班主任:學生心理健康保駕護航者

[摘要] 班主任需要結合中學生年齡特點將心理教育與班主任教育模式結合起來，從情緒、生活和學習這幾方面對學生進行輔導，才能全面引導學生身心健康發展。

[關鍵詞] 青春期班主任心理輔導

在學生成長過程中，學生精神生活的發展是班主任工作的核心內容。與其他教師相比，班主任最有可能成為學生發展的“重要他人”。班主任是與學生接觸最為密切的師長和學校德育工作的直接承擔者。班主任應當利用工作優勢，將心理健康教育引入到班級管理當中，為學生心理健康保駕護航。

中學生開始進入青春期，所以班主任應根據學生青春期特點進行心理輔導。青春期的孩子易激動、急躁，甚至沖動。同時，性發展開始，出現對異性的好奇、探究，有了向異性接近的傾向。青春期孩子獨立意識逐步增強，但卻仍存在著依賴性。青春期中學生身心發展的不平衡狀態，身體發展迅速而心理發展速度相對緩慢，這種發展的不平衡性會引發種種心理矛盾。

針對青少年的特點，班主任應有意識、有技巧地對學生的心理健康發展做好輔導。

一、情緒輔導。

當學生出現不良情緒時，班主任要有預見，有技巧地對學生進行心理調適，使學生身心健康發展。在進行情緒輔導時，班主任要讓學生學會悅納自己，學會適時、適度地宣泄自己的情緒，適當地控制自己的情緒。針對不同的學生要運用不同的方法進行情緒調適。曾經有一名男生，父母離異，和母親一起生活。在母親管教過程中，過多地向孩子傾訴生活的艱辛與不幸，給了孩子過多的心理壓力，孩子逐漸變得暴躁、易怒，時常遇到小事就對同學拳腳相向，也常常在上課時與老師頂撞。我把這位同學單獨叫到辦公室，進行了幾次交談。在交談中我發現他是一個很孝順的孩子，母親的操勞常常讓他感覺愧疚。在了解了他的情緒根源后，我引用身邊的事例表示了同感，對他在班上的行為原因表示理解，并贊揚了他的孝順。在逐步取得學生信任后，我適時地向他表示，為了他和母親以后的生活，應當對自己做一些調整，建議他在遇到問題時，不要著急，心中默念數字來控制自己，遇到問題可以向我或信任的朋友傾訴，或向樹木傾訴來宣泄自己的情緒。逐漸地，這位同學開始有意識地學著控制情緒，不良情緒出現的次數開始減少。

班主任可以教學生用宣泄、轉移、自我暗示等方式來調適情緒，讓他們有意識地去了解自己的情緒，分析情緒來源，懂得駕馭情緒。

二、生活輔導

針對中學生心理發展特點，班主任還要對孩子進行社交方面的輔導。我國著名的醫學心理專家丁瓚教授指出：“人類的心理適應，最主要是對人際關系的適應。所有人類的心理病態，主要是由于人際關系失調而來?！痹诎嗉壷邪嘀魅螒龑W生建立正確的社交心理，引導學生克服害羞心理，掌握與他人溝通技巧，學會緩解人際沖突等。從某種層面說，心理健康是指個體對社會的良好適應。這不僅利于學生學校生活，也利于學生將來的社會生活。

此外，班主任還應進行消費輔導，幫助學生形成正確的金錢觀?？奢o導學生列出用錢計劃表，每周開支明細表等方式幫助學生養成良好消費習慣。休閑輔導對學生目前以及以后的人生道路來說都很重要，班主任可以幫助學生學會休閑，培養和拓展學生的興趣愛好，引導學生建立健康的愛好，學會欣賞藝術，貼近自然，養成良好的個性。特別對于開始沉溺網絡的學生，尤其應培養他們有益的愛好，在愛好中與他人溝通交流，體驗持續的快樂，獲得自信，從而減少對網絡的依戀。

三、學習輔導

學習是學生最主要的任務。班主任運用心理學知識對學生進行學習心理的輔導，會對學生的學習產生重要影響。

班主任應注重學生學習興趣的激發，培養學習興趣，激發學習動機。對低年級的學生，可多利用外在表彰、獎勵來激發動機；對于中學生，則應逐步將外在動機的激發調節到內在動機上來。因此，對于中學生，班主任應逐步把學習動機與學生自身發展、人生目標、價值體現結合起來，并運用外在激勵，比如利用激勵措施，保持積極的期許等。同時，班主任可以把自己對學習的熱情潛移默化地傳遞給學生。

每個學生學習風格因生理特征、環境影響不同而異。中學生可以在班主任輔導下了解自己的學習風格，在班主任指導下合理安排學習時間，感知自身學習方式，運用聽覺、視覺等不同的感知方式進行學習，提高學習效率。同時輔導學生制定學習計劃、學習目標，有效管理時間。

此外，班主任還應根據具體情況對學生進行考試心理輔導，讓學生正確面對失敗，理性分析考試帶來的焦慮。進行積極正面的自我暗示。

同時還要加強對學生的心理輔導是班主任責無旁貸的責任。班主任做好學生的心理調節和指導工作，不但能激發學生的自我意識，有利于更好地創立班級的管理工作，而且能培養學生積極向上的生活態度，讓學生健康快樂地渡過青春期。