中學生的心理健康問題和教育措施

摘要當前中學生的心理健康問題已經成為全社會關注的一個大問題。這些問題集中表現在學習方面的心理、青春期帶來的心理困惑、社會交往引起的心理問題。產生的原因主要有社會環境的消極影響、學校教育的影響、家庭教育的影響和學生自身因素四個方面。改善學生周邊的社會環境;加強師生之間的交流;提高家庭教育水平，是對中學生進行心理健康教育的有效策略。

關鍵詞中學生 心理問題 心理健康

中圖分類號:G44文獻標識碼:A

近年來，我國中小學生心理問題呈明顯上升的趨勢，據有關調查表明，有近20%左右的中小學生存在著心理困擾、心理障礙、心理疾病等問題。當前中學生的心理健康問題已經成為全社會關注的一個大問題。特別是中學生，由于正處于青春發育初期，給中學生生理和心理上帶來了許多困惑。為了能使中學生順利度過青春期而健康成長，我們必須重視中學生的心理問題。

1 中學生心理問題的表現

中學生的心理健康表現為智力發育正常，善于調節和控制不良情緒，情感豐富;具有良好的意志品質和自我評價能力;家庭關系、師生關系、同學關系、社會關系和諧，能較好地適應和改造環境、個性健全，能處理好各種關系。但由于生理、心理以及家庭、學校、社會等原因，許多中學生都不同程度地存在著心理問題。歸納起來，主要有以下幾個方面:

1.1 學習上的心理問題

中學生在學習上的心理問題主要表現在以下四個方面:

(1)學生的興趣愛好和學校教學要求的矛盾。他們都有自己所偏愛的學科，但學校的教學要求他們學好規定的所有學科，這就容易和他們的興趣愛好發生沖突。

(2)學習過程情緒化嚴重。中學生的情緒情感對學習的影響很大。他們會因為一次成績的下降而全部否定自己，從而放棄對這一科的學習;有的學生更會因為某科教師的某一句話，某一次失誤，甚至某一個非常細小的事件而不喜歡這個老師，進而不喜歡這個學科，甚至放棄。

(3)學習方法和習慣上的困惑。初中的學習要求學生由被動變主動，要求學生有一定的自學能力等。有的學生在學習上很有進取心，由于學習方法不當，采取死讀書，死復習等老方法，成績跟不上，使學生產生厭學情緒。所以學習也一樣，要找對方法和技巧，打破傳統學習模式，對提高學習成績有效的方法，都值得提倡。

(4)學生的學習壓力過重。比起小學，初中的學習科目驟然增加了很多，這些都給學生帶來過重的心理負擔。尤其對于學習成績較優異的學生來說，學校、家長把希望都寄托在他們身上，致使不少學生在學習上感到壓力過大，精神上經常處于焦慮狀態。

1.2 青春期帶來的心理困惑

由于正處于青春發育初期，青春期的性萌動成為困擾中學生成長的一個十分突出的問題。這為他們帶來諸多的煩惱，由于生理的發育而產生的心理困擾主要表現在:分不清友情與愛情;陷入早戀，正常的男女同學交往被人誤解或受到老師和家長的指責而感到委屈等等，從而在心理上陷入困境。處于早戀中的學生如果得不到及時、正確的疏導，就會產生許多不利的影響。由于早戀問題，有些學生成績下降，有些學生甚至選擇結束自己的生命，給家庭帶來了無盡的痛苦。

1.3 社會交往引起的心理問題

由于中學生的社交面比較小，對于處理同學，朋友，發小，師生，父母之間的關系，因不善于處理或處理不當各種人際關系而產生煩惱。有的因為自卑、羞怯、自我為中心、性別差異等原因不能與同學朋友家人和睦相處，感到孤獨，苦悶。致使心理閉鎖增強，壓抑。當前，許多學生在出現問題時、在想找人傾訴時，最想找的是朋友幫助，而不是自己的父母。他們認為與父母之間有一定的代溝，不能得到很好的溝通，有時可能還會受到父母的責罵。也有許多學生在日記里經常傾訴著自己在日常生活中所遇到的問題，以及自己對于某些事情的觀點、困惑等。

