提高英語聽力水平之淺見

摘 要: 本文著眼于提高英語聽力水平，從調適心理、精選材料、活用方法和掌握技巧四個方面進行了分析，并提出了一些行之有效的方法。

關鍵詞: 英語聽力 心理 材料 方法 技巧

在英語學習的聽、說、讀、寫這四項基本技能中，聽是獲得語言信息及感受的第一步，就像一個孩子在學習母語時，首先是聽別人說，然后自己才能“說、讀、寫”。由于學習第二語言沒有像學習母語那樣的聽力環境，因此，如何掌握聽力技巧、提高聽力水平，是英語學習的重要任務之一。對此，我談談自己的幾點體會。

一、調適聽力心理

在母語的環境下學習英語，聽力的培養較為困難。造成這種困難的因素除了語言上的障礙外，還有心理上的障礙。一般說來，心理上的障礙有兩種表現:一種是盲目樂觀的浮躁心理，一些聽力水平較好的人對自己的聽力水平過于自信，在聽比較簡單的內容時，容易掉以輕心，忽略細節內容，以致無法真正理解文本的內涵，另一種是缺乏自信的畏懼心理，一些聽力基礎較差的人缺乏自信、擔心聽不懂，以致精神緊張，精力分散，難以完全進入角色，在整個聽力過程中處于一種恍惚游離的狀態，無法正常接收和處理信息，久而久之，就形成一種聽而生畏的心理。

對于第一種情況，聽者應戒驕戒躁，多看看自己的不足和差距，用更高的標準來要求自己，力戒浮躁。對于第二種情況，聽者可以通過自我暗示、自我賞識、自我肯定等方法培養自信，樹立信心，努力克服聽而生畏的心理。

“聽”是一個從聽得少到聽得多、從聽不懂到聽得懂的一個逐步累積的過程，只要堅持多聽多練，具有信心、耐心和恒心，就能夠取得明顯的進步。

二、精選聽力材料

聽力材料的難度要低于培養閱讀能力的材料，也就是說，聽力材料中的生詞量應低于閱讀材料，且聽力文本的邏輯關系與閱讀文本相比應較為簡單，易于判斷。因此，在選材的時候，要有所側重地精心選擇。首先，聽力材料要難易適度，語速適中，避免有過多影響理解的生詞;在練習聽力的過程中，可以由易到難，即從聽短句開始，再依次聽長句、對話和短文，層層遞進，逐步深入。其次，要結合聽者自身的實際情況，適時地選擇一些口語化、交際性強的材料，如奧斯卡獲獎電影，熱播美劇，美國情景劇中的對白，以激發聽者的學習興趣，提高聽力訓練的實用性。最后，在選取材料時要注意選擇不同的題材，如日常對話、名人傳記、新聞報道、景區簡介等，使聽者在聽的過程中增進自己對不同領域知識的了解，拓展知識面，擴寬視野，為以后的聽力訓練奠定好基礎支撐，從而促進聽者聽力水平的提高。

三、活用訓練方法

1.聽讀結合

聽、讀者兩項技能并不完全分離，而是相輔相成、互相促進的。在聽的過程中跟讀，可以提高聽者的短時記憶能力，增進其對文本信息的理解，從而促進其聽力水平的提高。

選擇規范的聽力材料，反復跟讀(shadow speaking)并注意對比自己的發音與錄音中讀音的異同，以提高自己對錄音的敏感性和判斷力。若有條件，還可進行錄音，從而有充分的時間對語音、語調進行對比，熟練掌握規范的表達方式。

2.聽說結合

聽說訓練是建立在聽讀訓練的基礎上的，在難度上比聽讀訓練又進了一步。它要求聽者在真正理解文本所傳達的信息的基礎上，重新組織語言進行概括。

聽錄音1至2遍后，用英語回答文本所設的問題;再次播放錄音，然后用源語復述、概括聽力原文。

此外，還可充分利用多媒體等現代信息技術手段，創設交際情境，將“視，聽，說”三者有機結合起來，進行綜合性的訓練。在訓練中，聽者可以切實地使用所學的語言，從而有效地掌握語言正確的使用方法，并在實踐中獲得樂趣和成就感，從而在“視、聽、說”三個方面得到同步的提高。可見，將體驗式學習模式運用到聽力訓練中，可以有效促進聽力水平的提高。

3.聽寫結合

聽寫是一種訓練綜合能力的有效方法，可以采用兩種方式:一種是dictation，即反復聽取文本信息，將聽力原文一字不差地記錄下來;另一種是note-taking，即在聽取文本信息時，記錄要點(key words)，用源語概述聽力原文后，完成針對文本內容的填空練習(gap-filling)。

四、掌握聽力技巧

1.聽前準備“三步走”

一是詞匯準備，即熟悉文本所涉及的生詞和短語，尤其是聽者所不熟知的一些專有名詞，如人名、地名、機構名稱等;二是社會文化背景知識準備，即簡單了解文本內容所涉及的歷史文化知識等常識，特別是一些關于外國宗教、政治等聽者比較陌生的信息;三是快速瀏覽問題的題干及選項，劃出關鍵詞，預測文本內容，以做到心中有數，在聽的過程中有所側重。

2.捕捉關鍵詞

聽取信息時要培養自己對關鍵信息如些數字、人名、地名、事件等的敏感性，及時進行筆錄。在記錄過程中，不必拘泥于語法規則和拼寫的正確，筆記只要能夠起到提醒的作用即可。聽者可以雙語兼用，選用或編制一些自用的速記符號、縮略詞等，以提高記錄的速度和準確性。

3.抓住主題和主線

在聽的過程中，要注意對文本大意的全局把握，判斷出文本的主題思想，尤其是要抓住全文、各部分的主題句和關鍵詞，以及一些暗示邏輯關系的連接詞如and，but，however，what’s more等，將文本前后聯系起來思考，建構自己對文本框架和脈絡的理解。如:若文本為記敘文，那么在聽的過程中就要將注意力放在五個W(who，where，what，when，why)一個H(how)上。

其實聽力的提高并不像大家想象的那么難，在具有一定語法知識和詞匯量的基礎上，聽者只要端正心態，選擇合適的聽力材料，運用有效的方法，掌握必要的技巧，并持之以恒地進行大量的反復的練習，聽力水平就一定會有所提高。