陽氣損傷 疾病叢生(續(xù))

賀娟，北京電視臺科教頻道養(yǎng)生堂欄目特邀專家，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、碩士生導(dǎo)師。現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院副院長，中華中醫(yī)藥學(xué)會內(nèi)經(jīng)學(xué)分會秘書長。從事《黃帝內(nèi)經(jīng)》教學(xué)、科研、臨床研究20年，主編、副主編著作10部，發(fā)表學(xué)術(shù)論文近30篇，著有《黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生堂》，對《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生思想有深入研究。

上期我們說了“陽氣損傷，疾病叢生”，但很多人對陽虛的表現(xiàn)還是不清楚。陽虛體質(zhì)是所有體質(zhì)類型中所占比例最大的一種，也是導(dǎo)致疾病最多的體質(zhì)類型，有必要跟大家介紹清楚。

如果你有手腳發(fā)涼、怕冷等陽虛的基本征象，或者你有以下癥狀，說明你屬于典型的陽虛證。

脾胃虛寒

半數(shù)以上陽虛體質(zhì)會出現(xiàn)脾胃功能的異常，表現(xiàn)為對寒涼食物畏懼，或稍食用則出現(xiàn)胃痛，平時(shí)易于腹脹、腹瀉、消化不良，有堵塞感，或呃逆、泛酸等。

女性生殖系統(tǒng)疾病

就像到了寒冷的冬季，江河會結(jié)冰，水流會凝固一樣，人體陽氣不足，氣血就會運(yùn)行不暢，甚至?xí)郎恍小Ｅ躁枤獠蛔悖钜讓?dǎo)致子宮寒冷，簡稱“宮寒”。這種宮寒，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來說，就是生殖系統(tǒng)功能低下，表現(xiàn)為分泌激素的含量降低，卵泡發(fā)育不良或排卵障礙;或?qū)m縮無力，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不徹底;或子宮供血不足，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增長厚度偏薄等問題。最常見的宮寒是痛經(jīng)，中醫(yī)說“痛則不通，不通則痛”，陰寒凝滯，氣血阻滯不通，則出現(xiàn)痛經(jīng)。表現(xiàn)為腹痛劇烈，或者伴有腰酸冷痛，輕則持續(xù)1～2日，甚則持續(xù)3日以上，影響正常工作或生活，有的需服止痛劑;或月經(jīng)延期不至，常會拖延一周以上，甚至兩三個月不見經(jīng)水的跡象;或月經(jīng)量少，這種減少，具體表現(xiàn)為月經(jīng)色黑，甚如煤渣狀，或見紫黑血塊，有的則點(diǎn)滴即無。有些女性在懷孕之后容易出現(xiàn)流產(chǎn)或胎停孕的現(xiàn)象。宮寒的患者往往會精神疲憊，面色蒼老，看上去常比同齡人老上10歲左右。

男性性功能減退

男性陽虛體質(zhì)多數(shù)均會出現(xiàn)性功能減退的情況，有的在30多歲就出現(xiàn)陽痿、早泄等，伴有易于疲勞、腰膝酸軟、精力不足、脫發(fā)、失眠等。陽痿，除濕熱型即前列腺炎引起的外，多數(shù)屬于腎陽虛所致。

面色青黑，出現(xiàn)色斑、褐斑

陽虛導(dǎo)致寒邪內(nèi)盛，影響血液的運(yùn)行，表現(xiàn)為面色暗黑、青灰，有的表現(xiàn)為下眼瞼發(fā)黑，有的在兩顴、眼瞼周圍、口角部出現(xiàn)點(diǎn)狀或片狀褐斑等，均是體內(nèi)陰寒盛、氣血淤滯的外在征象。

腰部酸痛不適或發(fā)冷

《內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為，“腰為腎之府”，腰的感覺是判斷“腎”陽充足與否的“風(fēng)向標(biāo)”，大多腎陽虛的病人，都會有腰痛欲折、腰部酸軟或腰部發(fā)涼的癥狀，女性月經(jīng)期這些癥狀尤為明顯。

失眠、煩躁或嗜睡

人體陽氣的正常循環(huán)，是白天行于表、行于經(jīng)，晚上行于里、行于五臟。行于表則人精神爽慧，精力充沛;行于臟則人進(jìn)入睡眠狀態(tài)。如果陽氣極度虛弱，不能維系正常的巡行，就會表現(xiàn)出白天精神萎頓、疲憊，晚間煩躁不安，難以入睡的情況。因此，如果有失眠伴隨著手足發(fā)涼等癥狀，常是陽氣極度虧虛的表現(xiàn)。若按陰虛或?qū)崯嶙C治療，則病情愈發(fā)嚴(yán)重。

