對普通高校武術(shù)散打運動開展的研究與探討

邵夏(蘇州工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院，江蘇蘇州215104)

對普通高校武術(shù)散打運動開展的研究與探討

邵夏
(蘇州工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院，江蘇蘇州215104)

武術(shù)散打運動在高校是深受學生喜愛的體育運動項目。現(xiàn)已逐漸進入學校體育教學之中。本文對江蘇省部分高校(非體育專業(yè))進行研究，從影響散打教學質(zhì)量的因素為切入點，通過調(diào)查、統(tǒng)計問卷等方法對此進行分析研究，進而找出其教學的規(guī)律和特點。旨在為推動散打運動在高校的進一步發(fā)展提供理論依據(jù)。

散打;課程;研究

散打是一項徒手搏擊格斗的技術(shù)，它的母體是中華民族傳統(tǒng)體育的瑰寶，歷史上也稱散打為相搏、手搏、白打等。散打是武術(shù)運動的對抗性形式，更是武術(shù)運動的最高表現(xiàn)形式，是武術(shù)運動的精髓之所在。散打的技術(shù)動作是千百年來徒手搏殺技法的精華。在現(xiàn)代文明社會里，散打在防身抗暴等方面，依然有著重大的實用價值。1979年散打在我國成為競技的比賽項目。2000年首屆中國武術(shù)散打王爭霸賽在湖南長沙市舉行，湖南衛(wèi)視對賽事作了全程報道，這是中國武術(shù)散打發(fā)展史上的里程碑，中國武術(shù)散打進入了專業(yè)賽制的時期。從那時起，武術(shù)散打運動也在青年學生中激起了積極參與的強烈欲望。

青年學生之所以喜歡武術(shù)散打運動，從本質(zhì)上講，是散打的特點決定的。散打具有很大的攻防作用，有攻必有防，攻防是一對矛盾體，在散打中雙方總想辦法擊中對手，而不被對手擊中，這是一種勇敢者的挑戰(zhàn)，符合青少年的心理特點。經(jīng)過散打運動隊訓練，掌握了散打技術(shù)，遇敵而不慌，與敵方突然襲擊的一瞬間能迅速地做出相應的防守和防反動作。在激烈的打斗中擊中比沒有經(jīng)過散打訓練的人較為容易，同時也能防守對方的一些進攻，即使被對方擊，抗擊能力也比一般人強。散打是一項對抗性很強的運動，練習散打能培養(yǎng)機智、頑強、勇敢、靈活、果斷等意志品質(zhì)。至于強身健體，凡是參加散打運動的人都能體會到，散打運動員的強健體魄是從散打訓練中得到的。

一、研究對象

蘇州、無錫部分本專科院校(均為非體育專業(yè))13所。

二、研究方法

1.文獻資料法:通過互聯(lián)網(wǎng)及查閱了相關文獻，了解當前研究現(xiàn)狀并進行綜合分析。

2.問卷調(diào)查法:向蘇南地區(qū)部分高校的從事散打教學的一線老師發(fā)放問卷，獲取第一手資料。

3.實驗對照法:對學生散打課開設前后的身體部分機能指標進行測試對比

4.數(shù)理統(tǒng)計法:實驗各種數(shù)據(jù)在excel中進行相應的統(tǒng)計學分析。

三、高校開展武術(shù)散打運動的現(xiàn)狀

1.教師現(xiàn)狀

本文對蘇州、無錫部分高校的調(diào)查研究結(jié)果如下:教師共計36人，均為男性。教師年齡42歲以下為90%。學歷5名為本科，其他均為研究生(包括在職研究生在讀)。專業(yè)結(jié)構(gòu)上，套路專業(yè)兼職教散打的為94%，其他為散打?qū)I(yè)。表明專業(yè)散打教師極少，技術(shù)力量顯得薄弱，這是各校現(xiàn)存的問題之一。為了加強并提高高校武術(shù)散打運動的開展和良性發(fā)展，對教師的業(yè)務能力和技術(shù)水平的提高不容忽視。通過各種形式對現(xiàn)有的教師進行進修培訓、觀摩訓練比賽等多種形式，多渠道的創(chuàng)造學習和交流的機會，進一步提高教師的技術(shù)和教學水平，以促進高校武術(shù)散打運動的開展。

