積極心理學視角下高中心理健康教育模式探索

　　[關鍵詞]積極心理學；高中；心理健康教育
　　
　　一、樹立心理健康教育“面向全體。全員參與”理念
　　
　　在廣東省中小學心理健康教育指導中心的指導下，特別是在吳發科書記的指導下，我校心理健康教育的觀念逐步樹立起來，這種觀念認為心理健康教育旨在培養學生健康的心理和健全的人格，使之更好地適應當前的學習、生活，并為適應未來社會的發展打下良好的基礎，同時以此作為大力提高學校教育教學質量的重要途徑。學校心理健康教育不是關注“健康”與“不健康”的教育，而是關注人的教育，是以促進人的發展為其根本宗旨的教育。我們應研究學生心理發展規律，按照學生的心理特征和成長規律去教書育人。心理健康教育不是幾個心理教師的事情，而是每一個在職一線教師的職責所在。我們從2000年開始不斷摸索，在積極心理學視角下進行心理健康教育的模式建構。
　　　二、建立了心理健康教育預防、預警、干預的“三預”工作機制。著重強調預防
　　
　　1.建立學生心理健康教育的預防機制作
　　通過實施“發展性心理教育內容和模式”，建立“預防”工作機制。發展性教育內容指的是從學生個性品質、自我認識、自信心理、學習心理、情緒心理、青春期心理、親子教育、生命教育、升學就業、社會適應等方面進行教育引導。發展性教育模式指根據學生的心理發展特點，建立教育內容課程體系和開展形式多樣的活動。
　　(1)積極心理學理念下心理健康教育隊伍建設。積極心理學認為教師和學生一樣都是成長中的、發展中的個體，彼此之間不是教育與被教育的關系。因此，教師要培養自己的積極心理，以積極的心態看待發展中的學生，重視個體自我成長的經驗，幫助學生發展積極心理，在教學中多使用平等的、積極的詞匯，為學生的心理健康營造一個積極和諧的氛圍。
　　有位教授說過一句話，只有自己擁有一個春天的生命，才能幫助別人創造一個生命的春天。只有教師切實理解并應用相關的心理學規律，教育教學工作質量才可能真正提高。因此，學校專門引進高素質專業人才，目前我校有三名專職的心理專業畢業的老師，也就是每一千名學生中配備一名心理老師，達到了國內的領先水平，同時，學校多次組織全體教師學習相關心理知識。2002年派出40多位骨干教師赴北京師范大學單獨開班培訓。2007年7月又選派92位教師，參加了為期一周的華東師范大學骨干教師高級培訓班的培訓，目前一半以上的老師正在攻讀廣東省心理健康教育A證培訓班。
　　(2)積極心理學理念下的心理活動課程。在積極心理學理念下，我們認為心理活動課主要有以下特點：內容積極向上，注重與積極人格特征、積極情緒體驗和積極心理過程有關的理論和實例；采用活動教學法，寓教于樂，讓學生在活動中體驗積極的情緒情感。我校從2000年開始面向全體學生開設心理課，根據學生不同年級、不同年齡的心理特點，確定心理課主題，以此減少心理問題和不良行為，達到預防和發展的目的。例如高一年級主要圍繞新生的適應問題進行引導；高二在重新分班后，在班級重組的融合問題上加強指導；高三則著重于考試心理指導，幫助學生順利通過考試。總體上各年級都穿插自我認識、自信、學習計劃、人際交往技巧等方面的活動，主要采用角色扮演、討論、競賽、游戲等方式進行，課題設計富有針對性。當班主任或年級組長發現該年級有某些不良傾向時，心理課的主題也會隨之調整。
　　(3)積極心理學理念下的家校大型心理活動。家庭中的積極心理教育同樣重要。學生成長的心理環境非常重要，家長又是對其成長影響最大的角色之一。怎樣才能使孩子與家長好好溝通呢?經過精心設計，學校每年都會舉辦大型親子溝通活動，并在學期家長會前發放有關的資料，有效地改善了學生與父母之間的關系。例如在2009年大型的親子溝通活動后，家長們回味道：
　　“我深深地感謝容山中學，是你們給我和孩子上了一堂別開生面而又難忘的課。我堅信，有了你們這樣火熱的心，我的孩子一定會身心健康地成長!”