2 中學生心理問題產生的原因

中學生出現這些心理問題的原因在哪里?歸納起來有三個方面:

2.1 學生自身因素

中學生由于處于青春發育期，他們處于一個依賴與獨立、幼稚與成熟;閉鎖與開放，沖動與控制;欲望與現實等錯綜復雜的時期，由于他們的認識水平比較低，容易產生執拗和偏見，從而使得沖動行為難以控制，帶來各種心理問題，產生心理障礙，甚至于形成心理疾病。社會中不良信息和消極現象的影響，如.網絡中一些不健康的內容和信息對學生的引誘，導致學生產生不良心理行為。如學生整體沉溺于網絡游戲、網絡聊天、甚至于一些色情的網站等等，使自己不能自拔，導致逃學甚至輟學。

2.2 不良的家庭教育方式

現在的中學生絕大多數是獨生子女，都是家里的“小皇帝”，長期生活在無憂無慮的環境中，受到家庭、父母的寵愛甚至是溺愛，養成惟我獨尊，驕奢的習慣，在學習和生活中自理能力差，依賴性強。另外，不良的居住環境、生活環境(如:父母離異，家庭不和睦等)都易使學生產生不合群、煩惱、恐懼等心理障礙。現在社會中的高離婚率造成家庭的不正常，導致孩子的心理畸形、孤僻、心胸狹隘、自暴自棄、厭學等現象在單親家庭的中學生上比比皆是，屢見不鮮。

2.3 學校教育的影響

(1)不良的師生關系。具體表現在:一是師生之間“趨零接觸”;二是不平等的師生關系;三是異常的師生關系，如偏激，偏心，教師對學生扶一把，壓一把等。這些都易導致學生產生苦悶、封閉、逆反、妒忌、自卑、孤獨、驕傲等不良心理。

(2)傳統的教育觀念，教學方法和手段。粗暴的教育方法(如體罰，盲目的責罵學生等)，傳統的教育觀念沒有改變，老師講，學生聽，極易造成學生的抵觸、對抗、厭學、逃學等心理障礙。

3 中學生心理問題的應對措施

對于中學生存在的心理問題，我們必須根據中學生的特點，采取積極有效的教育對策。

3.1 改善學生周邊的社會環境

(1)凈化學校的周邊環境，讓網吧和游戲廳遠離學校附近，讓學生真正處在一片干凈的讀書環境中，不受外界環境的消極影響。(2)中學生的精力是很旺盛，興趣也很廣泛。要想讓我們的學生遠離那些消極的東西，就要有更健康的事情來吸引他們，這就要求我們的學校，我們的家庭多創造一些學生感興趣的活動，把學生吸引到我們的教育軌道上來。

3.2 加強師生之間的交流

面對不同性格的學生運用不同的方法進行交流。對于性格內向的學生來講，當面交談并不是心靈溝通的最佳形式，教師以朋友的身份與學生交往，這樣既贏得了學生的信任，又能更全面、更細膩地感受到學生的世界，從而更主動，更有效地對學生進行心理輔導。特別是當前網絡盛行的年代，我們的教師和學生都無法避免網絡對我們的影響，與其千方百計地阻止學生上網，不如更有效地利用網絡，與學生建立聯系，拉近與學生的心理距離。

3.3 提高家庭教育水平

我們的孩子來自不同的家庭，這些家庭的教育方式是否科學和正確，直接關系到我們的學校教育能否奏效。所以，提高家庭教育水平是很重要的。(1)定期舉辦家長會，把學生家長集中起來，共同學習有關學生心理特點的知識，學習科學的家庭教育方法。(2)開辦家庭學校，對家長進行培訓提高，迅速提高家庭教育水平。(3)加大學校和家庭的聯系，特別是班主任老師要經常和學生家長聯系，及時溝通學生在家和在學校的表現，更好地了解學生，更好地教育學生。

參考文獻

[1]楊美清.對中學生進行心理健康教育的探索.廣西教育學院學報.

[2]朱小艷.淺談中學生的心理素質教育.教育管理，2000(3).

[3]李蘭.淺談中學生心理健康教育.