人際交往重點的奧妙

　　[關鍵詞]人際交往；人際關系；高一學生
　　
　　[活動理念]
　　
　　促進中學生與同伴進行正常的人際交往，提高其人際適應能力是學校心理健康教育的一個重要目標。不良的同伴關系可能會導致自卑感、孤獨感、學校適應困難等問題。甚至會對學生以后的社會適應造成消極影響。
　　筆者在個體咨詢實踐中發現，很多中學生因人際交往問題前來咨詢，受人際關系困擾的案例在來訪學生中占大多數，不少學生因人際交往困擾而影響到正常的學習生活，并因此產生自責、自卑或敵意心理，嚴重影響學生的身心健康發展。此外，筆者曾就高一新生適應問題作了一項調查，其中一項題目為“你最近的煩惱有哪些”，結果80％以上的學生有“跟同學不熟悉”“沒有知心朋友”“不知道如何跟同學交往”等人際交往問題。因此，對高一學生開展人際交往心理輔導至關重要。本課的主要目標旨在幫助學生學會與人交往，建立良好的人際關系，促進身心健康發展。
　　
　　[活動目標]
　　
　　1.認識人際交往中的影響因素；
　　2.樹立正確的人際交往觀；
　　3.掌握人際交往的基本技巧，發展良好的人際關系。
　　[活動對象]高一年級學生
　　[活動形式]故事導入、游戲體驗、小組討論、案例分析
　　[活動過程]
　　
　　一、故事導入
　　
　　有個人做了一個夢，他夢見自己來到一棟很漂亮的兩層小洋樓前，他走進里面，發現了這樣的情景：一樓的大廳里有一張大圓桌，桌子上擺滿了美食美酒，很多人圍著桌子像在舉行PARTY，可是每個人都是愁眉苦臉的，因為他們被施了魔咒，手臂不能彎曲，所以看著美酒美食卻無法享受。他沿著樓梯，又來到了二樓，情景跟一樓差不多，也有圓桌、美食，然而被施了魔咒的人們個個都很開心，為什么呢?原來人們用不能彎曲的手臂拿著美酒美食在相互喂食。這個故事告訴我們，在社會中我們每個人都不是孤立生存的，我們需要與別人相處，與人交往，相互協作，不僅是為了完成一定得任務，也是滿足我們心理的一種需求。那么，在日常生活中，我們該如何與同學相處呢?
　　
　　二、游戲“愛在手中”(設計理念：通過游戲體驗。引導學生認識在人際交往中主動伸出友誼之手的重要性)
　　
　　游戲規則：兩個學生為一組，在老師口令的指揮下做出相應的動作。(1)伸出剪刀表示“我不了解你，我跟你比較陌生”；(2)伸出石頭表示“我想進一步了解你，想和你成為好朋友”；(3)伸出布表示“我很喜歡你，你是我的好朋友”。
　　當老師發出“開始”的口令，學生就按下列規則做出相應的動作：(1)如果兩人伸出的手勢不一樣，則站著不動，什么動作都不需要做；(2)如果兩個人都是伸出剪刀，那么各自把臉轉向自己的右邊，并重重地跺一下腳；(3)如果兩個人都是伸出石頭，那么主動熱情地握住對方的雙手；(4)如果兩個人都是布，則開心地擊一下掌。
　　引導學生分享感受：
　　(1)剛才自己做了哪些動作?心里有什么感受?
　　(2)從這個游戲中你得到了什么啟示?
　　教師小結：
　　1.要想別人怎樣對待自己，先要怎樣對待別人；
　　2.與人交往，需要我們主動伸出友誼之手。
　　
　　三、性格魅力測試站(設計理念：通過活動，引導學生反思自身存在的不利于人際交往的性格特征，思考如何優化自己的性格)
　　
　　人的性格多種多樣，不同的人性格不同，即使同一個人也具有多面性。用幻燈片展示以下形容詞：幽默風趣、活潑外向、酷、多才多藝、成績優異、有氣質、隨和、健康、穩重、有才華、大方、有愛心、體貼、整潔、端莊、真誠、樂觀、公正、溫柔、勇敢、漂亮、帥氣、樂于助人、熱情、善良、自私、愛說閑話、粗魯、邋遢、自負、虛偽、愛撒謊、懶惰、多疑、性情暴躁、孤僻、冷漠、固執、心胸狹隘。
　　1.組織學生進行討論：你最不愿意和哪種人做朋友?最愿意和哪種人做朋友?將答案寫在表格內，并簡要地說明理由。
　　2.討論：如何優化自己的性格，克服不受歡迎的性格特點?
