至是在不知不覺中接受了心理的輔導，而且圖書館的服務是免費的，可以隨時到館借閱，這對公眾來說是非常便利的。但是目前在圖書館閱讀療法還未得到廣泛開展，有些負面效應還不得而之，開展這項工作還應本著謹慎的原則，在專業人員的指導下，有計劃、有步驟地進行，有效地服務社會。

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