背部發(fā)涼、發(fā)緊

背部是人體陽經(jīng)匯聚的部位，總體統(tǒng)率人體陽氣的督脈就行于背部脊柱之內(nèi)，足太陽經(jīng)也分布在脊柱兩側(cè)。同時(shí)，人體從部位上分陰陽，則上為陽，下為陰;背為陽，腹為陰。因此，背部是集中體現(xiàn)人體陽氣狀況的部位。如果一個人背部發(fā)涼，是陽氣開始虧虛的表現(xiàn);如果背部如負(fù)冰塊一樣，或夜間背上冷汗淋漓，則是陽氣已經(jīng)大虛的征象。出現(xiàn)這個癥狀，往往身體已經(jīng)出現(xiàn)很多部位的寒涼癥，諸如易出現(xiàn)胃痛、手足關(guān)節(jié)疼痛、心悸、失眠等。

過敏性鼻炎，甚至哮喘

很多人陽虛的癥狀是以過敏性鼻炎表現(xiàn)出來，這些人在早晨起床后一開窗，或一出門，或天氣稍有變涼，吹一下涼風(fēng)都會出現(xiàn)類似感冒的癥狀，鼻塞、噴嚏、鼻流清涕等，甚至有的持續(xù)十幾年的癥狀，鼻翼肥厚、息肉內(nèi)生等。嚴(yán)重的可以發(fā)展成哮喘。這種過敏性鼻炎，實(shí)際上是人體陽氣虛的表現(xiàn)之一，具體是肺陽虛所致，因?yàn)榉伍_竅于鼻。通過溫補(bǔ)肺陽，就可以得到很好的改善。

神經(jīng)性頭痛

《內(nèi)經(jīng)》說“清陽出上竅”，依靠陽氣的溫養(yǎng)，頭面七竅才能目能視物，耳能聽聲，思維敏捷，頭目清醒。若陽氣虛，不能溫養(yǎng)頭目，陰濁之氣就像天空中的陰霾一樣充斥著，人就會有昏沉不清，甚則頭痛的癥狀。這種陽虛性頭痛，常在勞累、失眠后加重，因?yàn)闊o論是勞作過度還是失眠，皆會進(jìn)一步耗傷人體的陽氣，使本來不多的陽氣更虛，而出現(xiàn)頭面失養(yǎng)的表現(xiàn)。

白帶量多、清稀

出現(xiàn)大量清稀的帶下也是女性陽氣虛、寒氣內(nèi)盛的常見癥狀。因?yàn)椋谌梭w陽氣充足時(shí)，子宮內(nèi)膜會按時(shí)、徹底的脫落，不出現(xiàn)殘留物;但當(dāng)陽氣虛，寒氣內(nèi)盛時(shí)，子宮內(nèi)膜脫落不徹底，或局部血液運(yùn)行不暢，均會使子宮內(nèi)水濕加重，而以帶下的方式向外排泄。這類患者，往往可以同時(shí)見到月經(jīng)量少、色黑、延期等。

全身小骨節(jié)疼痛，遇冷尤甚

當(dāng)陽氣虛，不能溫養(yǎng)周身時(shí)，還容易出現(xiàn)四肢小關(guān)節(jié)的疼痛，這種疼痛表現(xiàn)為平時(shí)有輕度癥狀，在觸及冷水或天氣寒冷后加重，但西醫(yī)血象“血沉”、抗“O”等檢查，并無陽性發(fā)現(xiàn)。

以上征象，如果你有其中的一項(xiàng)，就已經(jīng)代表著陽氣不足，陰寒內(nèi)盛;如果出現(xiàn)其中的兩項(xiàng)以上，說明你陽氣已經(jīng)大虛，需要養(yǎng)護(hù)或治療。

另外，心在五行屬火，為陽中之陽臟。人體陽氣不足，在五臟中，最易表現(xiàn)為心氣虛弱的各種病癥，可以見到心胸憋悶、疼痛、心悸、結(jié)代脈(脈跳不規(guī)律)等狀況，西醫(yī)學(xué)檢查可能會出現(xiàn)冠心病、心動過緩、房室傳導(dǎo)阻滯等疾病。同時(shí)，大部分病人可能僅有心胸不適的癥狀而檢查很難有陽性發(fā)現(xiàn)，這是陽虛患者的發(fā)病特點(diǎn)之一。

當(dāng)然，由于失于陽氣的溫養(yǎng)，寒邪內(nèi)盛，人體的諸多部位均易發(fā)相應(yīng)的疾病，如骨關(guān)節(jié)炎、萎縮性胃炎、乳腺腫瘤、記憶力衰退等。相反，擁有充足陽氣的人，就同時(shí)擁有健康與青春;保護(hù)好人體的陽氣，就握住了通往健康、長壽與美麗的金鑰匙。