高職院校學生心理健康現狀及對策分析

摘要保持健康的心理狀態對于高職學生的健康成長有重要的意義;由于承受著各方面的壓力以及高職院校心理健康教育存在的一些問題等原因，目前，高職生在成長過程中事實上不可避免地存在著一定程度的心理健康問題;關注高職學生的心理健康問題，大力推進大學生心理健康教育是政府、學校、家庭和教育者一個近在眉睫的問題。

關鍵詞高職學生 心理健康 對策

中圖分類號:G44文獻標識碼:A

1 高職院校學生心理健康現狀

大學生的心理健康問題已經成為一個日益引起社會、學校重視的問題。根據多所院校和多個研究小組的心理普查顯示:“近30%在校大學生有不同程度的心理問題或障礙，近幾年，在高校出現的一些惡性事件中，近80%與當事人心理健康狀況有關。”①高職學生的心理問題因程度不一，有多種表現方式，在以下幾個方面表現得比較普遍。

1.1 學習方面的心理問題

高校擴招的結果就是高職院校的招生人數大為增加，分數都不高，甚至很低。因而，無論是基礎知識，還是在專業學習方面，他們都較為普遍地表現出自卑、厭學、沒有明確的學習目標，自信心、學習激情和動力嚴重不足，對考試存在比較嚴重的恐懼心理，心理壓力較大。有的學生甚至只想混個文憑畢業;一些家長對孩子也失去信心，只想孩子不要出事，安穩地畢業了事。即使有一些學生想學些東西，但由于基礎相對較差，缺乏良好的學習習慣，找不到科學的學習策略，結果在學習過程中總是充滿焦慮、怨天尤人。

1.2 人際交往方面的心理問題

高職學生都有很強烈的人際交往和社會交往的心理需求。然而，由于年紀、閱歷以及自我認知等原因，在人際交往和社會交往中，一些高職學生表現出了明顯的心理問題。一些高職生內心渴望人際交往，卻由于自卑，在行動中卻沒有主動性，內心產生強烈的孤單無助感;有的同學迷戀虛擬的交往，沉迷于網絡世界。由于其自我約束力和和道德自律意識都不強，容易在網絡中違背網道德規范，在虛擬世界里做一些不道德的行為;還有一些同學在實際的同學交往、師生交往和異性交往中，顯得比較自我、任性，不太具備換位方式。如在師生交往中，容易形成對立情緒，出現逆反行為，不配合、不支持老師的工作;在對待父母時，不懂的珍惜父母的付出;在與同學或與異性交往時，過多的強調自己的感受，寬容心理不夠，什么事情都針鋒相對。

1.3 意志自覺性不強，抗風險挫折心理有所欠缺

一些同學生在處理事情時，沒有自己的主見，沒有穩定的行為反應，要不表現出盲從、盲信，要不就是表現為主觀獨斷，固執己見，一意孤行，如在辦事、考證、兼職行為選擇時，缺乏周密詳細的考慮和計劃，多是憑借自己的一時沖動，倉促作出不顧后果的決定;也有一些同學表現為優柔寡斷、猶豫不決、躊躇不前，懷疑其所做決定的正確性和決定實現的可能性。一旦遇到什么不順心或不順利的事情，則缺乏思想準備，顯得懦弱和膽怯，不能正確看待這種暫時的挫折，一味地自責、痛哭，抑郁、悲觀，有的甚至自殘或者自殺，抗風險能力極差。

1.4 就業心理問題

就業是每位大學生的必修課。面對近幾年越為越嚴峻的就業形勢，一些高職學生身上有著比較明顯的就業心理問題，從而在一定程度上對就業造成心理障礙。

一方面是自卑心理。一些同學對自己缺乏信心，缺乏全面而相對到位的職業生涯規劃，面對激烈的就業競爭，有較重的心理負擔和精神壓力，不能正確對待暫時的就業挫折;另一方面，他們在潛意識里，又想找份待遇好、工作環境好、收入高、地域好的體面的工作。結果是時刻充滿著焦慮、緊張不安、神情恍惚、反應遲鈍。

2 高職院校學生心理健康問題的成因分析

造成當前許多高職學生的心理健康問題的原因大致可分為內因與外因。其中高職學生自身是內因，學校、社會、家庭方面是外因。起關鍵作用的還是學生自身方面的原因。

2.1 社會系統對高職學生健康成長的支持度不夠

“社會支持是建立在社會網絡系統上的各種社會關系對個體主觀和客觀的影響，是以動態的、多緯度的人際關系的形式出現的。”②社會支持系統對大學生的心理健康發展有著非常大的影響，我們不能忽視其中存在的一些暗流給高職學生的心理健康發展造成的障礙。

一是社會劇烈轉型所造成的社會價值觀多元化影響了大學生的選擇。一些社會領域道德失范，拜金主義、享受主義、個人主義滋長，封建迷信和黃、賭、毒等丑惡現象泛濫，腐敗文化出現、貧富差距加大等問題，必然給高職學生造成巨大的沖擊，容易引發心理與行為失調。二是社會包括用人單位對高職院校乃至高職學生的偏見，也導致學生缺乏社會認同感，加重了他們的自卑心理。三是社會經濟和社會發展給高職生提出了更高的要求，加上近幾年開始的就業難的問題，使他們感到了前所未有的壓力，加重了他們對前途的迷茫、對現狀的焦慮、緊張心理。

