論構(gòu)建和完善大學(xué)生社會(huì)支持系統(tǒng)

摘 要: 社會(huì)支持與心理健康有高的相關(guān)，完善大學(xué)生的社會(huì)支持系統(tǒng)對(duì)其心理健康狀況將產(chǎn)生重要影響，但目前大學(xué)生的社會(huì)支持狀況一般，有待于進(jìn)一步提高，可從加強(qiáng)個(gè)體、家庭、學(xué)校、社會(huì)四方面的支持來完善大學(xué)生的社會(huì)支持系統(tǒng)。

關(guān)鍵詞: 大學(xué)生 社會(huì)支持系統(tǒng) 完善

大量的研究表明社會(huì)支持與心理健康有明顯的相關(guān)性，社會(huì)支持在心理健康中所起的對(duì)心理健康的增進(jìn)和維護(hù)作用，可用一個(gè)理論模型來解釋。主效應(yīng)模型認(rèn)為，社會(huì)支持具有普遍的增益作用，它不一定在心理應(yīng)激情況下才發(fā)揮保健作用，而是在平時(shí)維持個(gè)體良好的情緒體驗(yàn)和身心情況，從而有益于心理健康。無論個(gè)體的社會(huì)支持水平如何，只要增加社會(huì)支持必然就會(huì)導(dǎo)致個(gè)體心理健康水平的提高，這在社會(huì)孤獨(dú)者與高社會(huì)支持者身上都得到了證實(shí)，亦即無論個(gè)體是否面對(duì)壓力情境，高的社會(huì)支持總伴隨著良好的心理狀況。而實(shí)證研究也驗(yàn)證了該理論模型。楊建立等對(duì)大學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有心理問題組在主觀體驗(yàn)到的支持方面明顯低于無心理問題組，提示幫助大學(xué)生調(diào)整自己的個(gè)體評(píng)價(jià)系統(tǒng)是解決或預(yù)防心理問題的關(guān)鍵[2]。歐陽丹在研究中發(fā)現(xiàn)，主觀感受到的支持對(duì)大學(xué)生心理健康有極為重大的影響，整體而言，學(xué)生感受到的社會(huì)支持程度越高，其心理健康水平越高[3]。馬一波對(duì)大學(xué)生心理健康狀況與社會(huì)支持的相關(guān)性分析結(jié)果顯示，社會(huì)支持總分及其各因子與癥狀自評(píng)量表各因子之間呈顯著負(fù)相關(guān)，顯示良好的社會(huì)支持系統(tǒng)有益于大學(xué)生的心理健康[4]。

大學(xué)生是社會(huì)中的特殊青年群體，其自我意識(shí)總體水平較高，自我體驗(yàn)的要求較強(qiáng)，用埃里克森的觀點(diǎn)來說正經(jīng)歷著同一性和親密感的困擾，大學(xué)生群體能否尋求到有效的社會(huì)支持將對(duì)其自身的心理健康狀況產(chǎn)生重要影響。

一、社會(huì)支持的概念

心理學(xué)界對(duì)社會(huì)支持的研究始于20世紀(jì)60年代，是在人們探求生活壓力對(duì)身心健康影響的背景下產(chǎn)生的。70年代初，精神病學(xué)才引入社會(huì)支持的概念，社會(huì)學(xué)和醫(yī)學(xué)用定量評(píng)定的方法對(duì)社會(huì)支持與身心健康的關(guān)系進(jìn)行了大量的研究。研究指出，除了自我防御這一內(nèi)在心理系統(tǒng)能夠抵御和緩解精神病外，個(gè)體所處的社會(huì)關(guān)系背景這一外在因素，對(duì)于精神病的防御與治療起著積極的作用。

國內(nèi)學(xué)者一般認(rèn)為社會(huì)支持應(yīng)該被界定為一個(gè)人通過社會(huì)聯(lián)系所獲得的能減輕心理應(yīng)激反應(yīng)、緩解精神緊張狀態(tài)、提高社會(huì)適應(yīng)能力的影響[5]。一般認(rèn)為社會(huì)支持包括三個(gè)維度，客觀支持、主觀體驗(yàn)的支持和對(duì)支持的利用度。客觀支持也稱實(shí)際社會(huì)支持，包括物質(zhì)上的直接援助和社會(huì)網(wǎng)絡(luò)、團(tuán)體關(guān)系的直接存在和參與，是客觀存在的現(xiàn)實(shí)，是人們賴以滿足他們社會(huì)、生理和心理需求的重要資源。客觀體驗(yàn)的支持也稱領(lǐng)悟社會(huì)支持，即個(gè)體所體驗(yàn)到的情感上的支持，也就是個(gè)體在社會(huì)中受尊重、被支持、被理解而產(chǎn)生的情感體驗(yàn)和滿意程度，與個(gè)體的主觀感受密切相關(guān)。對(duì)支持的利用度是個(gè)體對(duì)社會(huì)支持的利用情況[1]。

二、大學(xué)生社會(huì)支持現(xiàn)狀

據(jù)目前的統(tǒng)計(jì)研究表明，絕大多數(shù)大學(xué)生社會(huì)支持總分呈一般水平，其中客觀支持與主觀體驗(yàn)的支持總分較高，但支持的利用率較低，并對(duì)所獲的社會(huì)支持普遍感到不滿意。調(diào)查顯示，大學(xué)生在遇到心理危機(jī)時(shí)，只有11%的人主動(dòng)尋求幫助，有84.4%的人很少或偶爾尋求幫助，而4%的人根本不尋求幫助[6]。在尋求援助的對(duì)象中，社會(huì)支持資源主要集中在家人、朋友、親戚、老師和同學(xué)之中。普遍把父母放在首位，朋友居第二，再次才是戀人或老師。而其他的組織機(jī)構(gòu)或個(gè)人，如專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)或人員，往往并不在考慮之列。這表明目前大學(xué)生社會(huì)支持系統(tǒng)存在狹隘性和非專業(yè)性。這容易造成重大心理危機(jī)爆發(fā)時(shí)非專業(yè)支持系統(tǒng)的局限性而導(dǎo)致隱患[7]。

