淺析影響高校女生體育課積極性的因素及對策

摘要高校女生在體育課中不愛運動，主觀上由于女生的生理、心理特點影響了她們對體育課的積極性;客觀上是由于教材內容、教學方法以及體育教師的綜合素質等原因。建議通過培養正確的學習動機;根據女生生理、心理特點制定教學內容;建立融洽的師生關系等措施，調動高校女生體育課積極性，以提高高校體育課教學質量。

關鍵詞女大學生 體育課 影響因素 對策

中圖分類號:G807文獻標識碼:A

1 女大學生心理特點的分析

女大學生已進入青春發育后期，其身心發展趨向于成熟，其心理特征也更加女性化，主要體現在以下幾個方面。

1.1 靦腆害羞

不少高校女生覺得體育活動有失觀瞻，不能體現中國傳統女性應有的“輕柔纖細，文靜之美”。對上體育課和體育鍛煉時穿運動衣感到害羞，穿運動衣服時體型外露不好看。另外，在大庭廣眾之下不好意思練習，特別是自己做不好的動作更不愿意做。她們認為很丑，做起來很難為情。

1.2 好靜、惰性較大

女大學生年齡一般在18—22歲之間，身體發育基本成熟。入學后，她們認為自己已成為一名大學生，性格上模仿斯文，雅靜，好靜不好動，惰性較大。由于中學參加體育活動少，因而很少有體育特長。身體素質下降，使她們學習動作困難，因而對體育活動積極性不高，學習惰性大。

1.3 自尊心強

體育課是一門實踐性很強的科目，對基本素質及基本技能要求高，如:排球，籃球等。在短期內，是很難有顯著地練習效果的，在學習中常出現動作別扭不協調，錯誤而不規范，失誤多，怕人笑話，怕出丑，愛面子，這樣就很容易讓他們的自尊心受挫，長此以往就會對體育課產生厭惡情緒。

1.4 怕臟，怕苦

女生平時愛漂亮，他們怕太陽曬黑了自己嫩白紅潤的皮膚，怕汗水塵土弄臟了自己的頭發、臉、手以及漂亮的衣服等。因此，運動場上的太陽，汗水塵土削弱了他們對體育課的積極性。

1.5 意志品質脆弱

體育課是一門對身體素質及基本技能要求高的科目，學生在學習這些項目的時候需要付出一番艱辛的勞動，需要有堅強的意志品質和勇敢頑強的拼搏精神，才能有收獲。然而，這些對于意志品質脆弱的女生來說，無疑是一種嚴峻的考驗，容易對體育課產生恐懼感。

1.6 心理素質差，抗挫折能力差

女大學生的自我保護意識加強，注重外在評價，對運動過程具有畏難、畏懼心理，對運動結果存在怕輸心理。在從事體育鍛煉時，出于安全考慮，怕受傷，怕沖撞;當她們經歷了失敗與挫折后，就會對自己的能力持懷疑態度，使她們對學習體育知識望而卻步。

2 自身條件的不利因素對體育課的影響

在運動技能與身體素質方面，相對于男生而言她們學的慢，掌握慢，進步慢，與男生有差距。出現這種情況，她們就會產生消極，否定的情緒，從而對體育課產生厭惡情緒。

女生進入青春期后，就會經歷月經周期，月經是一種正常的生理現象。但大多數女大學生參加體育活動會顧慮加重，總擔心參加體育活動會對身體造成不良影響，從而影響上課積極性。

3 教師自身素質因素對女大學生體育課積極性的影響

個別體育教師在課堂上衣著不整、儀態欠佳、課堂用語隨便、組織教學松散。使學生感到在這樣的體育課上學不到什么知識和技能，從而對教師的教學產生逆反心理。有些教師在教學中處理師生關系上，缺乏民主作風，他們在課堂上主觀生硬，專橫武斷，不尊重學生，不能與學生平等相處，造成師生關系緊張，使學生對教師的施教產生抵觸情緒和厭學心理。

個別教師對體育知識、技能以及相關學科的基本知識掌握的不全面，缺乏了解高校女生的生理、心理特征以及思想、身體狀況，難以運用豐富的知識，優美的示范以及新穎獨特的組織教法來激發女生的學習興趣。