　　教師小結：日常生活中虛心聽取他人對自己的評價和反饋，了解自己在人際交往中的受歡迎程度，分析其中的原因，積極發展受歡迎的性格特點。
　　
　　四、聊天游戲(設計理念：通過活動，使學生體驗到人際交往需要注意的原則和技巧)
　　
　　請兩個學生為一組，就以下話題聊天：
　　(1)自己喜歡吃的東西(面對面)
　　(2)自己喜歡看的電影或電視劇(背對背)
　　(3)自己將來希望做的工作(一人站著一人坐著，可互換)
　　(4)喜歡與什么樣的人做朋友(腳尖對腳尖，很近的距離)
　　引導學生分享感受：什么時候感覺舒服，什么時候感覺不舒服?為什么?適當距離、面對面最舒服；背對背感覺距離疏遠，心不在焉，沒有眼神、肢體各方面信息的交流，感覺自己不被對方重視；一人站一人坐，感覺不平等；腳尖對腳尖距離太近，有一種壓迫感。
　　
　　教師小結：
　　1.同學交往需要相互尊重、相互重視、彼此平等；
　　2.同學交往需要有適當的距離。
　　
　　五、解開人際千千結(設計理念：通過典型案例分析和討論，引導學生掌握處理人際沖突的方法和技巧，發展良好的人際關系)
　　我這里有一封信，傾訴了人際交往中遇到的煩惱，大家一起想辦法來幫幫她。
　　教師講述信的內容：我是一個有點兒內向的人，平時不太喜歡主動跟別人說話，朋友也不是很多。最近，本來跟我關系比較好的同宿舍的一位同學，因為一件小事和我吵了架，我不知道她在同學面前是怎么說我們之間的事情的，但我發現同宿舍的同學以及班里跟她關系比較好的同學也不理自己了，感覺自己被人冷落。我知道她是個很會與同學交往的人，很多人跟她關系都不錯。我心里很難受，也不想事情發展成這樣，現在這件事已經影響到我的學習和生活了，我該怎么辦?
　　引導學生想象：如果這樣的事情發生在自己身上該如何解決?將答案寫下來，與他人分享。
　　教師小結：
　　1.主動與對方溝通，如果錯在自己，要學會說“對不起”；如果錯在對方，要懂得寬容。
　　2.以誠相待，以心換心。
　　3.向朋友傾訴，聽聽她們的想法，尋找心理上的支持。
　　4.平時多交朋友。
　　5.要學會自我調適。
　　
　　六、給你我的祝福
　　　在《朋友》的音樂聲中，請同學們把自己對班內某位同學的祝福或想說的話寫在一張卡片上，然后親手把卡片送給他(她)，并給對方一個擁抱，在這種溫暖和諧的氛圍中結束本節活動課。
　　[點評]
　　本節心理輔導活動課采用故事導入、游戲體驗、小組討論、分享感受、案例分析等活動形式，為學生創設了輕松、自主、開放的課堂氛圍，能夠調動學生參與的積極性，使學生在活動中收獲體驗，得到成長，是一堂成功的輔導課。
　　在主題的選擇上，本節輔導課貼近學生的生活，符合學生心理發展的需要，具有很強的針對性。
　　本節課輔導目標明確，旨在引導學生認識影響自身人際交往的因素，樹立正確的人際交往觀念，并掌握基本的人際交往技巧和解決人際沖突的方法。活動設計中的每一個環節都能夠緊緊圍繞教學目標，體現了教師強烈的目標意識。
　　內容設計巧妙，結構嚴謹，環環相扣。教師引導學生從活動中得到體驗，經過思考形成認知，最后歸結到行動上，每一環節都充分體驗了學生的自主性和活動性。
　　本設計如果在第三環節“性格魅力測試站”中，在讓學生認識到哪些性格特點有利于人際交往，哪些性格特點不利于人際交往后，能夠引導學生更深入思考和探討如何優化自己的性格，切實改變和完善自己則更