　　“以前覺得孩子不會體諒做父母的心，現在我終于明白了，是我沒學會站在孩子的角度想問題。”
　　除此之外，我們還針對家庭教育舉辦了各種講座，2009年我們多次邀請香港注冊社工、資深教育工作者蔡宗輝博士到我校開設家庭教育講座，蔡博士先進的教育理念和平實的案例讓每一個家長都深有觸動。
　　
　　2.建立學生心理健康教育的預警機制
　　(1)進行心理普查，及時預警。學校通過觀察、訪談、心理測試、問卷調查等方式，定期對學生的心理健康狀況進行檢測和分析。我校目前建立了學生的心理健康電子檔案，每年新生人學前都要進行大型普查，發現突出問題，及時發出警示，做到防患于未然；高二分科時進行人格測驗和職業傾向測驗；高三進行考試焦慮測驗和職業傾向測驗。
　　(2)心理委員和心弦社團制度。建立了班級心理委員制度，要求心理委員接觸同學，了解同學，及時發現異常狀況上報心理教師。成立了心弦社團，協調學生班級和宿舍的心理健康教育工作，進行基礎性的心理健康知識宣傳。
　　
　　3.建立學生心理健康教育的干預機制
　　通過形式多樣的咨詢活動，減少學生的心理問題和不良行為，做好預警工作，同時建立有效的干預機制來應對、排除和干預學生的極端行為，以此促進我校和諧班級、和諧校園的建設。為解決心理困擾較重的個別學生的“點”的問題，學校在心理咨詢方式上采取了多樣化策略，個體咨詢、電話咨詢、信件咨詢、網上咨詢全面開通，團體輔導、朋輩咨詢等方式發揮了重要作用。
　　
　　三、確立了以科研引領心理健康教育科學發展的有效模式
　　
　　我校心理健康教育工作走的方向正確，沒有走歪路，完全是因為我們始終用心理科研引領，積極同高校特別是北師大心理學院、華南師大教育學院緊密接觸，在專家引領下，緊跟時代步伐，為百年樹人打下堅實基礎。
　　
　　我們開展了多項課題研究，包括廣東省教育廳十一五規劃課題《高中心理健康教育主題班會課的開發和實踐研究》、廣東省中小學心理健康教育指導中心課題《高中生心理活動課的開發和實施》和廣東省電教館十一五課題《中學生網絡成癮調查及干預研究》等。我校課題先后獲得了廣東省第六屆普通教育教學成果二等獎、廣東省中小學教育創新成果獎等。目前我校心理健康教育工作形成了濃厚的科研氛圍，促進了教師的專業化發展，為學校的可持續發展提供了強有力的保障。
　　
　　四、我校心理健康教育在積極心理學引導下取得顯著成績
　　
　　在心理健康教育的推動下，學校各項工作進展順利，師生精神風貌煥然一新，學校的教育教學質量和社會知名度不斷提升。
　　
　　1.學生的自信心增強，心理素質得到提升
　　教師對學生心理素質培養的意識增強，積極探索學生培養方案，并滲透到學科教學、班主任工作中去，提高了教育教學水平。在探索過程中，科學性成為新的熱點，教育科研蔚然成風。在心理健康教育活動中，學生的潛力被發掘出來，他們發現原來自己也可以做好許多原先不相信自己能做的事，例如心理課“優點轟炸”游戲之后，某班最不受歡迎的學生張某被同學發現了許多優點，他感動得不知說什么好，此后對同學的態度不再苛刻，不但獲得了期待已久的友誼，而且敢于參與班級甚至學校的各項活動，不再躊躇不前，在文藝匯演中為班級贏得一等獎。心理活動課和心理輔導在畢業年級極受歡迎，畢業考試之后很多學生總結道：學校的心理教育幫助他們順利通過了考試，較好地發揮出了自己的水平。
　　
　　2.交流機會的劇增，促進了學校各項教育教學工作
　　我校心理健康教育目前已達到全省領先水平，在廣東省具有一定的知名度，在順德區更是中小學心理健康教育方面的先行者和楷模。廣州青年報、順德報、順德電視臺等媒體多次報道了我校的心理健康教育工作，容桂電視臺還對此做過專題節目。我校還多次接待深圳、廣州、東莞、番禺、佛山、珠海以及順德各鎮100多所兄弟學校來校參觀、學習、探討、交流，促進了廣東省心理健康教育的發展。作為一所普通的鎮屬高級中學，我校在接待來訪者的過程中獲得的交流機會劇增，這給學校的教育教學工作帶來了新的活力。
　　積極心理學在學校教育教學實踐中的運用，必將會促進學生的健康成長。運用科學的方法，不斷探索和總結開展心理健康教育的規律，對于推動學校教育事業的發展有著十分重要的意