在高校體育課中，一些教師教學方法，手段千篇一律，與中小學體育教學區別不大，沒有創新，這也影響了學生體育課積極性。

4 體育教材內容對女大學生體育課積極性的影響

主要表現在體育課教材太多，動作技術太難，對學生鍛煉身體的指導作用小，脫離了學生可能接受的實際。”難以激發學生的學習積極性。在這樣的條件下，要學生積極的上好體育課是很困難的。

5 教學環境因素對女大學生體育課積極性的影響

《學校體育工作條例》的頒布，《全民健身計劃綱要》的實施，使高校的體育教學環境有了很大的改善，但還有許多高校由于教育經費不足，對體育的投入也就相對較少。導致場地數量上，質量差，體育器材少，更換周期長，遠遠滿足不了大學生的需要，給體育課帶來了許多的麻煩。因為教學場地器材設施差，對女生的心理作用有著重要的影響，這也影響了學生對體育課的積極性。

6 體育課考核對女大學生體育課積極性的影響

大部分學生認為體育課對體質強弱不同，基礎不一的學生用統一要求和標準進行考試是不合理的。(下轉第167頁)(上接第154頁)學生之間的身體差異是客觀存在的，有的相差很大，造成學生之間身體差異的原因很多，形成的時間也很長，而現行的考試形式僵化，不能反應不同個體的實際情況。因此也導致部分女生對體育課產生了厭惡情緒，不愿上體育課。

7 建議與對策

7.1 培養和激發學生的運動動機

學生運動動機培養和激發中可采取以下措施:(1)充分重視和利用學生的各種需要;(2)提高學生的體育成就動機;(3)適當展開競爭，積極組織合作;(4)及時反饋，肯定評價。

7.2 根據女生的心理特點進行教學

女生由于身體形態方面的影響，往往對自己的能力缺乏一種正確的估計，在教授一些難度較大的技術動作時，首先把動作的難度和重點及注意事項向學生講清楚，并作示范練習，在技術和心理上都給女生一個很好的感覺。在練習時，挑選一些身體素質，協調性都比較好的學生做示范練習，并加強保護與幫助。

7.3 根據女生的生理特點加強素質練習

女生的手臂，腿部和腹肌力量弱，在教學中安排一些相應的內容加以鍛煉和調節。如在每次課中穿插一些素質練習，把這些素質練習和游戲競賽結合起來，以提高學生的興趣。

7.4 科學合理地安排教學內容，采用靈活新穎的組織教法

體育教師要盡可能地在教學方法上靈活多變，選擇具有強烈吸引力的學習內容，以促進運動興趣的形成與發展。盡量安排符合他們渴望健美、追求時尚的愿望，難度適中、運動量、動作頻率便于自我調節的項目，并注重全面鍛煉身體。處理好傳統教材和時尚運動技能類教材和休閑類項目的關系。

7.5 建立融洽的師生關系

融洽的師生關系直接影響著學生的學習情緒，師生心理相容能提高教學效果。因此，體育教師一方面要努力提高自己的師德修養和業務水平，在學生中塑造自己的良好形象;另一方面，體育教師必須熱愛學生，關心學生，理解和了解學生，和學生交朋友，培養學生會對體育教師的親切感，

7.6 加強心理抗挫折能力和心理應變能力的培養

由于體育運動的復雜性、競爭性和社會性，挫折往往導致行為的反常和過激，嚴重影響和阻礙學習進步與提高。因此，在對女大學生體育教學活動中要注意對挫折心理的正確引導，幫助她們客觀科學地分析自己、認識了解自己，樹立正確的人生觀，培養她們豁達樂觀的性格情緒，提高對挫折的承受力。

7.7 培養堅韌不拔的意志品質

由于體育課教學具有它的特殊性，尤其是女生，要求具有頑強，大膽果斷，不怕臟不怕累，不怕困難，大膽拼搏等意志品質。因此，在體育課上，體育教師要有意識地加以引導和培養，讓她們體驗與評價自己的努力程度，從而培養她們堅韌不拔的意志品質。

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