2.教材內(nèi)容

現(xiàn)開展散打選項的高校目前大都是由大學體育、體育與健康新教程等教材，還有部分學校無教學大綱和規(guī)范的教材。教學內(nèi)容較為單一，許多高校多重視拳法和腿法的教學和訓練，對摔法甚至根本未曾涉及。這一方面有教師的因素，另一方面學校的體育設施不具備這種教學和訓練的條件。這對散打運動在高校的推廣和發(fā)展及其不利。

3.課程設置

高校散打課的對象主要是各個專業(yè)的男生，學習武術(shù)散打并非是為了格斗而格斗。作為傳統(tǒng)文化教育的武術(shù)散打通過武德、機能的學習是實施教育的重要途徑。教學中應體現(xiàn)武術(shù)散打這一課程對學生的教育意義。

從調(diào)查中看出，50%的學校是剛剛開始散打課程，開設了三年以上的僅0.15%。其中有因為師資缺乏而形成的，有場地原因，也有極個別學校因為領導的對武術(shù)散打的觀念誤解而造成的。80%的學校每周只開設一次課，教學周期長，學生往往得不到有效的銜接和鞏固。武術(shù)散打運動看似簡單的“三拳兩腿”，實際延伸到內(nèi)容繁多，技術(shù)復雜。因此在高校開展課程一年的教學中，學生學到的東西并不多，達不到學生期望的要求，也無法展現(xiàn)武術(shù)散打的魅力。

四、武術(shù)散打運動對機體的機能的影響

1.武術(shù)散打運動對上肢力量的影響

表1 開課一學年前后引體向上測試對比

從表1可以看出，對學生一年學習前后散打和籃球選項的引體向上測試發(fā)現(xiàn)，散打項目的學生經(jīng)過一年系統(tǒng)的鍛煉，反映在引體向上上前后有了明顯的差異。這也是武術(shù)散打運動成為學生喜聞樂見的健身方法之一的主要原因。

大學生學習任務重，部分專業(yè)的學生實訓操作對身體的要求比較高。如果缺乏一定強度的身體訓練，很容易神經(jīng)衰弱、感覺無力等不適癥狀。進行合理的武術(shù)散打運動非常適合學生所要求的鍛煉內(nèi)容。

2.武術(shù)散打運動對下肢爆發(fā)力的影響

表2 開課一學年前后下肢爆發(fā)力測試對比(w/kg)

從表2中可以看出，散打是一項與體重密切相關的運動，相對功率表現(xiàn)了運動員下肢在單位時間內(nèi)所作的功，即是單位時間所作的功。下肢爆發(fā)力測試是下肢大肌肉群瞬間做功，能夠充分表現(xiàn)機體瞬間將化學能轉(zhuǎn)換為機械能的能力。

從本次實驗的結(jié)果來看，學練前后，實驗組運動員下肢爆發(fā)力做功總體上有一定的升高，并有顯著性變化(P= 0.02＜0.05)。實驗前兩組下肢爆發(fā)力的指標基本相同，無顯著差異。實驗后，實驗組和對照組的下肢爆發(fā)力呈現(xiàn)顯著性差異，由此可以看出，經(jīng)過這一年的散打選修課的鍛煉，學生的下肢爆發(fā)力同籃球項目同樣有著明顯的提高。

五、促進高校開展武術(shù)散打課程良性開展的可行性策略

1.提高教師的技術(shù)、理論水平

武術(shù)散打運動是一項專業(yè)性很強，文化底蘊濃厚的項目。教師在教學訓練中是人才建設的關鍵，在教學訓練過程中起主導作用，教師不僅擔負著提高運動技術(shù)水平，更重要的是教師也是教育者，他們擔負著教育學生、培養(yǎng)他們成人的重大責任。他們必須率先垂范，為人師表。因此，各高校應為教師提供系統(tǒng)學習和培訓提高的機會，不斷提高教師的業(yè)務、教學、訓練水平，這對高校武術(shù)散打運動隊發(fā)展會起到至關重要的作用。

