高校網球教學中引入迷你網球的應用研究

練光祥

(集美大學體育學院,福建 廈門 361021)

高校網球教學中引入迷你網球的應用研究

練光祥

(集美大學體育學院,福建 廈門 361021)

文章主要探討迷你網球與傳統硬式網球教學,對高校網球選項學生在學習興趣和網球技能表現上是否存在差異。采用教學實驗法對集美大學一年級兩個網球選項班的學生進行教學實驗研究,并對實驗組與對照組的教學效果進行了比較分析。結果表明:采用迷你網球的教學后,學生參與網球課的積極性有很大提高,學習興趣明顯增加;實驗班學生動作技能測驗成績的提高幅度高于對照班,差異顯著。

高校;網球教學;迷你網球

近年來,隨著中國網球的快速發展,吸引眾多大學生選修網球課程。然而網球運動屬于戶外運動,常常受限于天氣,且球拍較重,球質硬且彈性好,對學生的技術層面要求高,學生往往練習幾次便失去興趣,很難看到學生課后繼續從事網球運動,對我國網球運動的發展帶來負面影響[1]。本人在探索教學方法的同時,把迷你網球引入網球選修課的教學,利用迷你網球球軟、安全、易學、有趣的特點,幫助學生掌握技術動作,提高擊球成功率,充分享受網球帶給他們的樂趣。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

根據研究需要,在集美大學 2009級網球課選項班中,隨機抽取兩個教學自然班,共計 76人為實驗對象,進行為期一學期的教學實驗。

1.2 研究方法

1)文獻資料法:根據研究內容,通過中國學術期刊網和全國報刊索引,查閱了近年來網球教學與訓練相關的文章,了解研究現狀,從理論上為本研究提供依據。

2)實驗法:隨機抽取兩個教學自然班,分別為試驗班和對照班,進行為期 18周的教學實驗。實驗班先后采用迷你網球教學與傳統硬式網球教學相結合;對照班采用傳統硬式網球教學。兩個班級同一教師授課。為確保試驗效度和可靠性,實驗前對學生進行了網球動作技能測驗,統計分析結果顯示無顯著性差異。

3)數理統計法:對實驗前后的各項數據利用SPSS13.0 forwindow統計軟件包進行數據處理,并對其進行差異顯著性 t檢驗。

1.3 研究工具

1.3.1 動作技能測驗

底線正、反拍擊球以及正、反拍截擊球等 4項網球動作技能。

1.3.2 動作技能測驗效度

本研究的網球動作技能測驗方法,引用瑞士國家網球協會所編定的網球測驗內容 (Swiss Tennis-Test) (Keller,J.1999)[2],此網球動作技能測驗項目與方法也是國際網球總會在推廣網球運動時介紹給世界各國所采用的測驗工具,因此,本研究的網球動作技能測驗工具與方法具有內容效度。

1.3.3 動作技能測驗信度

本研究針對網球動作技能:底線正、反拍擊球、正、反拍截擊球等 4個項目實施相關信度系數檢驗,以集美大學 30位未參與實驗的學生施測,測驗方式各項目以 10球為標準,每一位受試者連續將球擊進對面有效區域,計分方式一球以 10分計算總分為100分,經過兩周重復性的施測后取得再測信度。各項動作技能所測得α值分別為:0.794、0.702、0.873、0.825。因此,本研究網球動作技能測驗工具實施具有相當的可靠性。

1.3.4 動作技能測驗方法

1)底線正、反拍擊球:研究對象站立于底線中央場地,網球由發球機對面場地送球,球速為40 km/h,球飛行高度設定在離地 1.5 m,每球間隔時間 5 s,研究對象用正、反拍擊球的方式,將球打到對面球場單打場區,各 10個球,計算有幾個球落在指定的范圍內 (見圖 1)。

圖 1 底線正、反拍擊球區域示意圖

2)正、反拍截擊球:研究對象站立于離球網2～3 m的中央,網球由發球機對面場地送球,球速為 40 km/h,球飛行高度設定在離地 1.5 m,每球間隔時間 5 s,研究對象用正、反拍截球的動作截擊,將球打到對面球場單打場區,各 10個球,計算有幾個球落在指定范圍內 (見圖 2)。

圖 2 底線正反拍截擊球區域示意圖

2 研究結果與分析

2.1 對學生學習興趣的影響

由表 1可以看出,實驗前,實驗班和對照班的學生對網球課的學習興趣大都集中在一般程度,對網球運動的了解程度相當。實驗后,實驗班的學生對網球課的學習興趣明顯提高,對網球運動很有興趣的學生從原來的 19%到實驗后的 61%,而對照班學生對網球課的學習興趣沒有發生明顯變化。

