中學體育教學方法與手段的運用

體育教學中方法和手段的運用是非常重要的，運用得恰當、合理，學生就愿意學、知識接受得快。方法與手段運用得如何，主要取決于教師在備課中，能否把學生身心特點、時代特點、現實情況、地區條件、師資狀況等因素都考慮進去。

教改是必須的，但無論怎么改革都要切合實際情況。一些地處偏遠、經濟欠發達的小城鎮，往往因教育經費不足，致使一些體育課程根本就不能按教學大綱上，也就更談不上完成體育教學任務了。但教學中若能增加和改革一些教學方法和手段，就能有效提高學生身體素質和心理品質。比如把廢拖布去頭只剩一個木桿就是個好教具。在教學中可把學生分成若干隊，每隊以3為倍數組成，每三人手(單，雙)扶或拿木桿跑到一定距離再回來傳給下一組。這樣簡單的教學方法和手段的運用也會使學生在學習中受益匪淺。

教學方法和手段的運用也要因地而異。因為北方冬天寒冷，所以冬季體育課學生想上又怕冷而不愿上。針對這種情況，可采用1+2+1的方法，即先上室內課10分鐘，講一些體育知識及一些體育保健知識，或觀看體育比賽等(利用學校的班班通多媒體教學設施);再上20分鐘室外課，主要是游戲。后10分鐘用5分鐘做整理活動，5分鐘到室內進行總結。經過一個冬季的試驗，這種教法取得了很好的教學效果，筆者所教的學生對體育課的評價達到100%滿意。

課程改革的主題是提高學生的綜合素質，而素質提高必須切合實際，切合學生具體情況。現在的學生都是獨生子女，身體素質普遍下降，如果一堂課安排過大的運動量學生就很難完成，并影響他們對其他課程的學習。這就要求我們對課堂要安排合理，運動要適當，可多安一些排游戲性的運動，使學生既不累，又能達到鍛煉的目的。

中學的體育教學也必須與時俱進，脫離時代的教學是不符合教學特點的。中學階段正是學生世界觀、價值觀逐步形成的階段，也是學習體育基礎知識、基本技能的最好階段。在教學中與時代特點同步更有利于提高學生的學習興趣，促進學生的成長。如一堂速滑課，筆者并不急于先進行教學，而是安排學生先觀看比賽錄像，然后再上課。課堂上學生學習興趣高漲，學習得也特別快。再如一堂籃球課，我也是先讓學生看比賽錄像(有姚明參加)，看后再進行籃球常規教學。如在奧運會其間可根據賽情進行徑賽、田賽教學;世界杯足球賽期間可主要對學生進行足球基礎、技術等方面教學，這樣一來，教學效果強于平時的傳統教學。事實上，結合時代特點教學，學生就愿意學，愿意上你的課。

在體育教學課程改革的實踐中，大家都在探索科學有效的教學方法與手段。筆者通過大量的教學實踐認識到最實用，最切合實際，最有效，最能體現學生身心發展的教學方法與手段就是好的課程改革，這也是我們教育工作者所追求的、所希望的，更是學生們所歡迎的。

(責任編輯武之華)