養生,別拿“瘋狂”當回事

歲末做盤點，是不少媒體的慣常做法。回頭來看2010年的養生，可以一言以蔽之，曰:瘋狂。

可不是嗎?還記得年初的時候，網上盛傳“天下第一名醫”張悟本的“悟本堂”絡繹不絕，掛號費炒到2000元，門診號已經排到2012年。這不是瘋狂是什么?再看看，綠豆價格大漲、生吃泥鰍盛行、一天吃一個紅薯保證不得癌癥、通電體檢能夠預測出未來5年內你能得什么病……你能想得出來的瘋狂事，都出來了。

為什么會出現這些常人無法相信的事情?我比較認同“打假斗士”方舟子的一段話:如果你的養生方法與醫學界主張一一相符，人家自然會上醫院找醫生看病，何必來找你?所以，一定要標新立異、聲稱自己超越了現代醫學——醫學界認為牛奶是一種營養豐富的食物，你就要說“牛奶是給牛喝的，不是給人喝的”，就要嚇唬大家“喝牛奶會導致骨質疏松，會導致癌癥”;醫學界認為吃鹽過多會增加患高血壓的風險，你偏要說“吃鹽多少和高血壓沒有關系”;醫學界認為水產品要煮熟吃以免吃進寄生蟲，你反而提倡吃生泥鰍清肝火……看來，方先生算是把“瘋狂的養生”看明白了。

“瘋狂的養生”背后當然隱藏著瘋狂的陰謀。“養生明星”們販賣種種言論和書籍，無外乎追求一個“利”字。好在，不論是早前的林光常，還是今年的張悟本、李一等人，他們終究沒能逃過扯下偽裝的那一刻，甚至沒能茍延殘喘到來年。

我們在慶幸科學戰勝謬誤的同時，也在為那些曾經為“瘋狂的養生”推波助瀾的媒體感到痛心。在國民的整體文化科學素養不高的今天，媒體不去為普及文化科學知識而奮斗，卻為了眼前的經濟利益，熱衷去包裝所謂的養生明星，不出現“瘋狂的養生”才怪呢!

養生，讓自己不生病或少生病是人們的共同愿望。其實，每天喝喝豆漿、酸奶，做做廣播體操，散散步，跳跳舞、唱唱歌……這些看起來再平常不過的事，正是值得追求、推廣的有效養生之法。千萬別被那些瘋狂的言論迷惑了雙眼，別太拿那些“瘋狂”當回事。否則，吃虧上當的只能是自己。