以積極心應對健康人生

　　[關鍵詞]積極心理學；組織；隊伍；課題；氛圍；途徑
　　
　　2010年8月12日至15日，我應邀出席了在北京召開的“積極心理學與教育國際研討會”。這是我第10次到北京。這是一次關于積極心理學方面的盛會。來自世界各地的許多心理專家以及全國各地的400多位學校領導、心理教師參加了這次盛會。會期雖然只有短短的3天。但會內外我收獲頗豐，視野大開。
　　
　　一、理解幸福，明確目的是前提
　　
　　幸福教育是指在幸福的感受中進行幸福內容、幸福觀的教育。是以人為本，關注人的幸福感，激發和喚醒人的幸福意識，在培養人的生活能力的同時，培養人的感受幸福的能力，提升人的幸福指數。“幸福教育理念”就是讓教育與幸福相連，讓校園成為師生幸福生活的福址領地。通過一系列活動，用積極向上的心態幫助師生提高理解幸福、感受幸福、懂得幸福、追求幸福、創造幸福生活的能力，引領教師、學生過一種幸福的校園生活。
　　在進行內容界定與關系梳理的過程中，必須認識到：幸福感是一種心理體驗，也是一種心理能力。要想提升幸福感必須以心理健康教育為抓手進行實踐探索。
　　
　　二、重視隊伍，組織建設是保證
　　
　　按照“以積極心理學為指導，以隊伍建設為突破口；以探索實踐為重點；以課題研究為抓手；發揮課堂教學主渠道作用等，促進師生身心健康發展，營造幸福校園”的工作思路，積極開展“幸福教育”理念下學校心理健康教育的實踐探索思路是：
　　1.健全組織機構，提供組織保障。構建心理健康教育管理網絡是開展心理健康教育實踐的前提。為此，應成立領導小組，貫徹、落實心理健康教育的要求，整合資源.培訓師資.指導教研，監督實施，形成“領導小組——骨干心理教師——全體教師——家長社區委員會”的網絡系統，負責制定學校心理健康教育的計劃，推動、指導、評價學校心理健康教育工作。
　　2.建設教師團隊，提高教師的職業幸福感。讓學生做一個幸福的人，首先教師要有職業幸福感。對于從事幸福教育的教師來說，學校不是職業場，而是事業場；教育不是犧牲，而是享受；教育不是謀生的手段，而是幸福生活的本身。幸福的教育需要幸福的教師，有了幸福的教師，才可能有幸福的教學，才可能有幸福的學生。所以，實施幸福教育，我們的教師必須做幸福的教師。
　　
　　三、大膽實踐，營造氛圍是基礎
　　
　　1.加強校園環境建設，讓學生在優美的環境中感受學校生活的快樂。讓學生感受學校生活的幸福，首先要讓學生生活在一個寬松、優美的環境中，這種校園環境，是指學校師生在教育教學過程中創造和形成的精神財富、文化氛圍以及活動形式和物質形態，即校園物質環境和精神環境。它不僅是學生學習文化的場所，也是重要的育人陣地。創設氛圍文明、建設優美的學校環境，具有重要的陶冶作用。它可以使學生心曠神怡，情感得到凈化，思想境界得到升華，興趣愛好得到生發。這是一種“無聲之教”，“隨風潛入夜，潤物細無聲”。
　　2.創設寬松、民主的學習氛圍，讓學生感受到學習過程中的幸福。幸福教育工程可以有三個落腳點。即激發學生的興趣，培養良好的學習習慣，教給學生科學有效的學習方法。而學生做到了上述三點，有了學習的興趣，養成了良好的學習習慣，掌握了科學的學習方法，學習成績一定會提高，就會在學習中體驗到知識帶來的樂趣，把學習變成一件快樂的事情。
　　
　　四、課題引領，專家指導很必要
　　
　　科研課題的研究能提升學校開展心理健康教育工作的層次，提高教師開展心理健康教育的能力和水平。為此我們應組織教師參加課題研究與培訓。通過培訓、學習，強化教師用積極心理學理念思考和處理教育教學的策略與能力，掌握一定的心理知識與技能，帶動教師遇到問題時一切從積極思維出發，用積極的視角發現和解讀問題；用積極的途徑培養積極的品質；用積極的思想澆灌積極的心靈；用積極的過程提供積極的情感體驗；用積極的反饋強化積極的效果；用積極的態度塑造積極的人生。
　　
　　五、多種途徑，發揮學校主渠道作用
　　
　　1.繼續開設心理活動課——幸福課的嘗試。在教學內容確定的基礎上，通過“活動、明理、互動、升華”等環節的設計，采取情景體驗、角色扮演、討論分析等多種形式，開展系列輔導活動，幫助學生形成良好的自我意識，促進學生健康成長。
　　2.在學科教學中滲透心理健康教育。幸福是主觀感覺，教師的教育態度、教學方式能幫助學生從學科教學中體驗幸福和快樂。為此，學校提出“教師人人是心理健康教育工作者”的工作要求，并對全體科任教師提出：“突出學科特點，挖掘教材中的心理教育因素，全方位進行心理健康教育”的教學宗旨，開拓性地推行教學新理念即在幸福教育理念支持下學生主體性的教學模式。
　　3.開展班級團體輔導。我們應充分發揮班主任在學生健康成長中的重要作用。結合本班學生實際，開展預防性和發展性為主的班級團體輔導活動。學生們在“傾聽”－“同感”－“判斷”－“商量”中實現在大我中完成小我，在完成小我中又能促進大我，使大我與小我在和平相處中共同發展，體現學校“心育”的教育性、發展性、預防性。
　　4.讓學生在活動中體驗幸福。活動是學生體驗的主要形式，學生良好品質的形成，高尚情操的陶冶可以通過活動完成。為此，應結合學生的年齡特點，組織開展豐富多彩的主題教育活動。如爭當文明之星、一日班長以及各種社會實踐活動等，不但能豐富學生的生活，也可使學生在活動中學到本領，鍛煉意志，感受快樂與幸福。
　　5.發揮心理健康教育中心的作用，促進身心發展。“心理咨詢室”除精心布置、定期開放外，心理教師還應運用積極心理學的理念進行輔導，重在開發學生潛能。使心理咨詢室成為受學生歡迎的地方。此外，學校還應發揮“心理信箱”、“網絡”、“電話”等的作用，滿足學生、家長的需求。學校可通過開設心理輔導講座，教給家長一些基本的技巧和方法，引導家長更好地指導教育子女：邀請家長參與學校的心育活動，如參加學校的開放日、主題班團隊會、親子運動會等，在活動中使師生、家長共同融入到一種預設的平等、和諧、融洽的氛圍中。共同體驗、享受參與帶來的快樂。
　　相信在“幸福教育”理念的指導下，我們不僅能促進學校心理健康教育工作的深入發展，更能促進教師、學生進一步認識幸福、傳遞幸福、感受幸福等能力的提高，使學校成為教師幸福的家園和學生的樂園!
　　
　　編輯　陳　虹　吳文慶　終校　于　洪　何