在對(duì)社會(huì)支持影響因素的研究中，性別差異顯著，女生在客觀支持、主觀體驗(yàn)的支持及支持總分上顯著高于男生;年級(jí)差異顯著，一年級(jí)獲得的社會(huì)支持最多，其次是大四、大二、大三，其中，一、四年級(jí)的學(xué)生獲得更多的客觀支持，一年級(jí)學(xué)生的支持利用率最高;家庭因素差異顯著，低收入家庭大學(xué)生在客觀支持、主觀體驗(yàn)的支持及支持總分上顯著低于非低收入家庭大學(xué)生[8]。

三、完善大學(xué)生社會(huì)支持系統(tǒng)的途徑和方法

1.建立自助支持

大學(xué)生社會(huì)支持系統(tǒng)的基礎(chǔ)是學(xué)生個(gè)體對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)、需要和維護(hù)。同時(shí)社會(huì)支持系統(tǒng)的最終目標(biāo)在于幫助個(gè)體形成良好的心理應(yīng)對(duì)機(jī)制。為此在助人方式的基礎(chǔ)上，建立自助支持尤為重要。個(gè)體社會(huì)支持系統(tǒng)的內(nèi)容有，建立良好的心理健康理念，包括了解自我、悅納自我、接受他人、善與人處、直面現(xiàn)實(shí)、進(jìn)退有度、熱愛生活、積極學(xué)習(xí)、控制情緒、心境良好、人格完善、活力自信、修身自制、開發(fā)潛能等意識(shí);直面心理特征導(dǎo)致的矛盾，使大學(xué)生了解到在心理動(dòng)蕩時(shí)期各種心理問題產(chǎn)生的必然性和普遍性，不因一時(shí)的消極沮喪、抑郁懷疑而心理失衡;解決心理問題行為。

2.重視來自家庭的支持

來自家庭的社會(huì)支持在眾多的社會(huì)支持中是影響范圍最廣、持續(xù)時(shí)間最長的。但在目前“四二一”為主的獨(dú)生之子女家庭格局中，孩子已成為家庭的核心，家庭極力提供經(jīng)濟(jì)保障，卻往往忽略了感情或情緒支持等其他必要形式的社會(huì)支持。調(diào)查表明，采取民主式的教育方式，將有利于學(xué)生健康人格的培養(yǎng)。

3.強(qiáng)化來自學(xué)校的支持

目前大學(xué)生所獲得的支持主要是人際支持，要行之有效地進(jìn)行心理危機(jī)的預(yù)防和干預(yù)，就要更好地實(shí)現(xiàn)對(duì)校園干預(yù)網(wǎng)絡(luò)在內(nèi)的完整支持系統(tǒng)的利用。

學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)建良好的文化氛圍。學(xué)校的教風(fēng)、學(xué)風(fēng)、校園文化等課內(nèi)課外有形無形的文化氛圍，可以陶冶學(xué)生的情操、鍛煉學(xué)生的意志、塑造學(xué)生的人格。

學(xué)校要加強(qiáng)心理咨詢機(jī)構(gòu)建設(shè)。心理咨詢中心的設(shè)置是學(xué)校支持的保障。咨詢中心通過心理普查把握不同年級(jí)、不同專業(yè)、不同性別、不同家庭的各類學(xué)生的心理傾向，并在普查基礎(chǔ)上對(duì)問題學(xué)生及單獨(dú)來訪者咨詢幫助他們緩解心理緊張程度。

學(xué)校要完善自上而下的校園危機(jī)干預(yù)體系。一級(jí)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)由專職人員組成，其工作職能是承擔(dān)有心理問題學(xué)生的咨詢、治療工作。二級(jí)網(wǎng)絡(luò)由各學(xué)院專職學(xué)生工作教師及熱心學(xué)生教育工作的教師組成，工作職能是承擔(dān)對(duì)學(xué)生正常心理問題的談話、幫助、教育工作。三級(jí)網(wǎng)絡(luò)由學(xué)生社團(tuán)中的骨干組成，其職責(zé)是對(duì)心理健康知識(shí)進(jìn)行宣傳普及，以及在“自己人”效應(yīng)下進(jìn)行互助。

4.關(guān)注來自社會(huì)的支持

健康的人不會(huì)以自我為中心，而將目光集中在自己以外的問題上，社會(huì)是大學(xué)生的關(guān)注點(diǎn)，因而來自社會(huì)的支持是后盾。

大學(xué)生可利用社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，將交往深入到社會(huì)關(guān)系的各個(gè)方面。在交往的過程中，社會(huì)的行為規(guī)范以信息的傳遞和情緒感染的方式傳遞給大學(xué)生，從而促使行為與社會(huì)的要求一致，有助于健全的個(gè)性心理的形成。

參考文獻(xiàn):

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[3]歐陽丹.社會(huì)支持對(duì)大學(xué)生心理健康的影響.青年研究，2003，(3):29-33.

[4]馬一波.大學(xué)生心理健康狀況與社會(huì)支持的相關(guān)研究.湖北民族學(xué)院學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)版)，2007，24，(1):63-66.

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