科學管理你的時間

　　[關鍵詞]時間管理；科學；游戲；感悟
　　
　　[活動背景]時間是組成生命的材料，浪費時間就等于浪費生命。小學生由于其自制力比較弱，對時間的重要性認識缺乏切身體會。本活動就針對小學生在學習上不重視時間，隨意浪費時間的問題而設計，旨在通過豐富的活動形式讓學生體驗時間的寶貴，以強化其珍惜時間的意識和動機，并促使學生學會審視自己，找出自己時間安排不合理的地方。進而幫助學生學會科學地管理自己的學習時間，以更高的效率投入到今后的學習中去。
　　[活動目標]
　　1.感受時間的重要性，認識珍惜時間的意義。
　　2.初步分析自己的時間利用情況，學會節約時間、合理規劃時間的方法。
　　3.在學習生活中科學安排、利用自己的時間，逐步養成珍惜時間的習慣。
　　[活動形式]觀看心理故事，游戲感悟，分組討論，班級調查
　　[活動準備]制作多媒體課件、布置教室、制作量表
　　[活動過程]
　　活動一：生命比對
　　教師播放課件：《薰衣草的生長進程》
　　教師提問：薰衣草一生共有多少天?吸收養分最多的時間有多少天?(學生回答：薰衣草的一生共有140"175天左右，而其吸收養分最多的天數只有14至21天)
　　教師繼續提問：這個生物現象對你有什么啟示?
　　(學生：薰衣草吸收養分的天數僅為其一生的1/7。只要把握好這短短的幾天，薰衣草就能茁壯成長。同樣我們一個人要想成功，也必須要把握好自己吸收營養的關鍵期)
　　教師：對，我們一個人的一生要想成功，就必須要把握好自己吸收營養的關鍵期，那么我們吸收營養的關鍵期是哪段時間?(學生回答：學生時代)
　　教師繼續引入：學生時代，是我們一個人吸收知識營養的關鍵時期，那么我們怎樣來合理把握這一時間段呢?這就是我們今天的學習內容(課件出示主題：科學管理你的時間)。
　　活動二：度量人生
　　教師：一棵植物在生長過程中，它的有效期是很短暫的。同樣在我們的漫長人生中，真正的用于學習、吸收知識營養的時間也是很短暫的。下面就讓我們一起來感知，請同學們拿出課前準備的生命刻度尺。
　　教師：
　　1.假設我們每個人都能活100歲。現在請你撕去過去的日子，也撕去將來工作以后的日子，看看剩下多少在校學習的時光?(學生撕完后，都會發出驚訝聲：呀，怎么這么短，在我這漫長的一生中真正用于學習的時間，怎么會這么短……)
　　2.在我們的在校學習時間中，有一半的時間是在睡夢中度過的，還有一部分時間被我們在日常事務中虛度過去。現在請你把睡覺的一半時間撕去。再把自己虛度的一部分時間撕去。
　　(學生撕完后會大駭：我們的人生看似很長，但是我們真正能用于學習的時間真是少得可憐……)
　　3.同學們，看著手中這短短的刻度，此時你有什么感想?(學生：我們能用于學習知識的時間真是太短了，我們必須要合理把握，科學規劃自己吸收營養的關鍵期，為自己的將來打好基礎……)
　　活動三：時間的流失
　　教師：我們能用于學習的知識時間確實是太短了，可連這短短的時間，我們當中有很多人都不會很好地把握利用。(播放錄像)
　　早晨：小明是一名初中生，今天鬧鐘在6：30分把小明叫醒。可是小明有貪睡賴床的習慣，鬧鐘響后，他隨手將鬧鐘按下，至少又睡了半個鐘頭，等鬧鐘再次響起時才起床。迷迷糊糊地洗漱完畢，拿出課本準備復習一下昨天的功課時，他發現自己不知該先看什么書，拿起英語課本覺得應該先看語文，拿起語文課本覺得還是該先看英語。拿起又放下好幾次后，上學的時間也到了。
　　中午：本想預習一下下午的功課，可教室里一些同學聊得熱火朝天。小明于是也加入到了討論的行列。有個同學談著談著說要去操場打球，并問他去不去。他說：“不去了，下午要交的作業還沒有完成。”“離上課時間還早呢，我們玩一會，就回來了。”“是呀，上課時間還早呢，走，打球去。”小明邊說便向外走去。直到上課，小明才回到教室。這時同學過來收作業，看著空白的作業本，小明自言自語道：作業還沒做，這可怎么辦?