表 1 實驗前后學生對網球課興趣問卷表

運動技能的學習必須要花一段長時間的練習才能得心應手,熟練之后才能真正感受到學習的樂趣。對絕大多數學生來說,網球課是新的課程,從基礎學起,網球運動講究基本技術動作,是一項復雜技術及全方位的運動。對于初學者而言,傳統硬式網球的彈性大,拍面稍有一點變化或擊球點沒掌握好,球就亂飛,不易掌控球的方向,撿球時間往往比打球時間還要長,也容易造成為了控制球的飛行,而使基本的擊球動作變形,增加了學習的難度,在學生心理層面可能會產生很大的挫折感,進而影響學生對網球運動美好的憧憬。這也是讓許多人對網球運動望之卻步的主要原因。

迷你網球或雙色低彈跳球,球體較輕、較軟,回擊的速度比傳統硬式網球慢,彈跳的高度也有限,是初學者進入硬式網球前學習效果最好的替代球,也是現代網球教學所被重視、可采用的一種輔助器材。在初學者還未能掌控擊球方向和控制力量時,使用迷你網球或雙色低彈跳球可提高場上擊球的成功率[3]。由于迷你網球場地大小沒有硬性規定,一片正規場地以橫向的位置練習,大約可充當 4～6片迷你網球場地使用,可解決人數眾多的問題,減少學生等待練習的時間。在初學入門的一開始或學習一項新的基本動作前,由迷你網球或雙色低彈跳球教學,使學生容易掌控球的彈跳與節奏進行對打,激發學生應有的運動能力,讓學生發自內心對此運動產生興趣與自信心,達到事半功倍的教學效果,學生對網球的學習興趣明顯提高。

2.2 對學生運動技能掌握的影響

運動技術和運動技能是網球教學的主要教學形式和重要組成部分。所以,把迷你網球引入大學體育網球選修課中對學生運動技術、運動技能的影響,是本實驗研究重要內容之一。為了了解引入迷你網球對學生運動技術、運動技能的影響,我們在教學實驗前、后對這一重要指標進行了測試 (見表 2、表 3)。

表 2 實驗前實驗班與對照班動作技能測驗 t檢驗表

表 3 實驗后實驗班與對照班動作技能測驗 t檢驗表

結果表明,兩個班的學生底線正、反手擊球和網前正、反手截擊在實驗前沒有大的差異;實驗班和對照班的底線正、反手擊球和網前正、反手截擊在實驗后成績顯著提高,經檢驗,差異顯著,其原因是:無論采用迷你網球、傳統硬式網球哪種教學器材,經過一定時間的教學和練習后,學生的成績都會有所提高。實驗班和對照班的底線正、反手擊球和網前正、反手截擊實驗后成績,實驗班明顯好于對照班 (P<0.05),可見迷你網球結合傳統硬式網球的教學比單純傳統硬式網球的教學效果要好。

網球運動對初學者而言,在入門時的困難度,除了講求正確基本動作,還需有良好的步伐及移位能力,并要能應球的彈跳變化與速度做出適時的動作反應。在擊球時,當身體的不平衡、其拍面角度錯誤或擊球點不正確時,就很容易打出高飛球,而無法進行兩人對打。它不像籃球、排球的球體較大容易上手;或同屬于持拍的羽毛球,沒有球落地彈跳的問題;也不像乒乓球范圍小且容易掌控擊球點[4]。在初學入門的過程中,完全沒有網球經驗基礎的學生們,要進行兩人對打的困難度確實高出其它運動項目。迷你網球或雙色低彈跳球,球體較輕、較軟,回擊的速度比傳統硬式網球慢,彈跳的高度也有限,是初學者進入硬式網球前學習效果最好的替代球,迷你網球或雙色低彈跳球在教學上的應用,降低了初學者學習網球的難度,激發了學生學習的興趣,提高注意力,挑戰自我;以興趣培養重于技能學習、以游戲代替訓練、以啟發代替說明,滿足學習成就感,充分享受打球的樂趣,達到快速學習,提升網球教學的效果。

3 迷你網球及迷你網球的教學

3.1 迷你網球及迷你網球的發展

迷你網球:迷你網球依據其材質、氣體強度不同,可分成好幾種:海綿球、軟球、橡皮球等。海綿球的大小有兩種,一種和普通球相同直徑約 7.8 cm,另一種較大直徑約 9.0 cm,彈性適中、重量也適合,是最安全又最容易上手的選擇;軟球其外表與正式網球一樣只不過球體內的氣壓較小,球較軟速度沒那么快。迷你網球最早發源于 1968年的墨西哥,是由一位名為柯爾古拉的人所發明。1974年盛行于阿根廷,當時阿根廷的各級學校校園,甚至在街上或公園均到處可見迷你網球活動。1977年國際網球總會積極向世界各國推廣迷你網球,同時對參與推廣的國家,提供經費及器材的援助。1986年國際網球總會錄制一卷名為 “網球的誕生 (The birth of tennis)”錄影帶,提供給各國作為推廣迷你網球教學的參考資料[5]。從此以后,歐美各國迷你網球的推動如日中天,蔚為風氣盛況空前,持續至今未曾間斷,我們經常可以在各國舉辦的各種重要比賽(如中國網球公開賽、四大網球公開賽)中看到迷你網球活動的景象。

