高三學生心理問題分析與疏導方法

摘 要: 本文從班主任工作的角度，指出了目前高三學生存在的一些普遍心理問題，分析了這些問題形成的家庭、學校、個人、社會等多方面的原因，并針對這些成因提出了相應的疏導方法。

關鍵詞: 高三學生 心理問題 疏導方法

對于每一個求學的人來說，高三都是人生的一個重要的轉折點。高考的成敗，很大程度上決定了自己接下來所要走的路。對于學生來說，這也是他們人生中的第一次正式的挑戰。今天的學生，大多在父母的精心呵護下成長，首次面對這么大的挑戰，往往處于“不待揚鞭自奮蹄”的狀態，甚至會產生一系列的心理問題。幫助這些學生克服心理障礙，走出心理困境，是班主任的責任和義務。

高三的學習，不僅是智力的比拼，更是心理的比拼。尤其是在高三的后期，心理戰術尤為重要。而對于高三學生來說，他們一方面承受著來自家庭、學校和社會的巨大壓力，呼吸困難，另一方面在同伴中得不到理解，找不到強有力的心理支持，甚至有可能遭遇相互傾軋。這些高三學生一方面要應付繁重的課業壓力，另一方面又面臨劇烈的人際沖突。他們的應對方式，往往只是壓抑和封閉，這就不可避免地使他們形成孤僻的性格，使他們逐漸喪失對他人的信任。這樣的苦悶若在高三學生的心中盤旋不去，則勢必湮滅他們對未來的美好憧憬，從而嚴重影響他們的復習備考……因此，針對不同的學生的心理問題，必須根據具體情況進行成因分析，及時做好疏導工作。

一、問題成因分析

1.家庭因素。

“望子成龍”的思想是中國人的普遍想法。父母辛辛苦苦地工作，無怨無悔地為子女付出，愿子女能有一個好的前途。在我們目前的社會中，考大學還是一條普遍為家長接受的改變人生的道路。有一些父母，自己由于種種原因未能如愿上大學，就把自己未完成的愿望讓子女來實現，這樣在無形中就增加了學生的負擔。還有一些父母，因為子女在初中的考試中失利，在親戚朋友鄰里面前失了面子，很想讓他們比過那些讀普高的學生，因此更嚴厲地督促子女學習，也常常引起子女的反感，甚至使他們產生叛逆心理，不愿面對父母，學習也相應受到影響。

2.學校因素。

學生在高三階段要經歷一個在月考中反復掙扎較量的過程。每個學校和班級都會對學生進行排名、分析。其實每一次的排名都是對學生的一次刺激。毋庸置疑，這種刺激有正反兩種效果:考得好的覺得信心滿懷，充滿斗志，能更好地學習;考得不理想的則會受到刺激，要么奮起直追，要么一蹶不振。心態好的學生能勝不驕，敗不餒，但實際上學生的情況大多是相反的。如果連續幾次月考下來成績都不理想，那么這名學生的學習信心就會徹底被擊垮。月考是學校檢測學生知識鞏固程度的一個很好的、也是目前使用最普遍的方法。但月考也是一把雙刃劍，若要使它發揮出好的一面，班主任、任課教師就必須對學生進行及時的引導。

3.個人因素。

每個學生都是鮮活的個體，比我們想象中更有想法。每個學生在不同的學習階段都會產生自信、沮喪、冷靜、煩躁等不同的情緒。高考的后半階段，在季節上剛好處于春夏之交，這一時期，從醫學的角度來說，也是人情緒波動較大的時期，容易煩躁不安。尤其是在五一前，很多的學生都會因為沒有午睡產生春困、注意力不集中、疲倦等現象。同時，學生之間也會有激勵、嫉妒、自卑、傲慢等不同的情緒產生。尤其是在月考后，各類情緒更容易爆發，如果不注意控制、疏導，就會在很大程度上影響學生的學習。