　　晚上：吃過晚飯后，小明拿起作業本開始準備做作業，做了不到10分鐘就厭倦了：“呀，這道作業題怎么這么難，怎么辦?放棄嗎?不行，不能遇難而退，我一定要把它給解決了。”結果耗了好長時間也沒有解出來，最后他決定放棄，一邊打著哈欠一邊看著表：“9點了，我好困啊，我要睡覺了。可是還有好多作業沒有做呢，沒有辦法，只有抄后面的答案了。”
　　教師：1.小明的這一天其實是很忙碌的，可為什么總是完不成自己預定的學習任務呢?小明這一天的時間都是怎么用去的呢?(小明喜歡賴床，做事情的時候又猶豫不絕，不分輕重緩急、三心二意，缺乏計劃性，做事比較拖拉……)
　　2.時間是怎樣從小明的身邊流失的呢?(在小明的一些看似平常的習慣中不知不覺地流失：賴床、拖拉、做事情三心二意、沒有計劃性……)
　　3.看完錄像后，你現在有什么感想?(錄像中的小明，其實就是現實中的我們自己……)
　　活動四：我的一天
　　教師：小明的這種情況不僅僅是個別現象。在我們的同學中也有無數的“小明”。
　　(發放時間調查卡，要求學生按要求填寫)
　　1.請寫出你今天的時間安排，結合它談談你的學習效率怎樣?
　　2.你認為這樣安排合理嗎?為什么?
　　3.以每十五分鐘為間隔，列出今天的每一時間段都用在什么事情上。
　　4.你覺得哪些事情是必須做的?哪些是無用的?
　　5.你的時間都充分利用了嗎?請舉例。
　　填寫完畢后，教師隨機采訪幾名學生，請他們談談時間利用情況。在隨機采訪的過程中，教師盡量營造自由、民主的氣氛，讓學生充分發表自己的觀點。
　　活動五：學會管理時間
　　教師：通過剛才的一些活動，大家都知道時間是很珍貴的，也找到了時間流失的漏洞。那么你準備如何堵住這些漏洞呢?怎樣對你的時間進行科學合理的管理呢?
　　1.分組討論
　　每個組把惜時的眾多方法寫在時間調查卡上。看看哪一組惜時方法最多最棒?
　　2.分組交流討論成果
　　用實物投影把每組的結論展示出來，共同分享，用掌聲鼓勵其中的金點子。
　　3.教師小結：
　　1.目標明確，有惜時意識；2.講究方法和效率，做事不拖拉；3.集中注意力去做一件事情；4.制訂時間管理表，作好計劃，把自己要做的事情一一列出，然后就重要性進行排序，按照順序執行，執行好了以后作標記。
　　活動六：自我實踐
　　教師：現在就請大家馬上行動起來，結合自己的實際制定一個時間管理表。完成后同桌之間進行交換，用于相互監督提醒。
　　(1)我的作息時間表
　　(2)待做事情清單
　　(3)工作優先順序和必須花費的時間
　　(4)學習任務完成情況及需要改進的地方
　　教師小結，布置課后作業：
　　只要我們珍惜時間，學會合理利用時間，時間就會讓我們收獲很多。在這節課短短的40分鐘里，你有哪些收獲呢?(學生小結)
　　課后作業：收集一些名人合理管理時間的格言警句，作為自己的座右