3.2 初學者學習迷你網球的優點

在網球教學的過程中,是興趣的培養重于技術的指導。相對于硬式網球,迷你網球或雙色低彈跳球最大的優點是彈跳小、容易找到擊球點、在動作上好調整、有充裕的回擊時間、減少擊球的壓迫、減緩手部的振動、增加回球次數等,培養初學者享受網球運動樂趣,進而產生自發性的學習動機,在活動過程中得到成就感以及正確而有效的打球觀念。因此,迷你網球是提供學習者進行對墻練習、拋接練習、短離對打練習的最佳練習球,也是現代網球教學所重視,可采用的一種輔助器材。

3.3 迷你網球的教學特點

3.3.1 寓教于樂、易學有趣

運用有效的教學方法或特殊器材,提升教學質量一直是體育教師共同努力的方向。而迷你網球教學中,利用迷你網球的優點,使學生在學習運動技能時有更深一層的體會外,亦能提高學生的學習興趣。

3.3.2 安全又不占空間

迷你網球使用較小的球拍及海綿球,即使不小心讓海綿球打到頭,也不會造成任何傷害,因此較無安全上的顧慮。迷你網球的場地大小、表面沒有特殊規定,只要有一小塊空間,網 (繩)子一架,就是一個迷你網球場。一片標準的網球場地從發球中線向兩邊拉一條繩網隔開,大約可以充當 4～6面迷你網球場,可供大量的學生練習。

3.3.3 技術容易銜接

在迷你網球的教學中,雖然把它當作是一種拿著球拍打著玩的游戲,對初學網球的學生而言,迷你網球是一項最能夠學習到擊球技巧及體會到擊球感覺的運動,不管是底線抽球、削球、還是網前截擊等,都和傳統硬式網球的打法相似,技術容易銜接,是網球運動的基石。

越來越多的優秀教練員和運動員開始認識到它獨特訓練價值和魅力,從而成為當今運動員早期訓練的必要環節。大家所熟知的前女子世界冠軍,瑞士球員辛吉斯正是從小便接受迷你網球的訓練,從而打下了良好的技術基礎,并在自己的巔峰狀態時稱霸女子網壇。

4 結論與建議

4.1 結論

實驗結果表明,實驗班采用迷你網球的教學后,學生參與網球課的積極性有很大提高,學習學習興趣明顯增加,而對照班的狀況改變較小。實驗說明,迷你網球的教學能有效增強學生的自信心和學習興趣。

采用迷你網球的教學后,實驗班學生動作技能測驗成績的提高幅度高于對照班,差異顯著。這說明,迷你網球的教學是可行的,在網球教學中能很好地完成教學任務所提出的要求,教學效率有了明顯提高,取得了良好的教學效果。

4.2 建議

運用迷你網球的概念,“玩”網球就是第一課,而“如何”打網球,在開始時并不是非常重要。迷你網球應視為學習網球的基礎,可避免在傳統硬式網球的學習中容易產生的挫折感,造成學生還來不及體驗網球的樂趣,就失去體驗的意愿,也享受不到網球運動迷人之處。如果上網球課時,能以迷你網球作為初學的開始,一定有意想不到的效果。

迷你網球具有簡單易學、安全有趣、場地不限、男女老少皆宜、價格低廉等特性,十分適合引入高等院校大學體育課程的教學。

[1]謝麗娟.迷你網球教學對大專學生選修網球課程之學習效果[J].北體學報 (臺灣),2004(12):221-244.

[2]KELLER,J.Motivation by Design[J].Unpublished Manuscript Florida StateUniversity.1999,21(4):409-419.

[3]趙玥.迷你網球及迷你網球的教學[J].北京體育大學學報,2007,30(11):491-492.

[4]武常宏,耿海燕,葛新超.多途徑信息反饋在高師體育專業網球教學中的應用研究[J].廊坊師范學院學報:自然科學版,2008,8(6):122-126.

[5]張清泉.迷你網球教學對不同年齡初學者之學習效果比較研究[J].體育學報 (臺灣),2001(10):55-70.

[責任編輯 江國平]

M in i Tenn is Application Research I mported by College Tenn is Teaching

L IAN Guang-xiang
(Physical Education College,JimeiUniversity,Xiamen 361021,China)

This papermainly elaborates the teaching of the mini tennis and the traditional hard tennis,and whether there is difference be tween the learning interest and tennis technique of college tennis among the selected students.And we also take experiment on 2 tennis class of freshmen in JimeiUniversity,andmake a comparison on the teaching effect between experiment group and control group.The result shows that:after adopting themini tennis teaching,the activityof students'participating tennis class and the learning interest is increased greatly;the perfor mance of the experiment class is better than that of the control class,and there is a distinguished gap between them.

college;tennis teaching;mini tennis

G 845

A

1007-7413(2010)04-0103-04

2010-06-11

練光祥(1972—),男,福建武平縣人,副教授,碩士。研究方向:體育教育訓練學。