2.2 家庭也沒有為學生心理健康發展提供足夠的支持

毋庸置疑，家庭環境對的孩子的健康成長是有著直接意義的。不同的家庭結構、經濟狀況、父母文化程度、家庭職業、親子關系、父母的教養方式和父母關系對高職生心理狀況影響不一樣。有的父母對孩子期望值過高，過于嚴厲，家庭氛圍拘謹，容易使孩子在人際交往方面表現出不合群，清高、羞怯、甚至自我封閉;有的父母對孩子過于溺愛，又容易使孩子任性、自我、依賴性強、抗風險能力差;有的父母干脆對孩子放任自流，也容易使孩子自由散漫，以自我為中心，集體主義榮譽感不強，自律性差;也有的家庭由于各種原因，家庭結構復雜，甚至缺少親情，更容易使孩子產生心理陰影。

2.3 高職院校對學生心理健康問題關注不夠

由于各種壓力，許多高職院校多把主要精力放在學生的專業技能提高身上，對于學生的心理健康問題的關注遠比不上前者。大多數高職院校并沒有專門的心理學課程，也沒有專門的心理健康教育機構。即使有的學校成立了機構，也存在著師資力量不強、心理健康教育質量不高的問題，缺乏專業的心理健康教育人員;學校沒有把學生心理健康教育工作當作日常性工作，只是當作偶發性事件，因而只能對于一些有明顯心理健康問題的學生進行個別教育和輔導，大部分學生得不到基本的心理健康教育。

2.4 高職學生自身的原因是造成其心理健康的主要原因

由高職學生的年齡和社會經歷決定，這個時期是他們心理變化最激烈的時期，大都表現出心理發展不成熟，情緒不穩定等問題;加上社會公眾對高職院校和高職生的認同感比不上本科院校，更令他們感到心里壓抑和自卑。這些問題最終讓高職學生在遇到生理、心理、社會適應等難題時，會產生理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突等。這些矛盾沖突，久而久之就會形成心理障礙。

3 高職院校學生心理健康問題對策

鑒于造成高職院校學生健康問題的主要是社會、學校、家庭和學生本人等方面原因，因此，我們認為，要破解這個難題，也必須是各方面互相合作，協調發展，形成合力。其中最主要的是學校和學生個人的努力。

3.1 全社會要形成一個全員關心高職學生健康成長的氛圍，為學生的心理健康提供一個大的氣候

第一，整個社會必須立足于社會發展的長遠角度，認識到高職教育對于經濟社會發展的重要意義，不能歧視高職教育和高職學生，從而給高職學生一個寬松的成長環境和公平競爭的機會，盡量不讓他們因此感到自卑和壓抑。

第二，要加強社會主義先進文化建設，積極弘揚社會主義核心價值體系，在全社會形成反對拜金主義、享受主義、個人主義，封建迷信和黃、賭、毒等丑惡現象和腐朽思想的氛圍，還學生一片純凈的天地。

3.2 家庭要支持、配合學校的工作，關注孩子的全面發展

第一，家庭要努力營造一個和諧的家庭關系，尤其是父母之間的關系將直接影響孩子以后的心理健康。其它家庭成員也要相互關心，加強溝通。萬一出現家庭沖突時，要盡快解決，不使問題激化，及時改善家庭關系。

其次，父母要清楚地認識到孩子特殊的年齡和心理發展特點，既不能對孩子過于嚴厲，使孩子感到壓抑、煩躁，也要改變認為孩子進了學校就是老師的事了的觀點，不能對孩子放任自流，更不能溺愛孩子，要給孩子一點獨立成長的空間，讓他們經歷一些風雨，增強他們的心理素質。

3.3 學校要完善學生培養機制，加強心理健康教育

第一，建立健全制度、完善相關機構，為學生心理健康發展提供保障。學校在認識上要重視，從領導到普通員工都來關注學生的心理健康問題。要建立相關制度，如全員育人制度、學生心理問題預警制度和責任追究制度等;要加大校園文化建設力度，為學生提供豐富的食糧，滿足他們的心理需要。

第二，加強學生心理健康教育。一要改變過去將學生心理健康教育當成救火行動的觀念，堅持以人為本，從學生的終身發展的高度來把握心理健康教育，將學生心理健康教育工作上界定為日常性工作;二要依據學校的實際情況安排必要的經費和硬件設施，并通過引進和自己送出去培訓的方式，配備一支素質高的專業心理健康教育隊伍。三要根據本校的專業實際，合理地編制教學計劃，至少要制度性地安排數場專門的心理健康教育講座。四要不斷豐富心理健康教學內容，改進心理教育教學方法，提高教學效果。五要關注特殊學生群體如新生、畢業生、貧困生，失戀學生、違紀學生、言行異常學生的心理輔導和咨詢，幫助他們化解心理壓力。

3.4 學生要加強自身修養，提高心理素質

第一，要了解大學教育與中學教育在培養目標、培養方式、生活方式、交往方式、消費方式、學校教學方式和學生管理方式等方面的巨大差別，認識到自己已經處于人生轉折期，克服那種緊張、迷茫的情緒，及時實現人生的第一次真正意義上的飛躍。

第二，要理性地對待社會或家人對高職教育和高職學生身份的偏見，客觀地分析自己的能力和特長，克服自卑心理，揚長避短，善待自己。

第三，在面對學習、生活、人際交往等方面的困難時，要掌握有效的調節方法，沉著冷靜，理性地對待困難和挫折。學會情感調節、不良情緒的轉移。特殊情況下，也要允許自己的情感宣泄，但要注意適當的場合和選擇適應的宣泄方法。

第四，要主動利用通過課堂學習、與教師溝通、課外閱讀等各種途徑，掌握一些如何保持心理健康的理論知識，并時刻警惕自己的心理狀態，一旦有問題，及時排解，必要時及時尋醫。

注釋

①周艷榮.高職大學生心理健康問題及教育對策分析.教育與職業，2010(4).

②胡飛飛.高職大學生社會支持與心理健康相關研究.華中師范大學碩士論文，2008.