2.編寫適合自己學校的武術(shù)散打校本教材

教材是教師進行教學的重要依據(jù)，也是順利完成教學工作的保證。力求不斷地提高學生的身體素質(zhì)和實踐技能。隨著體育教學改革的不斷推進，現(xiàn)有的大學體育有關于武術(shù)散打的教材在內(nèi)容等方面已不能適應教學實踐的需要，故應根據(jù)各校教學的特點，從教學實際出發(fā)，在與國家基礎教育的課程目標一致的前提下，組織編寫了適合自己學校實際的《校本教材》。

教材突出貫徹理論聯(lián)系實際的原則，堅持一切從實踐出發(fā)，力求做到精講多練，重點對于培訓和提高學生的身體素質(zhì)和傳統(tǒng)武術(shù)文化素質(zhì)應具有一定的指導作用。

3.加強武德修養(yǎng)，提高學生的整體素質(zhì)

散打源于武術(shù)，武術(shù)包括散打，散打在比賽形式和技術(shù)運用上，通過繼承和發(fā)展，都體現(xiàn)了中國武術(shù)的民族性的特點。武術(shù)散打課的開設更要明顯體現(xiàn)它的教育價值。武術(shù)散打是一種武技，學習它就有一種武德的教育作用。武德是練習武技的人所具備的道德，是把握社會價值而建立的自我約束和精神自律體系在學習中注重武德，可以增強人的社會責任感，為自我修養(yǎng)的提高、維護正常的秩序起到積極的作用。

武術(shù)的本質(zhì)功能是強身健體，同時武術(shù)的文化內(nèi)涵又賦予它多功能的特點。散打運動的繼承和發(fā)展，散打技術(shù)的提高和創(chuàng)新，需不斷地加強對散打習武者武德的培養(yǎng)與教育，是散打訓練教學的一項重要任務。它是散打運動進一步健康發(fā)展的根本保證，抓好和提高散打運動愛好者的素質(zhì)，對教學訓練將產(chǎn)生積極深遠的影響。避免重武輕法的現(xiàn)象繼續(xù)存在，以促進散打運動良性健康發(fā)展。

4.改善教學場地，創(chuàng)造教學環(huán)境

良好的教學環(huán)境對于提高教學質(zhì)量無疑是非常重要的。現(xiàn)在仍有部分學校的武術(shù)散打課在室外的場地，限于條件的限制，老師是完成教學任務、學生是完成所學內(nèi)容。一年的選修時間，學生學不到真正的技術(shù)。因此對學校課外武術(shù)散打社團或俱樂部的建立和輔導在目前課時普遍不足的情況下很有必要，這對銜接好教學內(nèi)容、彌補每周一次的教學不足尤為重要，由于武術(shù)散打項目的特殊性，遠踢、近打、貼身摔，所以場地的要求要平整、有海綿墊、有沙袋、計時器、音箱，有條件的學校最好再配玻璃鏡。

5.增加比賽內(nèi)容，提高運動員實戰(zhàn)能力

體育是人類社會文化生活的一個重要組成部分，隨著散打運動在我國的快速普及與發(fā)展，比賽也逐步正規(guī)化。競賽有利于豐富學校文體生活的，學生通過武術(shù)散打運動來達到強身健體、娛樂身心、促進交流的目的。武術(shù)散打通過競賽來提高和發(fā)展。高校有組織性、集中性、訓練時間、場地等多方面的優(yōu)勢。可以進行方式多樣定期或不定期的競賽，如:校內(nèi)對抗賽、校際間對抗賽。一方面，通過比賽學生在比賽中可以最大限度地發(fā)揮自己的潛力，促進技藝和情感交流;可以相互學習、取長補短;通過比賽也可以及時發(fā)現(xiàn)人才，真正擔負起培養(yǎng)人才和輸送人才的責任。另一方面，競賽是普及基礎上的提高，同時也是檢驗學生掌握該項技術(shù)水平的重要途徑。

六、結(jié)論

高校武術(shù)散打運動的開展不僅是使高校體育的開展內(nèi)容豐富化，而且是武術(shù)散打運動自身發(fā)展的重要傳播途徑。他在培養(yǎng)學生興趣、鍛煉學生意志力上有著其它運動不能替代的作用，通過武術(shù)散打運動的開展使學生判斷、創(chuàng)造力可以得到充分的施展，對完成高校體育健康目標起著至關重要的作用。

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2010-08-09