4.社會因素。

這一方面是當前社會對高考的態度。比如職高的高三學生，往往就會產生和普高學生的一個對比，導致他們在心理上存在弱勢。社會的不認可度，高職院校升學率的逐年下降，本科錄取人數的減少甚至取消，都對他們產生不同的影響。另一方面，現今社會越來越明顯的就業壓力也滲透到學生的思想中，有的學生認為即使大學畢業了也找不到工作，還不如早點就業好。

二、相應的疏導方法

不同的學生，產生心理問題的原因是各不相同的，對比班主任就要根據學生的情況進行疏導。

1.對于受父母影響的這類學生，疏導的時候必須要配合家長的力量。

可以通過開家長會的形式，讓父母之間、老師與父母之間相互溝通。要讓家長了解學生在高三學習的實際情況，明確學生的學習狀態及壓力，給學生一個相對寬松、溫馨的家庭環境，讓家長與學生進行一次深談，使學生感受到父母的良苦用心。沒有家庭的后顧之憂，學生在學習時就可以輕裝上陣，效果自然也就事半功倍。

2.在學校里，班主任要抓住機會對學生進行考前指導以及考后的情緒調整。

發動任課教師一起做好學生的思想動態分析。每次月考后及時地進行個別談話、疏導，教育學生全面地認識自己，實事求是地看待自己的能力，在不同階段樹立切實可行的目標，循序漸進，每次都能體會成功的喜悅。只有有了這種準確的定位，學生才能坦然和自得，從而擁有良好的心情，學習才會有進步。

當然，談話要注意方式方法。有的學生由于過分緊張，本身就認為“談話”是浪費時間，把談話的時間用在解題上可以做很多題目。這就需要班主任利用學生的休息時間及時和他們溝通，讓學生在沒有愧疚感的情況下解決心理問題。

3.克服焦躁不安的情緒，將不良情緒遺忘或轉移掉。

在一般情況下，能對自己的情緒產生強烈刺激的事情，通常都與自己的切身利益有很大關系，要很快將它遺忘，是很困難的。但是，可以進行積極地轉移，即設法使自己的思緒轉移到更有意義的方面，比如學習。也可以讓學生借助自己特別在乎的事物進行轉移，如多想想溫馨的親情，讓自己感動的友情，以及對自己美好前途的規劃等。在轉移情緒的同時，放松自己緊張的心情。

同時，高三階段也是學生整理知識，并且融會貫通的過程。知識容量大了，要掌握的東西也多，對于沒有掌握的科學的學習方法會感到手足無措。在這時，班主任要發揮作用，耐心細致地幫助學生找出問題所在，讓他們盡快恢復良好的學習狀態。爭取和每一個學生面談，以平等的地位，認真傾聽學生的訴說，了解他們的心聲，幫助他們走出心靈的誤區。

春困、疲倦等問題，是每個人正常的生理反應。要引導學生注意勞逸結合，合理搭配飲食;提醒學生不要過于擔心自己的精神狀態，緩解焦躁情緒。

4.樹立信心，作出對政策的及時的導向。

政策雖然不是班主任能力所能改變的，但可以利用政策換個角度給學生鼓勵。近年來，職高生參加考試的總人數在大幅減少，相對于總人數來說，招生人數其實沒有下降，而且在越多人競爭越少的名額時，入選者的前景必然會更樂觀。高校的減少招生對學生以后的就業來說或許是有利的。班主任要讓學生對未來有美好的憧憬，給他們以繼續前行的動力。

當然每個學生都是鮮活的個體，他們的心理問題也千差萬別。在很多學生存在過于緊張的情況的同時，也有一些學生存在過于放松的情況，對考試漠不關心，學習三心二意，對此班主任就要給他加壓，確定切實可行的目標。班主任在平常也要注意對這類學生給予督促鼓勵。

總而言之，做好學生的心理疏導是一件艱巨而煩瑣的工作，需要班主任的愛心、細心和耐心。我們期望:高三的學子能順利渡過高三這特殊的一年，最終贏得學習成績和心靈成長的雙重豐收。